У вас менструация? Проверьтесь у гинеколога на анемию — сдайте кровь на гемоглобин

Согласно проведенным статистическим исследованиям, 15% менструирующих женщин страдают анемией различной степени тяжести, при этом не каждая из них отмечает у себя признаки этой коварной болезни.

А среди беременных процент страдающих нехваткой гемоглобина в крови повышается вдвое, поэтому в этот период жизни женщине важно регулярно сдавать анализ крови на выявление анемии.

Чаще всего диагностируют железодефицитную анемию, когда в составе белка гемоглобина находится недостаточное количество железа. Однако организм человека устроен таким образом, что при недостатке железа в первую очередь задействуются внутренние резервы, поэтому не всегда анемия проявляется характерными симптомами на начальных стадиях болезни.

Состояние крови после менструации

Количество железосодержащего вещества в организме женщины после завершения месячных является важным показателем здоровья. Для выявления отклонений и нарушений в работе внутренних органов рекомендуют делать анализы крови до и после менструации. У здоровых женщин уровень гемоглобинового вещества циклично меняется в допустимых пределах. Во время месячных не рекомендовано делать анализы, поскольку их результаты не отражают точной картины.

Вместе с менструальными выделениями из организма женщины уходит от 15 до 30 мг железа. В результате естественного процесса концентрация гемоглобинового вещества понижается. При обильном и длительном кровотечении организм теряет больше ценного микроэлемента. Тогда концентрация эритроцитов изменяется сильнее. Но даже при значительной кровопотере уровень железосодержащего белка быстро восстанавливается.

Для поддержания баланса эритроцитов во время менструации употребляют больше продуктов с высоким содержанием железа. Тогда в течение 3-4 суток нормальная концентрация необходимых веществ восстанавливается. Если через 2 недели после окончания месячных анализ крови по-прежнему показывает низкий уровень железосодержащего белка, обращаются за консультацией к врачу.

На заметку!

Кроме привычных симптомов дефицита гемоглобина, о состоянии здоровья судят по характеру выделений. О наличии нарушений говорят обильные и продолжительные выделения или слишком темные и скудные. При этих отклонениях обязательно необходима консультация врача.

Во время менструации концентрация железосодержащего белка понижается. Поэтому в этот период необходимо правильно питаться, поддерживать нормальный уровень физической активности и избегать стресса, чтобы не провоцировать более сильное снижение гемоглобинового уровня. Состав крови возвращается к норме через несколько дней после окончания менструальных выделений. Если этого не происходит и плохое самочувствие сохраняется, необходимо обратиться к врачу.

Низкий гемоглобин во время менструации

Уровень железосодержащего белка во время месячных обычно понижен. Но такое состояние является нормальным. Для точности оценки результата не рекомендуют сдавать анализ крови во время менструации, поскольку интерпретация бывает неверной. При дефиците железа в организме ежемесячное кровотечение длится долго и бывает болезненным. Так происходит из-за гормонального сбоя, вызванного недостаточным снабжением тканей кислородом.

Дефицит железа увеличивает вероятность повреждений сосудов, в большом количестве находящихся в матке. При низком гемоглобиновом белке кровь становится слишком жидкой. Поэтому выделения идут дольше, интенсивнее, доставляют много неприятных ощущений. При нормальном уровне железосодержащего белка его временное падение ощущается в течение недели после окончания менструации. Иногда полное восстановление кровяного состава проходит быстрее. Если восстановление самочувствия не происходит в течение двух недель, необходимо обратиться к врачу. Такое состояние свидетельствует о наличии заболеваний и нарушений в организме.

Перед критическими днями

Большинство признаков ПМС имеют очевидные проявления. Но все они происходят от внутренних изменений, которые неизбежны в женском организме в данное время:

• Эстрогены и прогестины существуют еще в достаточно высокой концентрации, но снижаются;
• Сосуды, в том числе, в эндометрии, сжаты и несколько спазмированы;
• Гемоглобин перед месячными выше, чем несколько дней тому назад, так как растет количество несущих его эритроцитов.

Все изменения женского организма имеют циклический характер. Это касается и крови, ее показатели на всем протяжении менструального периода различаются. В конце цикла она становится более вязкой. Биологический смысл этого в том, что для предстоящей менструации необходима энергия, которую дает кислород. А его несут эритроциты. Природа позаботилась об этом таким образом, что у женщин перед критическими днями усиливается аппетит. Многие продукты способствуют повышению объема железа в крови. Поэтому медики придают большое значение питанию в эти дни и приходящие за ними критические. Правильный рацион, то есть еда с витаминами группы В, помогает пережить их с наименьшими проблемами для самочувствия. Но это касается больше здоровых женщин. Если есть заболевания, такие меры оказываются тоже необходимыми, но недостаточными.

Как изменить уровень гемоглобина при менструации

Если у девушки показания Hb в норме, для профилактики снижения его во время месячных необходимо придерживаться следующих правил:

• подружиться с физическими нагрузками — они повышают стрессоустойчивость организма в целом и повышают уровень Hb;
• правильно питаться — в рационе должно содержаться большое количество мяса и других белковых продуктов, полезны все субпродукты (особенно печень), гречка, рыба;

следить за объемом менструаций — ряд гинекологических заболеваний сопровождается обильными месячными, в таких случаях даже прием лекарств не поможет возобновить запасы железа и поднять уровень гемоглобина, необходимо лечение основного заболевания.

При низком уровне Hb только диеты и образ жизни не помогут быстро нормализовать значения. Необходим прием железа в таблетированной форме или даже в инъекциях. Курс лечения — не менее 3-4 недель, иногда дольше. Например, есть такие препараты — Гино-тардиферон, Феррум лек, Тотема и другие.

Дарья Широчина (акушер-гинеколог)

Для женщин, которые принимают оральные контрацептивы, поддерживать уровень гемоглобина на должном уровне помогает сами гормональные таблетки — в них иногда добавлено железо. Пример препарата — Три-Регол. В такой же степени полезны оральные контрацептивы с дополнительным содержанием фолиевой кислоты — она участвует в образовании гемоглобина. Например, Джес .

Уровень гемоглобина — это один из показателей здоровья женщины. Учитывая особенности организма представительниц прекрасного пола на протяжении менструального цикла возможны колебания показателей, особенно если месячные обильные или есть какие-то гинекологические заболевания.

Снижение уровня Hb влияет не только на самочувствие, но и на внешний вид женщины. Своевременное выявление проблемы и коррекция показателей крови — залог здоровья и хорошего самочувствия.

Чтобы определить уровень гемоглобина в крови, следует сдать общий анализ крови. Эту процедуру нужно выполнить натощак утром. Перед анализом несколько дней нельзя употреблять спиртные напитки, так как результат будет недостоверным. Выполнять физические упражнения с высокой нагрузкой перед сдачей анализа специалисты тоже не рекомендуют.

Для здоровой женщины нормальный гемоглобин колеблется от 120 до 140 г/л. Если женщина занимается спортом, ее нормой будет 160 г/л. Пониженное содержание гемоглобина в крови сопровождается симптомами:

• слабость, постоянная усталость;
• ломкие ногти, волосы без блеска;
• головокружение, звездочки перед глазами;
• бледная кожа.

Как правило, такие показатели требуют особого внимания. Чтобы самостоятельно повысить уровень гемоглобина без вреда для здоровья, нужно принимать в пищу продукты с высоким содержанием железа:

• гречневая каша;
• яблоки;
• говяжья печень;
• гранат или гранатовый сок;
• чай из шиповника;
• яичный желток;
• фасоль;
• орехи.

Очень редко, но все же встречаются противоположные случаи, когда гемоглобин во время менструации превышает норму. Женщина не ощущает обычных признаков предменструального синдрома, критические дни могут начаться раньше и продолжаться меньшее количество дней, обычно около трех. Это происходит из-за того, что кровь становится слишком густой.

Из-за того, что в крови находится избыточное количество железа, к сердцу поступает слишком много кислорода, что приводит к повышению работы органа. Поэтому при высоком гемоглобине при месячных женщины чувствуют неприятные ощущения в области сердца. Такое протекание критических дней не считается нормальным. Как правило, это может свидетельствовать о нарушениях работы сердечно-сосудистой системы или развитии сахарного диабета.

источник

Как женщине понять, что у нее анемия: симптомы и признаки анемии

Симптомы этой болезни могут проявляться различными состояниями, начиная от сбоев работы сердечно-сосудистой системы до искажения вкусов и запахов. Но в первую очередь женщину должны обеспокоить наиболее специфичные для данного состояния признаки, которые наиболее часто сопровождают анемию:

• снижение трудовой активности;
• беспричинная слабость;
• потемнение в глазах;
• быстрая утомляемость и апатия;
• депрессия;
• изменения менструального цикла;
• преобладание плохого настроения;
• холодные пальцы;
• склонности к употреблению в пищу мела, глины, зубной пасты, сырых круп и т. д.

Стоит обратить пристальное внимание на свой внешний вид. Зачастую женщины объясняют свои внешние изменения другими причинами и не всегда задумываются над тем, что именно серьезное заболевание, такое как анемия, может сильно отразиться на внешности. Так, рекомендуют обратиться к хорошему гинекологу, если появились внешние признаки анемии:

• бледная, дряблая, сухая кожа, иногда с зеленоватым оттенком;
• изможденный вид;
• волосы и ногти ломкие, тусклые;
• на ногтях могут появляться белые полосы или точки, сами ногтевые пластины становятся вогнутыми;
• на языке появляются трофические ранки, что проявляется болью при употреблении соленой и острой пищи.

Стоит срочно пройти обследование, если к вышеперечисленным симптомам присоединяются потеря сознания, боли в области сердца, одышка, недержание мочи или онемение конечностей. Подобные проявления могут указывать на запущенную анемию, требующую немедленного лечения.

Колебания гемоглобина в течение цикла

В течение менструального цикла у женщины допускаются колебания уровня белка. Связано это со следующими фактами:

• Накануне менструаций организм пытается обезопасить себя и делает «запасы» гемоглобина, в результате чего его цифры могут несколько повышаться.
• Во время самих месячных женщина теряет небольшое количество крови, в которой содержатся эритроциты. Соответственно, падают и запасы железа — с каждым циклом теряется около 10-30 мг данного микроэлемента. Это приводит к снижению уровня гемоглобина. Если выделения очень обильные, колебания могут быть существенными.
• После менструаций происходит восстановление уровня белка, насколько это позволяют резервы организма.

На уровень гемоглобина также влияют и другие факторы. А именно:

• Место жизни — у женщин, которые проживают в высокогорье, показатели будут всегда выше.
• Образ жизни. Гемоглобин больше у людей, занимающихся спортом — это здоровая реакция, уровень повышается за счет того, что нужно обеспечить большое количество мышц кислородом.
• Вредные привычки. Курение — фактор риска развития эритроцитоза. Уровень гемоглобина при этом тоже будет выше, однако связно это с тем, что организм находится в постоянной гипоксии — условиях дефицита кислорода. Так он пытается компенсировать недостачу.

Смотрите в этом видео о том, в чем опасность повышенного гемоглобина:

Чем опасна анемия для женщины с точки зрения геникологии

Анемия при отсрочке начала лечения или неправильно подобранной терапии способна серьезно сказаться на работе всего организма. При этом заболевании в крови уменьшается количество не только эритроцитов, но и лейкоцитов и тромбоцитов, что в свою очередь неизбежно приводит к снижению иммунитета и даже развитию иммунодефицитных состояний. В результате женщина начинает часто и подолгу болеть.

Депрессии, низкая работоспособность и хроническая усталость могут спровоцировать различные неврологические нарушения. Таким больным становится сложнее концентрировать внимание, снижаются умственные способности, ухудшается память. Запущенное заболевание может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы, значительно возрастает нагрузка на сердечную мышцу.

Немаловажный фактор для женщин – ухудшение внешнего вида при анемии. Заболевание сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей. Темные круги под глазами и бледная кожа становятся спутниками железодефицитной анемии.

Если не лечить гинекологические заболевания, приводящие к анемии, у женщины есть риск развития бесплодия. Некоторые изменения в матке, провоцирующие рецидивирующие кровотечения и, как следствие, анемию, являются необратимыми, если лечение не было начато вовремя.

Стоит понимать, что недостаточная или излишняя выработка половых гормонов в женском организме может стать провокатором болезней по типу цепной реакции. Поэтому так важно при анемии пройти полный курс гинекологического обследования и убедиться в стабильности женского здоровья, а в случае обнаружения каких-либо патологий вовремя пройти курс лечения и улучшить тем самым общее самочувствие.

Гемоглобин и цикл

В связи со сказанным не стоит сомневаться в том, может ли низкий гемоглобин повлиять на месячные. Прежде всего это отзовется на самочувствии женщины: усилится слабость, постоянно будет хотеться спать. В норме эти признаки ПМС и так многих не минуют, но вызываются они гормональными изменениями и проявляются заметно не у каждой. Низкий гемоглобин перед критическими днями в силах изменить также длительность периода и параметры менструации.

Негативное влияние, которое может оказать на цикл низкий гемоглобин, задержка месячных. Дефицит вещества мешает нормальному функционированию мозга, который ответственен за производство гормонов. В связке с ним окажутся и яичники, которые тоже затормозят свою работу. Половая клетка будет дольше вызревать, эндометрий задержится в развитии. Подобное бывает у сторонниц жестких диет, а также переживающих стресс. В обоих случаях образование эритроцитов затруднено. А раз так, количество гемоглобина тоже не будет соответствовать норме.

Лечение обильных месячных

Гинеколог должен не только уменьшить симптоматику, но и устранить причину проблемы. Иначе избавиться от гиперменструального синдрома нельзя.

Консервативные методы лечения сводятся к нормализации гормонального фона, работы эндокринных желез, восстановления кровообращения и кроветворения.

Чтобы уменьшить кровопотерю, врачи назначают аскорбиновую кислоту, рутин, противовоспалительные препараты. При обильных выделениях специалисты применяют глюконат кальция. Для восстановления уровня гемоглобина медики выбирают препараты, богатые железом.

Пациентка может находится на стационарном или амбулаторном лечении, но в обоих случаях ей показан полнейший покой и сбалансированное питание. Сразу после окончания месячных, женщине назначают физиотерапию: электрофорез, фонофорез, диатермию, озокерит.

Хирургическое лечение

Если врач диагностировал травмы или другие нарушения целостности тканей влагалища, матки или цервикального канала, без оперативного вмешательства не обойтись. Эндометриоз, новообразования, воспалительные процессы тоже не всегда поддаются консервативной терапии.

Хирурги иссекают пораженные ткани и соединяют, зашивая края раны. В ситуациях, когда женщине больше 40 лет, гинекологи чаще выбирают удаление матки, чтобы полностью исключить осложнения. Иногда специалисты проводят надвлагалищную ампутацию матки – удаление полового органа с сохранением влагалища.

Также иногда проводят операции по иссечению или удалению органов других систем организма: например, для восстановления уровня гормонов удаляют часть разросшейся щитовидной железы.

Норма гемоглобина при менструации

Перед месячными уровень гемоглобина может понизиться, потом он повышается. Его количество меняется в зависимости от возраста, с первых месяцев их наступления он высокий, затем приходит в норму к 18 годам.

Норма зависит от таких факторов:

• до 18 лет – 110 – 135 г/л;
• до 50 лет – 110 – 120 г/л.

У курящих женщин часто в крови повышен вредный гемоглобин, что не переносит кислород, но влияет на результаты анализов. Если нужно сдать кровь на проверку, нельзя курить 1-2 суток для получения правильного результата. Чтобы уравновесить его норму, курящим надо есть цитрусовые.

На заметку!

За критические дни расходуется около 50 мл крови в сутки, в среднем это 200 мл.

Как определить уровень гемоглобина

Самый простой и распространенный вариант — отправиться в ближайшую поликлинику и сдать кровь на анализ. Очень важно в этот день не завтракать: данный анализ необходимо сдавать утром и обязательно натощак, спустя 8-12 часов после последнего приема пищи. Врач возьмет кровь из пальца, после чего она отправится в лабораторию на исследование. Спустя несколько дней (иногда в день сдачи анализов), вам представят отчет — бланк с результатами, в котором будут указаны следующие данные:

• концентрация гемоглобина;
• общее количество лейкоцитов и эритроцитов;
• СОЭ (скорость оседания эритроцитов).

Нам нужен именно первый показатель, который может быть представлен в следующих единицах измерения: г/л, Ед/л или мкмоль/л. У женщины кровь должна быть насыщена этим веществом в пределах 120-140 грамм на один литр, но если вы сдали анализы во время месячных не исключены более низкие показатели концентрации. Более того, норма одних и тех же результатов общего анализа крови для людей разного возраста будет отличаться. Оценить и расшифровать полученные результаты сможет только врач, так что не стоит полагаться лишь на свои умозаключения.

Обратите внимание, что для выявления сбоев в организме или каких-либо заболеваний требуется общий анализ крови в динамике.В профилактических целях рекомендуется делать это хотя бы один раз в год, однако, при выявлении каких-либо подозрений на те или иные болезни врач может назначить и более частое посещение лаборатории.

Примечательно то, что проверить уровень гемоглобина в крови можно даже в домашних условиях. Аналогично визитам к врачу пациенту следует проводить анализ натощак в утреннее время суток. Чтобы получить точный результат, воздержитесь от курения и приема алкоголя накануне, а также от физических нагрузок или тренировок. На выбор женщин, планирующих узнать содержание гемоглобина в домашних условиях, предлагается несколько «инструментов»:

1. Штатив с пробирками и стеклянной шкалой. Кровь отправляется в пробирку и разводится с соляной кислотой. Спустя несколько минут, раствор приобретет новый оттенок, после чего в него нужно добавить дистиллированную воду (не более 10-40 миллилитров). Полученные результаты сравниваются по шкале, предусмотренной в наборе.
2. Тест-полоски. Внимательно прочитайте инструкцию по применению и задействуйте одну тест-полоску из упаковки, чтобы узнать результат.

Норма гемоглобина при месячных

Общеизвестно, что норма гемоглобина вне менструаций может варьироваться в пределах от 120 до 140 г/л. Исключение составляют лишь спортсменки или любительницы потягать тяжести в фитнес-зале: у них этот показатель может запросто достигать 160 г/л, и это не признак патологии. Отклонение также может наблюдаться у тех, кто курит: в этом случае концентрация белков повышается до 150 г/л.

Естественным явлением считается аналогичный другим дням менструального цикла или пониженный гемоглобин при месячных: норма — около 110-130 г/л в зависимости от возраста женщины. В частности, представляем вашему вниманию среднестатистические показатели гемоглобина по возрастному признаку, которые называют нормальными:

• созревающий организм (11-15 лет) — 110-130 г/л;
• молодые девушки (15-18 лет) — 115-135 г/л;
• девушки от 18 лет и старше — 120-140 г/л.

При большой потери крови или длительной менструации этот показатель может находиться на уровень 105-115 г/л, что вполне объяснимо с физиологической точки зрения.

Отдельного внимания заслуживают молодые мамочки, у которых уровень гемоглобина падает до минимального уровня: до 110 г/л в течение первого и третьего триместра, а также до 105 г/л во время второго. Считается, что беременность протекает нормально, если данный показатель не превышает 120 г/л. Это связано с тем, что вынашивание малыша сопровождается более активным расходом железа, который идет на образование плаценты и развитие эмбриона. Более того, объем крови в организме женщины во время беременности увеличивается не менее чем на 50%, из-за чего костный мозг замедлено выполняет свои функции и не может обеспечивать кровь гемоглобином в обычном количестве.

Причины обильных менструаций

Гинекологи диагностируют естественные обильные месячные и отклонения от нормы. Естественным, то есть нормальным, считается гиперменструальный синдром во время полового созревания или в предменопаузальный период. В этом случае причина заключается в гормональном дисбалансе, однако он является следствием перестройки организма. Через несколько месяцев функция мочеполовой системы стабилизируется: нормализуется цикл или уменьшается работоспособность яичников.

Намного опаснее гормональные нарушения, связанные с бесконтрольным приемом препаратов (оральных контрацептивов, противовоспалительных лекарств) или заболеваниями эндокринных желез: сахарный диабет, гиперфункция щитовидной железы.

Отклонения от нормы возникают чаще из-за заболеваний мочеполовой системы:

• Эндометриоз;
• Поликистоз яичников;
• Доброкачественные, злокачественные новообразования;
• Аномалии развития органов;
• Воспалительные процессы.

Выкидыши или внематочная беременность, как следствие кровотечение – нормальное явление, однако к обильным менструациям их не относят: они наступают не в срок, не зависят от естественных физиологических процессов.

Гиперменоррагия развивается при наличии другие заболеваний:

• Нарушение свертываемости крови;
• Гипертония;
• Невралгия;
• Психические отклонения;
• Сердечно-сосудистые патологии;
• Болезни печени, почек.

Нельзя забывать о травматизации: например, увеличить общий объем крови во время месячных может неосторожное введение тампона или чаши. Физические нагрузки, стрессы также нередко становятся причиной увеличения объема месячных.

Высокий гемоглобин при месячных

Подобная ситуация встречается крайне редко, но имеет место быть. Что происходит с женским организмом. Прежде всего, отсутствуют явные признаки ПМС со слабостью, головокружением, нарушением сна. Но имеет место боль в области сердца. Из-за большого количества кислорода повышается нагрузка на орган. Сердце работает в усиленном ритме, чем вызываются болезненные ощущения. Может наблюдаться расстройство кишечника в сторону запора.

Месячные начинаются в предполагаемые сроки или немного раньше обычного. Но выделения крови меньше, поскольку вязкость крови повышена. Повторение ситуации несколько циклов подряд может привести к сокращению месячных до 2–3 дней, со скудными выделениями. В целом, менструация, что длится 3 дня тоже считается нормой. Но если она такой была с начала становления менструального цикла. Когда же ситуация появилась внезапно, лучше обследоваться, сдать кровь, получить консультацию специалистов. Для предотвращения подобной ситуации, врачи выписывают препараты для разжижения крови. Чтобы менструация прошла полноценно.

Повышенный гемоглобин во время менструации

В период месячных повышенная концентрация железосодержащего белка встречается редко. Большое количество железа в организме увеличивает приток кислорода и повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Из-за этого возникают боли в груди в области сердца. Неприятные ощущения развиваются по причине нарушения сердечного ритма и повышенной частоты сокращений. Иногда избыток железа в организме провоцирует сбои в пищеварении.

При высоком уровне гемоглобинового показателя менструации начинаются раньше положенного срока. Из-за высокой вязкости крови выделения скудные. После сохранения симптомов в течение нескольких месяцев состояние переходит в разряд нормы. Высокая концентрация железосодержащего белка нормальна в подростковом возрасте, пока организм еще не сформировался окончательно. Но при повышении гемоглобинового фактора у женщины репродуктивного возраста необходима консультация врача. Такое состояние может быть симптомом заболеваний сердца или сахарного диабета.

Состояние крови после месячных

В здоровом женском организме гемоглобин после месячных быстро восстанавливается. Нормой считается уменьшение показателя до 110 г/л.

У женщины без патологий он поднимается к прежним 120–140 г/л. На это уходит от 2 дней до 2 недель. Нормальным считается также, если количество железосодержащего белка за месячные не изменится.

Так как любые изменения в составе крови могут сигнализировать о серьезных нарушениях в организме, сдавать анализы и оценивать результат надо под наблюдением врача. Только квалифицированный специалист адекватно оценит состояние женщины и пропишет необходимую терапию. Анализы впоследствии можно сдать в динамике, чтобы оценить, насколько эффективным было лечение.

Гемоглобин содержится в крови и отвечает за циркуляцию по организму кислорода, а также выведение углекислого газа. Как и многие другие показатели здоровья, гемоглобин при месячных подвержен изменениям. Каждой женщине нужно знать, что происходит с железосодержащим белком в начале очередного менструального цикла, как организм реагирует на изменения, и в каких случаях нужно побеспокоиться о динамике этого показателя.

Норма гемоглобина при месячных

Чтобы говорить о том, понизился или повысился показатель содержащего кислород белка, нужно понимать, какой его уровень считается нормальным.

Средним у женщин показателем нормы для гемоглобина считается цифра от 120 до 140 г/л. Если дама курит, норма повышается до 150 г/л. У физически активных, занимающихся спортом, показатель нормы достигает 160 г/л.

Особым случаем для измерения концентрации этого белка является период беременности. В первом триместре его уровень по результатам анализа не превышает 110 г/л., на протяжении всего срока гестации этот показатель постепенно снижается за счет увеличения объема циркулирующей крови и расходования запасов железа в организме матери. Поэтому если низкий гемоглобин сопровождается задержкой критических дней, рекомендуется сделать тест на беременность. В остальных случаях такая цифра может быть признаком анемии.

Видео: Все, что важно знать о менструации

Физическая активность заставляет кровь быстрее функционировать. В результате чего клетки получают необходимое количество кислорода. Если женщина мало двигается, в мозг поступает сигнал о достаточном количестве эритроцитов, дополнительный синтез не требуется. А при наступлении месячных проявляется пониженный гемоглобин.

Стрессы

Центральная нервная система отвечает за все процессы в организме. Нарушение ее функционирования влечет за собой массу негативных последствий. Стресс снижает аппетит, чем лишает возможности пополнять недостаток железа посредством питания. Нарушает работу пищеварительного тракта. Усваивание необходимых микроэлементов, витаминов ухудшается.

Потеря крови

Как выровнять низкий гемоглобин

Поскольку понятия «низкий гемоглобин» и «месячные» взаимосвязанные. Избежать ситуации нельзя. Но предупредить слишком низкое падение показателя можно. Для этого нужно взять за правило больше двигаться, бывать на свежем воздухе. К примеру, на работу ходить пешком, а не ездить на общественном транспорте либо автомобиле. Пересмотреть рацион. В ежедневное меню включить продукты:

• печень;
• бобовые;
• яблоки;
• сухофрукты;
• говядину;
• баранину;
• желток;
• гречневую крупу;
• орехи;
• гранатовый сок;
• отвар шиповника.

Если низкий гемоглобин и месячные не связаны, присутствуют другие тревожные симптомы, необходимо пройти обследование.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Низкие показатели гемоглобина при месячных

Низкий гемоглобин при месячных может быть вполне нормальным явлением, если показатель не отклоняется от нижней границы. В том случае если у женщины в обычные дни цикла пониженный гемоглобин, то во время месячных его уровень еще сильнее снизится, что чревато опасными последствиями. Самочувствие женщины ухудшается, возникает слабость, головокружение, тошнота. Нередко в таком состоянии случаются обмороки. Из-за того, что во время месячных падает гемоглобин, кровь становится слишком жидкой, из-за чего может открыться кровотечение, которое сложно будет самостоятельно остановить

Обычно при низком гемоглобине длительность выделений увеличивается, а уровень этого важного белка не поднимается и после месячных

Причины такого состояния могут быть самые разные. Большинство из них связаны с неправильным питанием, но и опасные патологии могут влиять на уровень белка в организме.

1. Питание. Очень часто проблемы возникают из-за неправильного питания, жестких диет, однообразного рациона. Чтобы снабдить организм достаточным количеством полезных микроэлементов, следует употреблять в пищу продукты, богатые железом, и отказаться от крепкого чая, кофе, шоколада. Они не дают нужным веществам нормально всасываться.
2. Витамины. Самыми полезными будут фолиевая кислота и витамины группы В. Дефицит этих компонентов в системе питания приводит к понижению гемоглобина и разжижению крови.
3. Дефицит эритроцитов. Эта причина часто встречается у людей с инфекционными заболеваниями, гепатитом, туберкулезом, волчанкой.
4. Постоянные стрессы. Часто говорят, что все болезни от нервов, и эта фраза имеет смысл. Стрессы приводят к снижению аппетита, неправильной работе кишечника во время месячных, вследствие чего необходимые микроэлементы не попадают в организм.
5. Кровотечения. Чем меньше в организме эритроцитов, тем ниже уровень гемоглобина.
6. Патологии органов желудочно-кишечного тракта. Этот недуг приводит к нарушению усвояемости железа, которое поступает с продуктами. Чтобы избежать последствий, нужно обратиться к врачу, который выявит проблему, назначит терапию с оптимальной диетой и комплексом витаминов.
7. Активный образ жизни положительно влияет на уровень гемоглобина в крови. Малоподвижность, наоборот, приводит к дефициту железа. Мозг получает сигнал, что постоянный набор красного белка является нормой, а во время месячных происходит резкий упадок гемоглобина, что приводит к анемии.

Вследствие дефицита железа в организме понижается и уровень кислорода, что приводит к ломкости сосудов, особенно во время месячных. Из-за разрушенных сосудов эндометрия усиливается кровотечение, к тому же разжиженная кровь намного обильнее и дольше выходит из матки, что приводит к очень болезненным длительным месячным.

Ситуации, когда меняется привычный ритм менструального цикла, возникают по многим причинам. Внезапный гормональный…

Если уровень гемоглобина не удается откорректировать с помощью железосодержащих продуктов, белок падает во время месячных и не поднимается после них, следует обратиться к врачу, сдать анализ, чтобы выяснить, насколько показатели ниже нормы, чтобы специалист смог назначить оптимальную терапию. Недостаток железа может пагубно отразиться на здоровье женщины.

Почему анемия чаще развивается у женщин

Содержание статьи

Основной фактор, влияющий на распространенность этой болезни именно среди женщин, — довольно большие ежемесячные потери крови во время менструации. Даже здоровые девушки и взрослые дамы без каких-либо отклонений в работе кровеносной системы с каждыми 100 мл крови во время менструации теряют 50 мг железа. По этой причине после каждых месячных на 3 – 5 дней появляется физиологическое снижение уровня железа в крови. При этом, в группе риска заболевания анемией находятся женщины, у которых наблюдаются обильные менструальные кровотечения.

Значительно повышается потребность в железе во время беременности, когда этот минерал необходим не только для нормальной работы кровеносной, сердечно-сосудистой и легочной систем, но и для здорового развития постоянно растущего плода. Установлено, что с каждой беременностью внутренние запасы железа в организме значительно уменьшаются, что увеличивает риск развития анемии при возникновении других провоцирующих факторов.

Женщины более подвержены этому заболеванию из-за приверженности низкокалорийному питанию. Однообразные диеты и низкое поступление с пищей мясных продуктов сказываются на уровне гемоглобина и со временем могут спровоцировать развитие анемии.

Другими причинами анемии у женщин могут быть:

• хроническая или острая потеря крови: серьезная травма, болезни внутренних органов, в том числе онкологические;
• глистные инвазии;
• язва желудка и хронический гастрит;
• гинекологические заболевания;
• загазованный воздух с малой концентрацией кислорода.

Кроме этого, у женщин нередко встречается алиментарный недостаток железа. Он бывает у строгих вегетарианок, которые намеренно исключают из своего рациона мясные, белковые и молочные продукты.

➡ Подробнее про анализы, сдаваемые при анемии, и их расшифровку, читайте на странице:

Связь уровня гемоглобина и интенсивности выделений

Менструальный цикл имеет 21-28 дней в среднем. Перед овуляцией, то есть, выходом яйцеклетки, уровень гемоглобина резко повышается. Кровь становится густой, это позволяет избежать кровопотери. Если содержание белка будет низким, они станут обильными.

Низкий

Во время менструации со средней нормы в 120 г/л он падает до 85 – 90. Если гемоглобин значительно понижен, месячные проходят очень болезненно, наблюдаются все признаки анемии:

• слабость;
• сниженное давление;
• тошнота.

При этом цикл длится не 3-4 дня, что есть нормой, а продлевается до 6-7. Трудоспособность снижается, вплоть до того, что трудно встать с постели. При кислородном голодании нарушается гормональный фон, а недостаток железа увеличивает риск повреждения сосудов, в том числе и в матке. Для восстановления потребуется дольше времени, чем при нормальном уровне.

Высокий

Случаи повышенного гемоглобина при месячных бывают редко. Они возникают при повышенной физической нагрузке за счет большого объема кислорода. Спортсменки часто жалуются на болезненные и непродолжительные месячные и на сбои менструального цикла и запоры.

Состояние крови после месячных

После менструации кровь становится не такой густой, так как закрываются капилляры матки, что отвечают за выведение ее остатков и слизи. Низкий уровень гемоглобина влияет на месячные после их окончания. Они становятся скудными, постепенно его количество приходит в норму, на это требуется около недели.

Почему повышается сахар в крови

• Норма глюкозы
• Регуляция уровня сахара в организме
• Почему повышен сахар
• Кратковременное повышение
• Заключение

Основным источником энергии, необходимой для жизнедеятельности человека, является глюкоза. Она поступает в организм с продуктами питания, содержащими углеводы. Образуется в результате расщепления пищи в ЖКТ в результате действия ферментов, затем поступает в кровь, а оттуда в клетки. Нарушения сложного процесса транспортировки глюкозы из кровяного русла в клетки могут стать причинами повышения сахара в крови.

Норма глюкозы

Ее уровень – очень важный показатель работы организма, а именно обмена углеводов. Концентрация сахара в норме должна быть постоянной и находиться в диапазоне от 3,3 до 5,5 ммоль на литр. Как правило, это справедливо для крови, которую взяли из пальца. В крови, полученной из вены, обычно концентрация глюкозы несколько выше – от 4 до 5,9 ммоль на литр.

Для пожилых людей, чей возраст превысил 60 лет, допускаются более высокие значения – до 6,4 ммоль на литр. У детей уровень сахара, как правило, ниже. Несколько повышается он и у здоровых беременных женщин, что связано с потреблением глюкозы плодом.

Регуляция уровня сахара в организме

Изменения в сторону повышения или понижения могут быть опасны. За поддержание нормального уровня отвечают гормоны, которые вырабатываются различными железами. Главный из них – это инсулин, синтез которого происходит в поджелудочной железе. Как только в крови повышается концентрация глюкозы, усиливается производство инсулина, который помогает ей проникнуть в клетки, в результате уровень сахара снижается. Таким образом регулируется его концентрация в крови.

Почему повышен сахар?

Если уровень глюкозы в крови повысился, необходимо выяснить, почему это произошло. Такое состояние называется гипергликемией и само по себе заболеванием не является. Причин повышенного сахара много. Среди них как естественные, так и патологические.

Физиологическое повышение

Как правило, на основании единственного анализа крови невозможно судить о наличии какой-либо патологии. Поэтому, если обнаружено повышение сахара, назначают повторное исследование. Концентрация глюкозы увеличивается у здоровых людей в следующих случаях:

• в течение нескольких часов после еды;
• при стрессе, сильном волнении, беспокойстве, переутомлении;
• после высоких физических нагрузок;
• после курения;
• перед менструацией.

Повышение глюкозы при патологиях

Самой частой причиной высокого сахара является такое распространенное заболевание, как сахарный диабет. Механизмы повышения отличаются, в зависимости от типа диабета.

При I типе высокая концентрация сахара обусловлена тем, что поджелудочная железа не вырабатывает инсулин, который отвечает за транспортировку глюкозы в клетки. Заболевание имеет аутоиммунный механизм развития: клетки, принимающие участие в синтезе инсулина, разрушаются клетками иммунной системой.

При II типе диабета вырабатывается достаточное количество необходимого гормона, но он не взаимодействует с клетками. Поскольку клетки либо недостаточно, либо совсем не воспринимают гормон, глюкоза в них попасть не может и скапливается в крови, при этом сами клетки испытывают голод.

Кроме сахарного диабета, гипергликемия может наблюдаться при следующих заболеваниях:

• эндокринные болезни: феохромоцитома, синдром Кушинга, тиреотоксикоз;
• патологии поджелудочной железы: панкреатит (острый или хронический), опухоли железы;
• заболевания печени: гепатит, цирроз, злокачественная опухоль;
• инфекции (в этом случае уровень глюкозы может измениться под воздействием возбудителя, а также в связи со стрессом для организма, который вызывает само заболевание);
• прием лекарственных препаратов: диуретиков, глюкокортикоидов, гормональных, противозачаточных, психотропных и других;
• диабет беременных: такое состояние выделено в отдельную категорию и связано с недостаточностью инсулина и повышенным сахаром в период вынашивания, после родов уровень глюкозы нормализуется.

Влияние гемоглобина на женский организм

Название состоит из двух частей гемо – что означает железо, глобин – белок. Основная задача – снабжение клеток кислородом, обеспечение полноценной работы всех внутренних органов, систем. Дефицит железа оказывает влияние на весь организм в целом, в том числе, страдает репродуктивная система.

Во время менструации женщина теряет определенное количество крови, а вместе с выделениями железо. Как следствие – снижение показателя в процессе менструации и несколько дней после ее завершения. Однако природа все предусмотрела. За несколько дней до начала месячных уровень гемоглобина повышается. Кровь становится более вязкой. Это необходимо, чтобы предотвратить кровотечение. Но уже с началом месячных гемоглобин падает. Кровь жидкая легче выводится из организма. Происходит полноценная менструация.

Отклонение показателя в большую либо меньшую сторону приводит к сбою жизненно важных систем, поскольку их деятельность зависит от полноценного поступления кислорода. Нарушается менструальный цикл.

Почему с анемией нужно идти к гинекологу

При диагностировании анемии у женщин обязательным является посещение врача-гинеколога и прохождение соответствующих диагностических процедур: осмотр с помощью гинекологических зеркал, кольпоскопия, УЗИ матки и при необходимости сдача анализов. В первую очередь, анемия может развиться у женщины из-за обильных менструаций, когда во время месячных теряется большое количество крови, а сама менструация длится дольше обычного. В этом случае может помочь правильно подобранная гормональная терапия, направленная на регулирование гормонального фона в организме. Помочь выявить дисгормональные нарушения позволяет анализ на половые гормоны.

При выявлении у женщины анемии важно найти причину, которая спровоцировала это заболевание. Именно ее устранение позволит быстрее избавиться от патологии. У женщин к рецидивирующим маточным кровотечениям, которые могут сказываться на количестве железа в крови, нередко приводят следующие заболевания:

• эндометриоз – разрастание клеток внутреннего слоя слизистой матки, их локализация в нетипичных тканях или органах;
• миомы и полипы – доброкачественные новообразования в полости матки;
• злокачественные изменения в матке и других половых органах женщины.

Своевременное выявление этих заболеваний является фактором успешного их излечения и, как результат, избавления от анемии при условии комплексного подхода к терапии.