Анонимно
Круглосуточно
Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!
Статья подготовлена экспертом
Кноблох Екатерина Сергеевна
Ведущий психолог . Медицинский психолог, действительный член ОППЛ, эмоционально-образный терапевт. Опыт работы с зависимыми людьми в амбулаторных и стационарных программах реабилитации более 10 лет.
Читайте в статье:
- Кальян или сигареты — что хуже?
- Кальян и риск рака
- Кальян и заболевания сердца и сосудов
- Курение кальяна во время коронавирусной пандемии
Кальян — популярное и модное развлечение среди молодежи, курение которого связано с различными ритуалами. Его курят в особых кафе — кальянных, можно встретить его в меню ресторанов, а страстные любители подымить покупают аппарат домой. В нашей статье мы расскажем о вредном воздействии кальяна на организм и возросшем интересе к такому виду курения в период самоизоляции.
Кальян или сигареты — что хуже?
В сигаретах и кальяне используется табак, но в последнем вдыхаемый дым сначала проходит через воду, молоко или алкоголь. Единственное преимущество кальяна в том, что курить так часто как сигареты невозможно, потому что он слишком громоздкий, чтобы всегда носить его с собой.
В чем отличие курения кальяна от сигарет:
- при “ингаляции” во время курения кальяна происходит более тяжелое поражение легких;
- курение кальяна длится более часа, в отличие от времени на одну-две сигареты;
- охлажденным дымом кальяна затягиваются глубже, поэтому дым попадает в глубокие отделы легких;
- содержание никотина в табаке для кальяна меньше, но из-за продолжительного курения веществ в организм попадает больше.
Но в обоих случаях при курении образуются смолы и другие вещества, которые влияют на легкие человека.
Как часто менять табак
О необходимости замены листьев табака сигнализирует появившаяся во рту горечь. Это может случиться от перегрева табачной смеси. Если замена углей и перегрев не помогли исправить ситуацию, необходимо заполнить чашу новой начинкой. Желательно поменять табак, воду из колбы.
Некоторые курильщики предпочитают заново набивать чашу, когда аромат смеси испаряется. Делать это не нужно. Насыщенность и ясность аромата – дело личного вкуса, и может меняться при приготовлении кальяна.
Как и при использовании сигарет, в сеансах кальяна нужно не превышать меру и курить в удовольствие. При правильном прогорании табак отдает пропитку медленно. После утраты действующих качеств листья лучше заменять и не рисковать своим здоровьем.
Кальян и риск рака
Одно из исследований подтвердило, что при курении кальяна более 45 минут человек вдыхает столько же угарного газа, как при выкуривании пачки сигарет. Даже если кальян бестабачный. А вечер в компании друзей за курением повышает содержание никотина в организме, что может вызвать зависимость.
Другая опасность — токсичные химикаты в составе дыма, которые вызывают рак. Раздражение слизистой рта, гортани и легких при курении способно перерасти в воспаление, а после в онкологическое заболевание.
Самый вкусный табак
Каждый производитель табаков развивает свою линейку вкусов, которая отвечала всем бы запросам. В каждой выделено несколько вкусов – фаворитов. Рассмотрим основных производителей курительной смеси.
Dark Side
Продукция произведена в России, многие специалисты сравнивают ее с Tangiers из-за крепости, аромата, высокой жаростойкости, первоклассного сырья. В линейке огромный ассортимент вкусов с различными степенями крепости. Удачные виды – bananaPapa, hunter, wildberry, bergamonstr, icecream, вкусный микс для кальяна принесет удовольствие.
Tangiers
Кальянная смесь производится в США и популярна в странах СНГ и России. Высокая крепость, отчетливое табачное послевкусье без лишних примесей – его характеристики. Как и в отечественном табаке, в tangier 3 линейки по крепости и более 50 ароматов в каждой. Топовые из них – peach Iced Tea, horchata, ololiuqui, schnozzberry, cane Mint.
Starbuzz
Табачная смесь популярна среди девушек и любителей сладкого, характеризуется слабым выражением вкуса, легка в употреблении и дымна. Производитель может не нравиться из-за возможного химозного запаха. Выбор пользователей – кола, малина, шоколад с мятой, блю мист.
Fumari
Табак родом из США с легкой степенью крепости, оптимальной степенью крепости, небольшим размером нарезки. Употребляется в единичном исполнении или при смешивании с другими табаками, вкусами. Пользователи отдают предпочтение мяте с лимоном, чаю со специями, опунции (Prickly Pear), черничному кексу, амброзии.
Nakhla
Производится начала с 20 века. Марка славится густым, мягким ароматом, сухим составом смеси и невысокой ценой. Среди лучших вкусов – корица, лимон с мятой, шоколад с мятой, двойное яблоко, черника.
Al Fakher
Табачная смесь из ОАЭ популярна на российском рынке и в странах СНГ. Упаковка сохраняет свежесть и влажность долгий срок, мелкая нарезка позволяет быстро наполнить чашу кальяна. Приятные вкусы – виноград, дыня, арбуз, вишня, яблоко.
Кальян и заболевания сердца и сосудов
Дым, который попадает в легкие и кровь при курении кальяна негативно влияет на организм. Неправильно считать, что вода, через которую проходит дым способна очистить его от токсинов.
Почему при курении кальяна сердце испытывает повышенную нагрузку:
- увеличивается пульс, заставляя сердце усиленно работать;
- повышается давление, из-за чего сердечная мышца перенапрягается;
- растет риск развития инфаркта или инсульта;
- токсичные вещества попадают в кровь, отравляя внутренние органы.
Скрытые опасности для здоровья при курении кальяна мало кто считает обоснованными. Наоборот, из-за фруктового аромата табаков люди считают его безопасным и привлекательным. Некоторые курильщики переходят с сигарет на кальян, считая, что избавились от зависимости. Но верить в заблуждения, продолжая курить, значит намеренно вредить здоровью.
Кальян – лекарство для гипотоников
С помощью курения курильщику удается избавиться гипотонии. Врачи все же советуют личностям, страдающим от гипотонии пересмотреть рацион (организму нужно много витаминов), больше времени проводить на свежем воздухе. Не пытайтесь поднять давление, употребляя кофе.
Для нормализации показателей рекомендовано вести здоровый образ жизни. Лучше не рисковать здоровьем, перед посещением кальянной комнаты рекомендовано обратиться за консультацией к доктору.
Выкуривание кальяна осуществляет положительный эффект на голосовые связки, психическое состояние человека, помогает преодолеть стресс и оказывает успокаивающее воздействие.
Он положительно влияет на состояние органов дыхания. Достичь такого эффекта удается путем добавления лечебных трав в курительной смеси. Эти вещества стимулируют иммунитет, устройство играет роль ингалятора.
Для нормализации АД рекомендовано:
- отказаться от такой привычки, а если этого сделать не возможно нужно постараться курить не так часто;
- обращать внимание при выборе табачной смеси на вещества пониженной крепости;
- избегать курения устройства на вине и других алкогольных напитках.
Пройди тест для курящих
Курение кальяна во время коронавирусной пандемии
В период пандемии у людей мало доступных развлечений и курение кальяна становится привлекательным вариантом досуга. Опасность в том, что в компании кальян передается от человека к человеку и если кто-то из компании заражен вирусом, то он быстро распространится.
К тому же, курение в виде “ингаляций” вызывает более серьезные токсические поражения легких, а это увеличивает риск тяжелой формы течения такого заболевания, как коронавирус. Нельзя забывать и о том, что курение вызывает никотиновую зависимость, избавляться от которой придется уже с помощью специалистов.
Если вашим близким нужна помощь в лечении зависимости, то запишитесь на бесплатную консультацию по телефону горячей линии центра профессионального лечения и реабилитации “Здравница”: 8-800-200-27-23. Наши специалисты подберут план эффективного лечения, сопроводят вас в процессе всего курса. Мы гарантируем результат при соблюдении всех наших рекомендаций.
Похожие статьи:
Стимуляторы в качестве наркотиков
Курительные смеси
Сколько героин держится в моче
Мой сын наркоман
Тяга и что с ней делать?
Сколько длится сеанс
Курить кальян можно неограниченное количество времени. Например, Эрик Хофман, который является создателем табака Tangiers, признался, что любит выкуривать заполненную чашу за 5 часов, растягивая ее на целый день.
Если побочных эффектов не наблюдается, можно использовать ту же набивку для продолжительного сеанса. Разница отразится только на насыщенности вкуса курительной смеси.
Варьируя плотность укладки наполнителя, можно получить:
- Кальян с насыщенным соусом, остающийся стойким 20 минут;
- Кальян менее выраженного вкуса, но рассчитанный на 60-120 минут.
Чем воздушнее будет положение табака в чаше, тем ярче получится вкус. Если главное – длительность курения, лучше уложить табак плотнее, утрамбовав его в емкости. Кальян получится крепче и долговечнее, но привкус от его соуса испарится быстрее.
Способ набивки подойдет тем, для кого главное в процессе – клубы дыма. Пока будут клубы дыма, сеанс курения будет продолжаться. Рыхлая заполненность чаши обеспечит более насыщенный привкус. Его можно будет распробовать, но стойкость пропадет через 20-40 минут.
На выкуривание одной смеси уходит 30-40 минут непрерывного использования. Отрезка времени теряются вкусовые ощущения. Максимальная продолжительность выкуривания чаши – час. Это время уголь должен быть хорошо раскаленным.
Правильно разогретые кубики будут иметь насыщенный ярко-красный цвет с 4 сторон. Обугленные, остывшие угли заменяют на новые. Если в кальяне достаточно дыма, и процесс не вызывает дискомфорт, курить чашу можно дольше 60 минут.
При этом время может увеличиваться в зависимости от количества курящих. Если один кальян активно используют 2-3 человека, он израсходуется быстрее. Многое зависит и от вида чашки. Глиняные или силиконовые фанелы позволяют табаку продлить период сгорания.
Стоматологическая поликлиника № 2
В этом году лето не балует нас теплой погодой. Гуляя прохладным вечером, хочется зайти в кафе и выпить чашку горячего чая. Однако, зачастую, в небольшом уютном помещении тебя встречает удушливо сладкий запах дыма и табака. И ты понимаешь, что попал в заведение, где хозяева предлагают к услугам посетителей кальян. Курить кальян стало модным несколько лет назад в нашей стране. Его преподносят как некий тренд. Кальянные заведения открываются один за другим. Большинство потребителей кальяна — это молодые люди, которые по незнанию или под воздействием рекламы наивно полагают, что кальян безопасен для здоровья. Мало кто задумывается, как кальян влияет на здоровье. Что будет с организмом даже после нескольких затяжек? Всемирной организацией здравоохранения были проведены многосторонние исследования, результаты которых развеют мифы о безопасности кальяна.
Миф 1. Табак, используемый в кальяне безопасен, так как, проходя через воду, очищается от вредных веществ. По данным Всемирной организации здравоохранения анализ кальянного дыма выявил наличие канцерогенных веществ, таких как нитрозамиы, полициклические ароматические углеводороды, формальдегид, бензол и токсических веществ: оксид азота и тяжелые металлы. Кроме того, само сжигание угля, применяемого в кальяне, генерирует высокие уровни окиси углерода. Эти токсичные вещества имеют отношение к возникновению заболеваний сердца и легких, приводят к развитию рака. Самым опасным среди них является бензапирен. Именно он в сочетании с угарным газом разрушает легкие, провоцирует стремительный рост раковых образований и приводит к быстрой смерти. Обследование курильщиков кальянов выявило, что через три года курения кальяна состояние их легочной ткани на 10 лет опережает паспортный возраст. Курильщики кальянов находятся в зоне риска тех же заболеваний, что и обычные курильщики. Это: — рак полости рта; — рак легких; — рак желудка; — рак пищевода; — снижение функции легких; — импотенция; — снижение способности к дегорождению; — ослабление зрения. Исследования документально подтверждают у курильщиков кальяна повышение сердечного ритма и кровяного давления, другие вредные острые сердечно-сосудистые эффекты, нарушение функции легких и переносимости физических нагрузок, увеличение возникновения воспаления легких, обмороки и острые отравления угарным газом. Нахождение в обществе курителей кальяна приравнивается к пассивному курению, оказывая действие, равносильное пребыванию в помещении, задымлённом сигаретой. При этом добавляются продукты сгорания древесного угля, используемого в качестве горючего вещества для кальяна, в виде окиси углерода и других химических соединений.
Миф 2. При использовании кальяна человек поглощает меньше токсических веществ. Исследования показали, что в результате курения кальяна курильщики подвергаются значительному воздействию токсических соединений. Кальянный табак фасуют в коробочки по 5() грамм, каждая из которых содержит 25 мг никотина. Этого количества достаточно для заправки четырех кальянов. Обычный математический подсчет показывает, что на каждого человека приходится 6,25 мг никотина. Чтобы прогнать дым через воду, курильщики кальяна делают глубокий вдох, заполняя самые крохотные альвеолы легких влажным табаком, который содержит никотин, угарный газ, соли тяжелых металлов и канцерогены. В течение часа курильщик кальяна совершает от 40 до 200 глубоких затяжек, и при каждой из них в его легкие поступает около литра дыма.
Миф З. Курение кальяна не вызывает зависимости. Привыкание к кальяну в настоящее время значительным образом недооценивается. Никотин — это вещество, содержащееся в табаке, вызывающее зависимость. Он в значительных количествах присутствует и в кальянном дыме. Водный фильтр удерживает часть никотина, но не гарантирует безопасность курения, а след-но курение кальяна вызывает привыкание. Часто в кальяне вместо воды используются алкогольные напитки. Пары спирта через легкие поступают непосредственной в кровь, что со временем может привести к алкогольной зависимости.
Миф 4. Безникотиновый табак для кальяна безвреден. Исследования табака без никотина и трав для кальяна показывают, что дым от них содержит окись углерода и другие токсичные вещества, способные увеличить риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и болезней легких. При пассивном курении безникотиновых смесей выбросы токсических веществ равны или даже превышают выбросы при курении смесей на основе табака. Таким образом, кальянный дым от бестабачных продуктов также опасен, и помимо никотина, содержит те же токсические вещества и имеет ту же биологическую активность, что и изделия на основе табака.
Миф 5. Употребление кальяна не влияет на способность к деторождению. Любое курение влияет на способность иметь детей. Поражение репродуктивной функции происходит и у женщин, и у мужчин. У женщин, курящих кальян, снижается детородный возраст, менструальный цикл, что приводит к снижению способности к зачатию. У мужчин, предпочитающими курить кальян, в семенной жидкости увеличивается количество сперматозоидов неправильной формы, они становятся малоподвижными. Эти изменения сохраняются в течение нескольких месяцев. Даже если будущая мама, узнав о беременности, сразу бросает курение кальяна, то риск врожденных дефектов у детей сохраняется. Врачи серьезно обеспокоены тем, что курение кальяна становится все более популярным в нашей стране и стараются информировать людей о вреде, наносимом кальянами организму. У человека всегда есть выбор как проводить свободное время. Кто-то получает удовольствие, тренируя тело в спортивном зале, или вместе с друзьями помогать бездомным животным, а кто-то готов часами просиживать за кальяном и сознательно прикладывать усилия к разрушению своего здоровья. Бесплодие, больные дети онкология, сердечно-сосудистые и другие заболевания — не слишком ли высока цена?
Кальянный табак, состав и содержание никотина
В смесь для кальяна входят следующие ингредиенты:
- Табачные листья.
- Патока.
- Ароматизаторы.
- Глицерин.
- Консерванты.
От типа использованного табачного листа зависит уровень никотина всей смеси. Популярными табаками являются Бёрли, Ориентал, Вирджиния.
Первый тип считается с наибольшим содержанием никотина. Бёрли из-за особенностей производства лучше передает аромат. На основе данного табачного листа производят Танжирс.
Второе место по крепости занимают листья Вирждиния, которые используют в большинстве кальянных смесей (Al Fakher, Fumari, Social Smoke, прочие).
Ориентал входит в состав египетских табаков, содержится в Nakhla.
Считается, что 50 граммов табачной смеси содержит от 0,05% до 0,5% никотина. Тем временем одна сигарета концентрирует в себе никотина 0,8-1 мг.
Патока, входящая в продукт, представляет собой вещество, полученное из сахара и крахмала, и предназначена для связывания всех элементов продукта. Ранее использовался мед при производстве рассматриваемого товара, однако сейчас из-за высокой стоимостью он не используется.
Глицерин добавляют для создания густого дыма, поскольку он увеличивает в разы отделение влаги.
Без консервантов, используемых в смесях для кальяна, на поверхности листьев появится плесень.
За вкус отвечают ароматизаторы, которые могут быть натуральными или искусственными. Органические добавки получают из высушенных ягод, трав, фруктов. Впервые в качестве вкусового наполнителя добавляли в кальян джем из плодов клубники.
Искусственные же ароматизаторы – это пищевые добавки, имитирующие разнообразные продукты, полученные благодаря развитию химической промышленности.
Как действует на давление кальян
Кальян повышает давление . Это происходит под воздействием угарного газа, который образуется в процессе сжигания табачной смеси. Угарный газ может вызвать сильное токсическое отравление, а также летальный исход.
Повышение артериального давления происходит за счет сужения сосудов, уменьшения скорости кровотока. Кальян и давление после него провоцируют появление таких симптомов, как общее недомогание, головные боли, головокружение и тошнота, в редких случаях — потеря сознания, судороги, побледнение кожных покровов.
Многие курильщики наблюдают во время курения учащенное сердцебиение, что является первым признаком гипертонии , при которой употребление кальяна противопоказано, и нужно избавляться от этой привычки.
Давление от кальяна повышается из-за недостатка кислорода в крови человека. У курильщика проявляется гипертония . Так называют стойкое повешенное давление, которое превышает значения 140/90 миллиметров ртутного столба. Такое состояние приводит к нарушениям в работе внутренних органов, в первую очередь страдают сердце, мозг, почки и зрение.
Когда может быть хуже
Специалисты утверждают, что вред от курения кальяна может быть увеличен в несколько раз. И такой эффект достигается, если курить долгое время в закрытом помещении, где нет притока кислорода. Частое раскуривание кальяна в комнате, куда не поступает свежий воздух, увеличивает вред от процесса в несколько раз. Важно отметить, что страдают не только курильщики, но и все, кто их окружает. Возможны проявления симптомов отравления угарным газом. Человек страдает сильными головными болями, появляются тошнота и одышка.
Вредно сочетать курение кальяна и употребление кофейных напитков. Оба этих удовольствия существенно повышают давление, а это чревато серьезными последствиями. Особенно нужно быть осторожными подросткам и людям, страдающим гипертонической болезнью. Покуривая кальян, не нужно употреблять спиртное. Это дает большую нагрузку на сердце, а приятное времяпрепровождение может закончиться сердечным приступом.
Нельзя курить кальян на голодный желудок. В результате пагубного воздействия повреждается слизистая желудка, а это приводит к риску возникновения язвы и гастрита. Оптимальным вариантом станут посиделки возле кальяна с легкими закусками из фруктов и зеленым чаем. Эти продукты насыщены полезными антиоксидантами, которые снимают вредное влияние табачных смол на организм человека.
Классический кальян — не такое безвредное удовольствие, как может показаться на первый взгляд. Его употребление вызывает побочные эффекты. В группу риска попадают те, кто страдает гипертонией.
Основные рекомендации при кальянокурении
Что делать тем заядлым курильщикам, которым не в силах отказаться от кальянокурения? Врачи рекомендуют:
- Снизить частоту сеансов.
- Не использовать для курительных смесей алкоголь.
- Подбирать табачные смеси только с пониженной крепостью.
Также стоит подчеркнуть и такой важный момент, как способность многих составляющих веществ дыма влиять на усвоение медикаментозных препаратов разного воздействия, в том числе и гипотензивных. Это значит, что если гипертоник принимает лекарства от повышенного давления, то их лечебный эффект значительно падает при пользовании кальяном.
Симптомы изменения артериального уровня при кальянокурении
Кальянный дым, вдыхаемый человеком, особенно в слабо проветриваемой комнате может привести к ухудшению самочувствия курящего вследствие интоксикации угарным газом и скачка давления.
Какие структуры организма затрагиваются | Симптомы легкой и средней тяжести | Симптомы высокой тяжести | Причины проявления |
ЦНС | Головная боль. Тошнота. Рвота. Головокружение. Шум в ушах. Затуманенное сознание. Понижение координационной функции. Снижение остроты слуха и зрения. Непродолжительная потеря сознания. | Обморок. Судороги. Коматозное состояние. Непроизвольное мочеиспускание и дефекация. | Кислородный голод нервных и мозговых клеток. |
Сердечно-сосудистая система | Учащение пульсации (больше 90 ударов/мин.). Сильная мигрень. Головокружение. Тошнота. Повышенное сердцебиение. Болезненность в районе сердца. Одышка. Побледнение кожи. | Повышенная пульсация (более 130 ударов/мин.), но прощупывание слабое. Инфаркт. Инсульт. | Недостаток кислорода для сердца и кровяных сосудов. |
Ускоренная пульсация вызывается сильным спазмом сосудов головного мозга — их сужение становится причиной обморочного состояния.
Симптоматическая картина может усугубиться, если курение совмещается с приемом кофе. Подобное сочетание может спровоцировать гипертонический криз и неизлечимые нарушения в функциях мозга. Известно, кофеин способен воздействовать на артериальное состояние путем его подъема.