Давление 90 на 60: причины, что это значит, что делать при пульсе 80 – 100

Объемы груди, талии, бедер являются одним из главных критериев в настоящее время, по которым определяют стандарты красоты. Рассматриваемые параметры фигуры 90-60-90 считаются стандартом для моделей, актрис, певиц. Девочки-подростки, молодые девушки нередко стремятся измерять свои объемы, подгоняя их под вышеуказанные цифры, считая их эталоном красоты, женственности и привлекательности.

Такие «идеальные» параметры могут быть у девушек, которые изначально рождаются с пропорциональной фигурой. Тонкая талия, женственные объемы груди и бедер — это делает женщину привлекательной и уверенной в себе.

Давление крови 90/60 гипотония или предельно допустимая норма

Хотя предельно допустимой нормой артериального давления считаются цифры 100/60, показатели 90/60 также могут рассматриваться как физиологические или адаптационные, если человек не теряет способность трудиться, не предъявляет жалоб, чувствует себя комфортно.

При появлении негативной симптоматики: головные боли, предобморочное состояние, разбитость, усталость – следует обратиться к врачу.

Чаще всего гипотония фиксируются у:

• спортсменов;
• подростков;
• беременных;
• в период климакса;
• при акклиматизации.

Специального лечения при отсутствии дискомфорта не нужно.

Опасно ли такое давление и для кого

Давление 90 на 60 при наличии негативной симптоматики опасно развитием гипоксии, поражением внутренних органов, особенно почек, мозга, сердца. В зоне риска подростки с высокими потребностями в питательных веществах, кислороде для растущего организма или беременные, которым нужна двойная порция питания, кислородоснабжения для нормального развития плода, оптимального самочувствия будущей мамы.

Подростки

В этом возрасте физиологическими провокаторами гипотонии 90/60 являются:

• духота в помещении;
• переутомление;
• несбалансированность рациона;
• гиподинамия;
• смена привычного климата на высокогорье, тропики или заполярье;
• спортивные тренировки.

Но не исключено влияние следующих факторов:

• наследственная предрасположенность;
• внутриутробные аномалии развития;
• умственные перегрузки;
• стресс;
• снижение защитных сил организма.

Объяснение опасности гипотонии гормональными сдвигами не убедительно, поскольку только нарушение работы эндокринных желез не может вызвать такого масштабного нарушения обменных процессов, которые приводят к падению давления ниже предельно допустимого уровня. Подростка с АД 90/60 нужно обязательно консультировать у врача, а цифры гипотензии корректировать.

Женщины в период месячных и при беременности, лактации

Физиологичные месячные – следствие конкурентной борьбы эстрогена и прогестерона. Первый обеспечивает созревание яйцеклетки, овуляцию, второй – подготавливает матку к имплантации зиготы. Если беременности нет, происходит отслойка слизистой матки с кровотечением, которое и называют месячными. Именно прогестерон провоцирует негативные симптомы ПМС, в том числе – гипотонию, скачки АД, головокружение, предобмороки, тахикардию, рост ВЧД. Такое состояние требует контроля врача.

Если беременность наступает, то АД 90 на 60 в первом триместре считается физиологической нормой

, но далее резкое падение давления может вызвать:

• мигрень;
• травмоопасный обморок;
• хроническую усталость;
• токсикоз с постоянным подташниванием, рвотой;
• судороги;
• гипергидроз;
• аритмию;
• заторможенность.

Причина – перестройка гормонального фона: для формирующейся плаценты необходимо дополнительное кровоснабжение, развиваются новые коллатерали, увеличивается общий объем циркулирующей крови. Адаптацией к этому и является гипотония. Если давление падает в третьем триместре – это угроза для самой беременности.

Послеродовый период нередко сопровождается артериальным давлением 90/60. Это усугубляет слабость молодой мамы, мешает нормальному грудному вскармливанию. Причин несколько:

• лактационное обезвоживание;
• гиперокситоцинемия (тонус матки) из-за механического раздражения соска при кормлении;
• авитаминоз.

Рациональное питание, оптимальный питьевой режим – основа профилактики низкого давления в период беременности, лактации.

Метеозависимые

Человек метеочувствителен, но среди нас есть и метеозависимые люди, страдающие от перепадов атмосферного давления, которое становятся причиной мучений гипотоников. Циклоны, которые наиболее часто встречаются осенью и весной – бич гипометеопатов. Они ощущают:

• головокружение, мигренозные боли, предобморочные состояния;
• потерю работоспособности, слабость;
• брадикардию;
• одышку;
• диспепсию.

Гипоксия головного мозга приводит к энцефалопатиям, атаксии, нарушению памяти. Дыхательные расстройства вызывают панические атаки, провоцируют ВСД.

Пациенты с ВСД

Вегетоники с давлением 90 на 60 одновременно страдают от гипотензии и вегетососудистой дистонии. Симптоматика в этом случае размыта, никакой конкретики. Нужно детальное обследование, выявление первопричины низкого давления. Лечение сочетанной патологии требует осторожности, когда главным принципом становится – «не навреди». Особое внимание принято обращать на характер пульса.

Мнения мужчин об идеальных параметрах

Женские фигуры, пропорции являются темой для обсуждения как представительниц слабого пола, так и мужчин. Вкусы разные, поэтому и мнения среди мужского населения также различны.

Как известно, критерии красоты менялись от эпохи к эпохе, но если говорить о сегодняшнем времени, то мужчин часто привлекают женщины с фигурой «песочные часы». Объемы груди среднего размера, женственные округлые бедра и тонкая талия считаются классическими параметрами красоты. Зачастую мужчины говорят, что им нравятся пропорциональные фигуры.

Сейчас выделяют несколько критериев, по которым определяют тип фигуры девушки:

1. Телосложение «песочные часы» обозначает фигуру, напоминающую гитару, когда объем талии не превышает 70% от объема бедер.
2. Сексуальные изгибы. Речь идет о женственной (не тощей) фигуре с плавными линиями. С точки зрения мужчин, не так важен размер, как наличие элегантных изгибов. Этот критерий предполагает, что мужчины обращают внимание на здоровых женщин с оптимальным весом.
3. Длинные ноги. Красивые ноги настолько притягивают взгляд, что нередко другие части тела отходят на второй план.
4. Спортивное телосложение. Большинство мужчин обращают внимание на стройных девушек, но понятие «спортивная фигура» не обязательно связывают с худыми. Главные требования: подтянутая фигура в соответствии с размером, ровная осанка.

АД 90/60 с высоким и низким пульсом

Брадикардия (низкий пульс) при показателях артериального давления 90/60 может предупреждать о развивающемся предынфарктном состоянии или ВСД. Тахикардия (высокий пульс) свидетельствует об:

• упадке сил;
• анемии в результате кровопотери;
• авитаминозе;
• кардиогенном или гиповолемическом шоке;
• инфекционно-воспалительных процессах;
• беременности.

Основной патологией, провоцирующей САД/ДАД – 90/60, считается нарушение в работе сердца и сосудов.

Причины пониженного давления

Почему падает давление

Причин, вызывающих артериальную гипотензию много: адаптация к необычным условиям без дискомфорта для человека или заболевания типа атеросклероза, аллергии, патологии системы кровообращения, пищеварения, мочевыделения, лекарственной и другой интоксикации, эндокринных сбоев, но патогенез – один. Он состоит из 4 этапов:

• уменьшение сердечного выброса (тяжелая патология сердца);
• сокращение общего объема циркулирующей крови (большая кровопотеря);
• снижение эластичности стенок артерий (токсическое изменение структуры капилляров, шок, коллапс);
• уменьшение притока венозной крови к сердцу (результат хирургических вмешательств для купирования плевритов, асцита).

Иногда в гипотензивном синдроме принимает участие ренин-ангиотензин-альдостероновая система, нарушение работы мозговых центров, сосудистых рецепторов.

Диагноз и основная симптоматика

Алгоритм диагностики прост:

1. Сбор анамнеза, физикальный осмотр.
2. ОАК, ОАМ, тестирование крови на гормоны.
3. Тонометрия, Холтер.
4. ЭКГ, ЭхоКГ, ЭЭГ.
5. МРТ.
6. Нагрузочные пробы.
7. Консультации узких специалистов.

Перечень манипуляций может быть расширен на усмотрение врача. При обследовании выявляется основная симптоматика гипотонии:

• слабость;
• головные и загрудинные боли;
• одышка;
• вялость, апатия;
• расстройства пищеварения;
• тахикардия.

Нарастание симптомов при резком снижении показателей давления грозит гипотоническим кризом, требующим экстренной помощи.

Разновидности

Виды гипотонии:

• Физиологическая — естественное, непатологическое состояние, связанное с физиологическими особенностями организма, при котором он себя отлично чувствует.
• Патологическая (истинная) — аномальное состояние, вызывающее дискомфорт и неприятные, иногда тяжелые симптомы, при котором человек нуждается в терапии.

По этиологическим факторам гипотония бывает:

• Первичная — самостоятельная патология, спровоцированная внешними факторами или генетической предрасположенностью.
• Вторичная — возникает как сопутствующий симптом или осложнение серьезной патологии в организме.

Как корректировать АД 90/60 и когда нужна Скорая

Первая помощь при гипотонии заключается в:

• принятии горизонтального положения;
• доступе свежего воздуха;
• ослаблении тесной одежды;
• соли на кончике ложечки под язык;
• влажной ткани на лоб;
• приеме цитрамона.

Если гипотония (90/60) сочетается с тахикардией пульс 90-110 – это уже повод для вызова Скорой

. Кроме того, неотложка необходима при:

• мигрени, головокружении;
• прогрессирующей слабости, сонливости;
• одышке;
• подташнивании;
• мушках в глазах.

Все это – признаки прединфаркта.

Способы быстрого повышения АД

Падение давления в домашних условиях купируют:

• чашечкой крепкого чая или кофе (свежемолотого);
• плиткой горького шоколада;
• соленым огурчиком со специями;
• несколькими стаканами простой воды;
• контрастным душем.

Эффект кофе краткий, при этом, если АД 90/60 сочетается с тахикардией пульс за 80, то от него лучше отказаться.

Известные женщины с идеальной фигурой

С распространением интернета, телевидения можно найти информацию о весе, росте знаменитостей, системе их питания, тренировках, образе жизни в целом, способах достижения заветных параметров. Рассмотрим различные примеры знаменитостей в разные времена.

Мэрилин Монро

Эта актриса сразу всплывает в памяти как яркая звезда с красным цветом помады, белоснежными волосами и ярко выраженной сексуальностью — она стала эталоном красоты 50-х годов. Ее рост составляет 162 сантиметра, вес — около 56 кг, объем груди — 92 см, талия — 60 см, бедра — 92 см. Будучи шатенкой и обладая довольно простой внешности, Мэрилин Монро изменилась до неузнаваемости, став знаменитой и популярной.

Моника Белучии

Итальянская актриса и модель — обладательница довольно пышных форм. Являясь представительницей нестандартной модельной внешности, она — одна из самых привлекательных и сексуальных звезд. Ее рост составляет 171 см. Вес колеблется от 63 до 65 кг. Цвет глаз – карий. Цвет волос актриса меняет от темно-каштанового, черного, до коньячного с рыжиной. Объем груди у нее около 91 см, обхват талии — 62 см, бедра — 92 см.

Благодаря яркой внешности, отличной фигуре, пронзительному взгляду, она является не только востребованной актрисой, но и моделью у знаменитых кутюрье, а также лицом компаний-производителей различных марок духов и косметики. Имея итальянские корни, Моника любит вкусную национальную еду, при этом она ограничивает свои порции. Фигуру поддерживает занятиями плаваньем, йогой, а также принимая контрастный душ.

Вера Брежнева

Певица, актриса, одна из ярчайших российских звезд. При росте 172 см мама двоих детей сохраняет вес в 53 кг. Параметры фигуры 90/62/92. Знаменитость придерживается определенных правил. Она старается правильно питаться, исключать по большей степени фастфуд, алкоголь и другие вредные продукты. Что касается физических нагрузок, то Вера занимается в спортивном зале, бегает, практикует йогу, ходит пешком. Кроме этого, большое внимание она уделяет питьевому режиму, стараясь выпивать достаточно много чистой воды.

Анджелина Джоли

Актриса, режиссер, продюсер и модель, Анджелина является одной из самых знаменитых женщин мира. При росте в 169 см ее вес равняется приблизительно 52 кг. Анджелина придерживается мнения, что есть нужно не меньше пяти раз в день, перекусывать фруктами или молоком. При этом она ведет активный образ жизни, в обязательном порядке занимается в спортзале, а также увлекается йогой. Она употребляет в пищу чеснок и имбирь, которые отлично расщепляют жиры.

Джесика Альба

Актриса, мать двоих детей в возрасте 36 лет обладает замечательными параметрами: ее рост составляет 169 см, а вес — 55 кг. Параметры: 88-60-88. После рождения ребенка актриса сильно прибавила в весе. Необходимость сниматься в кино, для обложек глянцевых журналов вынудили Джессику в кратчайшие сроки вернуться к прежнему виду. Так, актриса за несколько месяцев вернулась в форму благодаря правильному, дробному питанию и тренировкам со специалистом.

Скарлетт Йохансон

Актрисе и продюсеру немного за тридцать. Являясь одной из самых высокооплачиваемых актрис и мамой маленького ребенка, ее признают красивейшей женщиной мира. Стоит отметить невысокий рост в 162 см и вес, который составляет 55 кг, делая эту знаменитость непохожей на стандартных моделей. Параметры звезды: 94-63-93. Скарлетт бегает и занимается в фитнес-клубе только по необходимости. При этом она старается сбалансированно питаться, включая большое количество овощей, фруктов в рацион, а также постного мяса. Йохансон не является представительницей исключительно здорового питания. Рассматривая ее фигуру вблизи, можно заметить объемные бедра и ноги, целлюлит, но в целом она женственная и привлекательная.

Дженифер Лопес

Эта певица, актриса, танцовщица, продюсер является примером красоты. При этом ее параметры являются далеко не стандартными. С ростом 167 сантиметров Джей Ло весит 56 килограмм, ее объемы: 88-58-96. Ее признают одной из самых сексуальных звезд Голливуда. Для достижения таких результатов знаменитость придерживается низкокалорийной диеты с частыми приемами пищи маленькими порциями, занимается в спортивном зале. Кроме этого, она известна своими танцевальными способностями, что часто демонстрирует во время выступлений. Дженифер не так давно выпустила свою марку спортивной одежды, поддерживает себя в форме и является примером для других.

Кейт Уинслет

Популярная актриса, продюсер, мать двоих детей обладает ростом 169 см и довольно немаленьким весом – 63 кг. Объем груди – 96 см, объем талии – 64 см, а бедер – 98 см. С детства обладая пышными формами, в юные годы актриса боролась с лишними килограммами, ее вес часто менялся. К 30 годам Кейт удалось привести себя в форму, и сейчас она поддерживает фигуру с помощью здорового питания, зарядки, пилатеса. При этом знаменитость не считает нужным изнурять себя тяжелыми тренировками.

Синди Кроуфорд

В 90-е годы двадцатого века начался настоящий бум домашних тренировок, было выпущено немало тематических видеокурсов. Одним из лучших обучающих видео тех годов принадлежало именно Синди Кроуфорд. Модель самостоятельно показывала тренировки для стройного тела, которые проходили в 3 этапа. Сюда включались и разминка, и разработка мышц рук, ног, пресса, и растяжка, и упражнения с гантелями. Сама модель обладала завидными параметрами: при росте в 175 см, вес ее составляет 64 кг. Объемы: 87-66-89.

Наталья Водянова

Российская модель, актриса, многодетная мама является обладает отличной фигуры: при росте 176 см вес ее составляет около 50 кг. Объемы Натальи 87-60-87. Благодаря своим данным она является одной из самых высокооплачиваемых и востребованных мировых моделей. Кроме этого, Водянова снимается в кино, рекламе, занимается благотворительностью. Правильное питание, занятия бегом, активный образ жизни помогают модели оставаться красивой и привлекательной.