Очищаем сосуды. Что есть и пить при повышенном холестерине

Ваш телефон:

Отправить

АТЕРОСКЛЕРОЗ: КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ

АТЕРОСКЛЕРОЗ: ДИАГНОСТИКА

Разработка стратегии лечения атеросклероза кардинально зависит от результатов диагностики. Необходимо с максимальной точностью определить локализацию атеросклеротических бляшек, степень повреждения артерий, а также общее состояние пациента.

Диагностика производится с использованием клинических и инструментальных методов. «Золотым стандартом» первичного исследования считается дуплексное ультразвуковое сканирование артерий. В случае необходимости может проводиться ангиография – контрастное рентгенологическое исследование, позволяющее с высокой точностью определить состояние кровеносных сосудов, локализацию и протяженность поврежденных участков.

В Клинике сосудистой хирургии мы используем самый современный инструментарий, включающий новейший диагностический ультразвуковой комплекс и высокоточный ангиограф.

В зависимости от результатов диагностики выбираются оптимальные методы лечения.

АТЕРОСКЛЕРОЗ: КОНСЕРВАТИВНЫЕ МЕТОДЫ

Сразу хотел бы предупредить: возможности консервативного лечения ограничены. Разнообразные средства, способные, согласно рекламе, «очистить сосуды», не способны эффективно бороться с образовавшимися холестериновыми бляшками и восстанавливать проходимость артерий.

Консервативная терапия направлена на снижение риска тромбообразования, улучшение микроциркуляции крови, защиту тканей от «кислородного голодания», создание дополнительных, «обходящих» пораженные участки артерий путей кровотока.

АТЕРОСКЛЕРОЗ: ХИРУРГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ

Не умаляя роль консервативного лечения в качестве элемента комплексной терапии, отмечу, что радикально восстанавливать функциональность артерий возможно исключительно методами сосудистой хирургии.

Базовые технологии хирургического лечения пораженных атеросклерозом артерий включают:

1. Баллонная ангиопластика – расширение просвета артерии при помощи вводимого внутрь сосуда миниатюрного баллона. При заполнении воздухом баллон расширяется и расправляет сузившуюся артерию
2. Стентирование – установка внутрь артерии сетчатого каркаса, жестко фиксирующего стенки и препятствующего любой деформации сосуда
3. Шунтирование – создание дополнительных искусственных русел для кровотока
4. Протезирование – замена поврежденных участков сосуда на искусственные

Если нарушения кровотока привели к появлению язв, отмиранию тканей, развитию воспалительных процессов, то восстановление проходимости артерий необходимо комбинировать с локальной терапией и методами гнойной хирургии (Подробнее – в статье «Лечение гангрены и критической ишемии»).

ХИРУРГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ: ТОЧНОСТЬ И МАЛОТРАВМАТИЧНОСТЬ

Современные медицинские технологии позволяют проводить малотравматичные внутрисосудистые (рентгенэндохирургические) операции на артериях. Вместо большого разреза – прокол, через который в артерию вводится специальный длинный катетер, который по сосудистому руслу подводится к пораженному участку и дальнейшем служит проводником для баллонов и стентов. Помимо отсутствия послеоперационных шрамов (важное, но не главное преимущество), внутрисосудистые операции не требуют наркоза, сокращают время реабилитации и минимизируют вероятность осложнений.

При выборе технологии оперативного вмешательства мы отдаем предпочтение именно рентгенэндоваскулярным методам, обеспечивающим максимальную эффективность и безопасность.

АТЕРОСКЛЕРОЗ: ВОПРОСЫ ПРОФИЛАКТИКИ И РЕАБИЛИТАЦИИ

Хотя до сих пор не существует единой теории атеросклероза, определены основные правила, способные значительно снизить риск возникновения и прогрессирования этого заболевания. Эти правила также относятся к периоду послеоперационной реабилитации. Если говорить в общем, то рекомендации достаточно просты и сводятся к следованию здоровому образу жизни:

1. отказ от курения и алкоголя,
2. активный образ жизни
3. специализированная противоатеросклеротическая диета (не слишком обременительная)
4. контроль массы тела
5. поддержание психологического комфорта

Атеросклероз – довольно коварная болезнь, способная перейти в угрожающую фазу практически без тревожных симптомов. Поэтому хотел бы порекомендовать при возможности проходить обследование у сосудистого хирурга – это может выявить наличие заболевания на ранней стадии и избежать хирургического вмешательства.

НЕ ТЕРЯЙТЕ ВРЕМЕНИ! ЗАБУДЬТЕ О БОЛЕЗНИ! ВЕРНИТЕ СЕБЕ КРАСИВЫЕ И ЗДОРОВЫЕ НОГИ!

Признаки повышенного холестерина

Длительное время высокий уровень холестерина в крови у некоторых людей может никак себя не проявлять, поэтому после 40 лет рекомендуется 1 раз в год сдавать липидограмму. Это специальный анализ, который определяет уровень триглицеридов (жиров), общего холестерина, а также отдельных его фракций. Оказывается, холестерин может быть не только «плохим» (таким он является в составе липопротеинов низкой и очень низкой плотности), но и «хорошим» (холестерин в составе липопротеинов высокой плотности). Поэтому так важен баланс.
Первые симптомы обычно появляются через многие годы после начала развития атеросклероза, отложения холестериновых бляшек в артериях. Этот процесс может приводить к развитию ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта, поражениям периферических артерий. Такие проявления, как одышка, боли в грудной клетке, нарушение координации, изменение речи и т.д. свидетельствуют о далеко зашедшем патологическом процессе. А ведь самое главное в поддержании здоровья – это позаботиться о своем организме заблаговременно (до развития органических изменений). Важна комплексная профилактика, направленная на устранение причины повышенной атерогенности плазмы крови.

К какому врачу обратиться при шуме в старческом возрасте?

В большинстве случаев при обращении за медицинской помощью лиц с тиннитусом у них обнаруживается неврологическая или ЛОР-патология. Поэтому целесообразно для первичной диагностики и обследования посетить именно этих врачей. Правильнее будет начать с невролога.

Специалист побеседует с пациентом, тщательно расспросит его о жалобах, уточнит, что, где и как давно болит, историю данной болезни и жизни, и уже на основании полученных данных предположит наличие определенной патологии. Для уточнения диагноза больной будет направлен на обследование, которое может включать в себя:

• клинический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• ЭКГ;
• ангиографию сосудов головного мозга;
• МРТ головного мозга или шейного отдела позвоночника, а также иные методы исследования.

Если невропатолог убедится, что заболеванием его профиля пациент не страдает, он направит его к иным специалистам – отоларингологу, эндокринологу, терапевту. Если органическая причина тиннитуса исключена, вылечить его поможет психиатр. В случае же подтверждения неврологического диагноза врач расскажет, как его лечить, и назначит больному явку для контрольного осмотра.

Причины повышенного холестерина

Примерно 80% холестерина в организме синтезируются в печени, остальные 20% поступают с продуктами питания. Если этот баланс смещается в ту или иную сторону, возможно повышение индекса атерогенности.

Повышенная кон холестерина в организме обычно связана со следующими предрасполагающими факторами и обстоятельствами:

• избыточная масса тела и ожирение, причем особое значение играет объем талии, т.к. косвенно отражает количество абдоминального жира в организме (норма этого показателя для женщин до 88 см, а для мужчин – до 102 см);
• питание жирной пищей – речь идет преимущественно о животных жирах, которые богаты насыщенными жирными кислотами (в суточном рационе должно быть до 15% жиров, но большая часть из них должна приходиться на ненасыщенную фракцию – растительные масла, морепродукты и рыба);
• малоподвижный образ жизни – чем меньше человек двигается, тем выше вероятность прикрепления «плохого» холестерина к стенкам сосудов и повышенного риска атеросклероза;
• возраст 50+ — особенно рискуют женщины, вступившие в менопаузу, т.к. в репродуктивном возрасте эстрогены оказывали дополнительное защитное воздействие на сосуды, но и мужчины уязвимы, поэтому профилактика важна для обоих полов;
• отягощенная наследственность – если ближайшие родственники страдали атеросклерозом или ранними инсультами/инфарктами, следует регулярно проверять уровень холестерина в крови и при повышенной концентрации даже в отсутствие клинических признаков соблюдать диету и не только;
• курение (пассивное и активное) – сосудистую стенку повреждают как никотин, так и продукты горения.

Очевидно, что на возраст и наследственность влиять нельзя – это немодифицируемые факторы риска. Однако на все остальные можно воздействовать, чтобы свести их неблагоприятное влияние к минимуму. Именно в этом и заключается профилактика. Правильное питание, отказ от курения и двигательная активность (не менее 30 минут пеших прогулок в день) помогут сосудам нормально функционировать.

Виды шумов в голове у пожилых людей

Существует 2 вида шума в ушах и голове:

• объективный – его слышит больной и может обнаружить врач во время объективного обследования или с помощью дополнительных методов диагностики;
• субъективный, или тиннитус – пациент сообщает, что слышит гул, звон, другие неприятные ему звуки, однако никакими возможными методами другому человеку верифицировать их не удается; составляет подавляющее большинство случаев шума.

В зависимости от того, как давно появился шум, его делят на:

• острый (возникает эпизодически, внезапно, интенсивный, низко- или высокочастотный, длится от нескольких секунд до нескольких минут; является проявлением какого-то острого, только возникшего заболевания);
• подострый (чаще – монотонный гул или звон длительностью от 3 до 6 месяцев);
• хронический (беспокоит престарелого регулярно, практически непрерывно, в течение полугода и более).

Степень силы звуков в голове у пожилого человека можно оценить лишь с его слов – субъективно. Причем сам больной может характеризовать их по-разному, говорить, что шум то тихий, практически не доставляющий дискомфорта и неудобств, то средний – нервирующий, раздражающий, порой – сильный, особенно в тишине, в вечерние часы и ночью, а иногда – чрезвычайно сильный, мешающий уснуть, думать, сосредоточиться на чем-то, поглощающий все внимание старика.

Шпидонов Геннадий Станиславович

Врач-невролог

Ростовский государственный медицинский университет (неврология)

Стаж 10 лет

По частоте характеристики звуков в голове также широко варьируются от низкого гула, стука, гудения до высокочастотного звона и писка – все зависит от причины шума в голове в пожилом возрасте.

Что повышает холестерин в крови

Повысить уровень холестерина может нерациональное питание и проблемы с печенью, где и происходит ресинтез этого вещества. Наиболее опасными продуктами признаны:

• жирные сорта мяса, куриная кожа, субпродукты, колбасы и полуфабрикаты;
• трансжиры – это химически измененные растительные масла, которым придают вид сливочного масла (маргарин). Особенно много трансжиров в кондитерских изделиях;
• жирные виды молочной продукции – отказываться от такой еды не стоит, важно соблюдать рекомендованные нормы;
• жареная пища – разогрев масла до чрезвычайно высоких температур приводит к образованию трансжира и канцерогенов;
• легкоусваиваемые углеводы в составе риса, сладостей, газировки, сухих завтраков и т.д. – они провоцируют в организме воспалительные реакции со стороны сосуды, повышая тем самым атерогенность плазмы;
• кокосовое масло – является лидером по содержанию насыщенных жиров, которые приводят к повышению «вредного» холестерина.

Чтобы сделать риски атеросклероза минимальными, важно придерживаться диеты, исключив из меню вредные продукты.

Любые состояния, которые негативно сказываются на состоянии печени, также изменяют холестериновый обмен. Повышают вероятность развития атеросклероза:

• дисфункция печени;
• гепатит;
• жировая дистрофия печени;
• злоупотребление алкоголем;
• работа в химически вредном производстве;
• вдыхание паров бытовой химии и т.д.

По возможности в рамках профилактики следует придерживаться не только диет-меню, но защищать печень от неблагоприятного внутреннего и внешнего влияния.

Для начала, расскажем о препаратах, влияющих на состояние сосудов, а ниже приведем примеры продуктов, которые могут понижать содержание «вредного» холестерина.

Где купить

Для лечения атеросклероза требуются правильно заготовленные травы и другие натуральные ингредиенты. Лучше всего такую продукцию покупать в проверенном магазине «Русские корни». Заказы интернет-магазина высылаются почтой в Москву и Подмосковье, почтой в другие регионы страны.

В столице действует также целая сеть фито-аптек «Русские корни».

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

БАД от повышенного холестерина

Нутрицевтики – новый класс активных пищевых добавок. Среди них отдельно выделяются цитамины – пептидные биорегуляторы. Это комплексы пептидов, нуклеиновых кислот, минералов и витаминов, которые могут проявлять органотропное действие и восстанавливать физиологические функции организма, корректируя уже развившиеся осложнения и предупреждая новые, действуя на причину и следствие.

Отечественные ученые, используя свои и мировые наработки о системе биорегуляции, специально для укрепления сосудов и борьбы с атеросклерозом создали уникальное средство Вазаламин. Этот пептидный биорегулятор получают из сосудов крупного рогатого скота и, поэтому его активные компоненты идентичны строению клеток сосудов человека.

Вазаламин проявляет адресность действия. К клеткам-мишеням он доставляется благодаря процессу трансцитоза, состоящему из 2 фаз – эндо- и экзоцитоза.

1. Кишечнорастворимые таблетки всасываются в слизистой тонкой кишки. Мембрана эпителиоцита прогибается внутрь клетки с образованием пузырька, который содержит активные компоненты поступившего цитамина. В этом заключается этап эндоцитоза.
2. Затем пузырек в неизменном виде транспортируется к противоположному полюсу клетки и сливается с ее мембраной. Активные компоненты выделяются в окружающее (внеклеточное) пространство. Таким образом реализуется экзоцитоз.

Чередование фаз происходит до тех пор, пока пептидный биорегулятор не достигнет конечной цели – клеток, выстилающих сосудов.

Вазаламин может влиять не только на последствия заболевания, но и на механизмы его развития. Восстановление межклеточного взаимодействия позволяет повысить защитные резервы эндотелиоцитов, помогая им противостоять образованию атеросклеротических бляшек. Одновременно с этим Вазаламин позволяет укрепить сосудистую стенку и предотвратить ее разрушение, улучшить кровоснабжение всех органов. Регулярный прием в сочетании с диетой и помогает снижать атеросклеротические риски и нормализовывать повышенные уровни холестерина.

Вазаламин отличается высоким профилем безопасности. В отличие от аллогенных препаратов, которые пытаются устранить только следствие, в частности нормализовать холестериновый баланс, цитамины хорошо переносятся и не вызывают побочных эффектов. По своей сути они являются теми веществами, которые необходимы для корректного функционирования клетки – организм человека их ждет, чтобы они справились с возникшими «поломками». Аллопатические препараты всегда чужеродны, поэтому реакция на них может быть различной, они вмешиваются в физиологические процессы, изменяя их ход в другом направлении. Нутрицевтики же являются естественными метаболитами и максимально органично встраиваются в протекающие биохимические реакции, направляя их в нужное русло. Безопасность и эффективность действия подтверждена серией клинических и экспериментальных исследований, о чем выданы соответствующие сертификаты.

Пептидные биорегуляторы помогают снижать повышенные показатели атерогенности плазмы крови. А в сочетании с диетой и другими мерами профилактики дарят здоровье сосудам.

Условия использования народных рецептов

Лечение атеросклероза народными средствами требует серьезного подхода. Во-первых, перед применением того или иного способа необходимо получить одобрение лечащего врача. Доктор объективно оценит общее состояние здоровья, индивидуальные особенности течения болезни, совместимость назначенных медикаментов с предполагаемыми домашними средствами терапии.

Важно подбирать качественное фитосырье для лечения народными методами

Во-вторых, настроиться на длительное лечение. Природное сырье действует медленно и только при условии регулярного употребления. Продолжительность одного терапевтического курса составляет от полутора до трех месяцев. В-третьих, строго следовать рецептуре. Самостоятельное превышение дозы может спровоцировать побочные эффекты. И, в-четвертых, пройти обследование:

• сдать кровь на возможные аллергические реакции;
• проверить коагулограмму – оценка скорости и качества свертываемости крови (отдельные природные компоненты повышают вязкость крови);
• выяснить уровень сахара в крови (важно для медолечения);
• сделать ФГДС (некоторые средства оказывают агрессивное действие на слизистую органов пищеварения и противопоказаны при хронических или острых заболеваниях желудка).

Несложные превентивные меры помогут избежать негативных последствий домашней терапии.

Диета при повышенном холестерине

Для улучшения холестеринового баланса в организме важно правильно питаться. В организм должны поступать полезные продукты и не поступать вредные. Они позволяют увеличить долю липопротеинов высокой плотности («чистильщиков» сосудов) и снизить долю липопротеинов низкой плотности (атерогенных врагов). В питании обязательно должны присутствовать 3 класса веществ:

1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которыми особенно богаты жирная морская рыба, авокадо, растительные натуральные (нежареные) масла.
2. Гикозиды – их можно найти в грейпфруте.
3. Флавоноиды, содержащиеся в яблоках.

А теперь давайте подробнее о том, как с помощью правильного питания постараться защитить сосуды, и что следует включить в свое меню.

Авокадо

В составе этого овоща много омега-3 кислот, в частности эйкозапентаеновой и декозагексоеновой. Эти вещества предупреждают негативные последствия оксидативного стресса, который запускает процессы старения. Омега-3 кислоты помогают нейтрализовать свободные радикалы, оказывающие повреждающее действие на сосуды. А ведь именно в места повреждения устремляются холестериновые молекулы, которые пытаются «залатать» образовавшиеся дыры. Но вместо пользы приносят только вред – со временем холестериновая бляшка может значительно увеличиться в объеме и привести к закупорке питающего сосуда.

К тому же, авокадо, употребляемое в рамках диеты, богато калием. Конкурируя с кальцием за места связывания, этот минерал предупреждает отложение кальциевых солей, которые делают сосуды хрупкими (снижается эластичность).

Жирная морская рыба

Этот диет-продукт богат ненасыщенными жирными кислотами, которые крайне необходимы для нормальной работы сердца и сосудов. Это полезные жиры, из которых формируются «хорошие» липопротеины высокой плотности, защищающие сосуды. В морской рыбе много белка и полезных микроэлементов, в особенности йода. Оптимальное содержание последнего важно для правильной работы щитовидной железы. А ведь именно тиреоидные гормоны определяют активность обмена веществ. Уже доказанный факт, что при гипотиреозе (снижении функции щитовидной железы) повышаются риски атеросклероза. Поэтому чтобы противостоять этому заболеванию, включайте в свое меню жирную морскую рыбу (лосось, форель, скумбрия, мойва) минимум 2 раза в неделю, чтобы проводить эффективную профилактику атеросклероза.

Брокколи

Брокколи – это источник сульфорапана. Это вещество напрямую предупреждает образование атеросклеротических бляшек, поэтому обязательно должно присутствовать в рамках гипохолестериновой диеты.

Ко всему прочему, в брокколи много грубого волокна. На уровне кишечника оно действует как сорбент. Увеличиваясь в объеме, снижает всасывание вредных веществ, в то числе избытка холестерина. К тому же, нормализует кишечную перистальтику. А, значит, у ненужных метаболитов из пищи меньше времени на контакт со слизистой, поэтому больше вероятность того, что они выйдут транзитом из организма.

Грейпфрут

В составе грейпфрута присутствуют гликозиды, которые положительно влияют на сердечную мышцу и состояние внутренней выстилки сосудов, тем самым препятствуя развитию атеросклероза. А наличие витамина Р помогает дополнительно укреплять сосудистую стенку, повышая ее устойчивость к повреждению. Такой комплексный эффект в сочетании со снижением артериального давления проявляется при регулярном употреблении этих цитрусов.

Однако с грейпфрутом стоит быть осторожным, если вы уже принимаете статины – особый класс препаратов, которые необходимы для снижения высокого уровня «плохого» холестерина. Эти препараты метаболизируются в печени особой ферментной системой. А некоторые вещества в составе грейпфрута временно могут инактивировать этот фермент, что повышает вероятность побочных эффектов приема статинов. Поэтому заранее поинтересуйтесь у врача, не изменяется ли метаболизм лекарства при одновременном употреблении с грейпфрутом.

Яблоки

Яблоки – это настоящий кладезь флавоноидов. Они задают холестериновому обмену в организме правильное направление, снижая риск ишемической болезни сердца и других кардиологических патологий. В день рекомендуется съедать 2-3 яблока. Не забывайте о калорийности. Если вы следите за своим весом, то в рамках диеты выбирать стоит кислые или кисло-сладкие сорта.

Лечение шумов в голове в пожилом возрасте

Принципы лечения шума в голове у пожилых людей напрямую зависят от того, какое заболевание их вызвало. При частичной либо полной потере слуха, сопровождающейся тиннитусом, единственный эффективный метод – ношение слухового аппарата. При патологии височно-челюстного сустава – оперативное вмешательство по коррекции имеющейся проблемы. При ятрогенной (медикаментозной) природе заболевания – отмена провоцирующих шум препаратов или снижение их дозировок, а при невротической – облегчение состояния человека может отмечаться после психотерапии.

Иногда лечение комплексное – включает в себя прием больным медикаментов, физиопроцедуры, народные средства.

Препараты

Больному могут быть назначены препараты следующих групп:

• антибактериальные;
• сосудистые;
• антидепрессанты;
• противотревожные.

Физиотерапия

Не является самостоятельным методом лечения, поскольку эффективность ни одного из методов не доказана масштабными исследованиями. Тем не менее, в составе комплексной терапии ряда заболеваний, проявлением которых является тиннитус, физиолечение показало свою эффективность. Пациенту могут быть назначены:

• электрофорез;
• лазерная терапия;
• магнитотерапия;
• массаж;
• лечебная физкультура.

Народные методы

Шум в голове у пожилых людей можно облегчить, используя в составе комплексного лечения методы народной медицины. Важно понимать, что они должны дополнять медикаментозную и иные виды терапии, а не заменять их – только так вы сможете добиться положительного эффекта и не запустить болезнь.

Шпидонов Геннадий Станиславович

Врач-невролог

Ростовский государственный медицинский университет (неврология)

Стаж 10 лет

Рецепты:

• 500 мл банку наполнить вымытыми головками клевера, залить водкой, настаивать в течение двух недель в темном месте. Принимать по 1 ст. л. в день после еды;
• 1 ст. л. ягод калины перетереть с медом, употреблять по утрам натощак;
• перемешать в пропорции 1:1 мед и сок лука репчатого. Принимать 3 раза в день через час после приема пищи.

Овощные соки

Соки из корневых растений — наиболее полезное при лечении атеросклероза, укрепление сердечно-сосудистой системы, предотвращают тромбоз, поддерживают гибкость артерии:

• Картофельный сок. Один картофель среднего размера будет хорошо промыть и протрите на терку с кожей. Масса выдавливает через газ и сок сразу пить. Сок пить в течение 2-х недель, утром на голодный желудок. Курс может быть повторен после месячного перерыва.
• Свекольный сок. Он имеет определенный вкус, рекомендуется смешать с морковью (1: 4 соотношение), постепенно увеличивая количество. Свежеизведанный сок перед использованием, положить в холодильник в течение 2 часов. Ежедневный курс — 2 чашки. Пейте утром и вечером 20-30 минут до еды. Продолжительность терапии 2 недели, после двухнедельного перерыва можно повторить.
• Морковный сок. Ежедневно рекомендуется пить 0,5-1,5 литра свежеприготовленного напитка. Вы можете смешивать с другими соками, в соотношении 1: 2.
• Капуста сок. Он не исчезает с точки зрения витамина С цитрусовыми фруктами. Рекомендуемая суточная доза 1-3 очков. Пить за полчаса до еды.

Не рекомендуется заменить натуральные соки с промышленно произведенными напитками. Они содержат гораздо менее полезные вещества, они содержат опасные добавки для атеросклероза: ароматы, стабилизаторы вкуса, консерванты.