Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – лучшие методы

В наше время проблема с сердечно-сосудистой системой одна из основных во всём мире. Количество сердечных заболеваний с каждым годом возрастает. И как ни печально, подобные заболевания становятся всё моложе и моложе.

Like 0

459

Несмотря на это, существует множество способов борьбы с таким тяжелым недугом. И в первую очередь необходимо придерживаться правильного образа жизни.

Ученые назвали ряд полезных привычек для того, чтобы сохранить здоровое сердце и продлить свою жизнь.

• 750 375
  Подробнее
• 180

  Подробнее

• 234

  Подробнее

• 234

  Подробнее

Откажитесь от курения

Здесь не может быть никаких сомнений. Необходимо отказаться от того, что вас конкретно может убить. Даже если это в малом количестве. Именно курение является коварной и опасной привычкой.

В первую очередь курение наносит огромный вред сердцу и сосудам. После одной выкуренной сигареты повышается артериальное давление, увеличивается риск тромбообразования и закупорки артерий. При этом пульс у курильщика на 15000 сердечных сокращений в сутки чаще, чем у некурящих. Следовательно, нагрузка на сердце где-то на 20% выше нормы.

Сужение сосудов при курении вызывает кислородное голодание — гипоксию. У любителей выкурить несколько сигарет в день риск инсульта и инфаркта увеличивается в 2 раза. А никотин, содержащийся в сигаретах, накапливается и оседает в бронхах и легких.

Медицинское обследование

В Бест Клиник применяются самые разные современные методы диагностики сердечных заболеваний, такие как эхокардиография, зондирование полостей сердца, холтеровское мониторирование и проч. Эти процедуры позволяют обнаружить заболевание на самых ранних стадиях развития, что дает возможность вовремя начать лечение, сохранить пациенту здоровье и даже жизнь.

Помимо этого, у нас можно сдать анализ крови на холестерин, измерить артериальное давление, получить консультацию врача-кардиолога.

И немедленно обратитесь к доктору, если:

• вы почувствовали внезапную слабость;
• руки или ноги без видимой причины потеряли чувствительность;
• появились трудности с произношением или пониманием простых предложений;
• резко нарушилось зрение;
• резко появилась интенсивная головная боль.

Это признаки, которые говорят о том, что с вашим состоянием явный непорядок. Лучше лишний раз перестраховаться, чем платить за пренебрежение к своему состоянию неподвижностью в течение многих месяцев, а то и жизнью.

Но чтобы этого не случилось, обычному здоровому человеку уже сейчас можно предпринять несколько несложных шагов: больше отдыхать, гулять, дышать чистым воздухом, не поддаваться вредным привычкам… И, конечно же, проявлять внимание к любым изменениям своего самочувствия.

А если вам нужно получить консультацию или пройти медицинское обследование — обращайтесь к нам в Бест Клиник, мы работаем без выходных.

Больше двигайтесь

Физическая активность просто необходима для вашего сердца. В первую очередь она укрепляет кардиореспираторную систему, нормализует артериальное давление, снижает уровень холестерина и сахара в крови.

По возможности двигайтесь как можно больше. Рекомендуемое количество нагрузок в неделю –130-150 минут аэробных упражнений средней интенсивности и 60 минут силовых упражнений. К аэробным нагрузкам относятся плавание, быстрая ходьба, велосипед, скандинавская ходьба, теннис, пешие прогулки на воздухе и даже физические нагрузки во время уборки дома или работы у себя в саду.

Во время силовых тренировок важно проработать основные группы мышц (ноги, руки, спину, плечи). С этой целью рекомендуются тренировки с гантелями, гирями, штангой, а также упражнения с собственным весом (отжимания, приседания, подтягивания, йога).

Но совсем необязательно точно соблюдать эти рекомендованные рамки. Любая физическая нагрузка, даже минимальная, очень полезна для здоровья и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как сохранить сердце здоровым

Оглав­ле­ние

• Фак­то­ры, при­во­дя­щие к “сбо­ям” в рабо­те сердца
• 5 про­стых пра­вил для сохра­не­ния здо­ро­вья сердца
• Дви­же­ние — жизнь. Кро­ли­ки подтвердили
• Пита­ние для сердца

Серд­це явля­ет­ся одним из самых глав­ных орга­нов чело­ве­ка. Это свое­об­раз­ный насос, “кача­ю­щий” кровь в сосу­ди­стую систе­му. От пра­виль­ной рабо­ты серд­ца и всей сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы зави­сит состо­я­ние орга­нов и систем орга­низ­ма. Соб­ствен­но гово­ря, от это­го же зави­сит и про­дол­жи­тель­ность жиз­ни чело­ве­ка. В усло­ви­ях стрес­са, нагру­зок, пло­хой эко­ло­гии и непра­виль­но­го пита­ния, серд­цу необ­хо­ди­ма осо­бая забо­та. К сожа­ле­нию, мы чаще все­го не обра­ща­ем долж­но­го вни­ма­ния на свой глав­ный орган, кото­рый нуж­но беречь с молодости.

Факторы, приводящие к “сбоям” в работе сердца

1. наслед­ствен­ный фактор; 2. фак­тор пола (муж­чи­ны стра­да­ют забо­ле­ва­ни­я­ми серд­ца чаще); 3. воз­раст­ной фак­тор (чем стар­ше чело­век, тем боль­ше риск забо­ле­ва­ний сердца); 4. нару­ше­ние липид­но­го (жиро­во­го) обме­на, повы­шен­ный уро­вень низ­ко­плот­но­го холестерина; 5. нару­ше­ние мета­бо­лиз­ма угле­во­дов, сахар­ный диабет; 6. арте­ри­аль­ная гипертензия; 7. пси­хо­эмо­ци­о­наль­ные нагруз­ки, стрессы; 8. вред­ные при­выч­ки (куре­ние); 9. непра­виль­ное пита­ние, ожирение; 10. пони­жен­ная подвиж­ность (гипо­ди­на­мия).

На пер­вые 3 фак­то­ра мы никак не можем вли­ять, т.е. они явля­ют­ся объ­ек­тив­ны­ми. Бороть­ся с осталь­ны­ми 7 фак­то­ра­ми в нашей вла­сти, они субъ­ек­тив­ны.

К непра­виль­ной рабо­те наше­го “мото­ра” ведет так­же зло­упо­треб­ле­ние неко­то­ры­ми про­дук­та­ми. Напри­мер, острой, жаре­ной, жир­ной, слиш­ком соле­ной пищей. К забо­ле­ва­ни­ям серд­ца при­во­дит чрез­мер­ное упо­треб­ле­ние бел­ко­вой пищи, сла­до­стей, а так­же кофе­ин­со­дер­жа­щих напит­ков (чая, кофе), алко­го­ля. Непри­ят­ные ощу­ще­ния, боли в серд­це, уча­щен­ный пульс в спо­кой­ном состо­я­нии, одыш­ка, уду­шье — хотя бы один из этих симп­то­мов дол­жен нас при­ве­сти на при­ем к кардиологу.

В усло­ви­ях, нега­тив­но ска­зы­ва­ю­щих­ся на здо­ро­вье серд­ца, оно слов­но “зады­ха­ет­ся”. Сер­деч­ная мыш­ца долж­на полу­чать необ­хо­ди­мое пита­ние и выво­дить ток­си­че­ские веще­ства. При повы­шен­ной нагруз­ке потреб­ность в пита­нии выше. Если к мио­кар­ду пло­хо посту­па­ет (или совсем не посту­па­ет) кровь, то мож­но гово­рить об ише­ми­че­ской болез­ни серд­ца (ИБС). В таком состо­я­нии оно не полу­ча­ет доста­точ­ное коли­че­ство кис­ло­ро­да, а при пре­кра­ще­нии при­то­ка кро­ви к мио­кар­ду пита­ние кис­ло­ро­дом пол­но­стью пре­кра­ща­ет­ся. В то же вре­мя ток­си­че­ские веще­ства, обра­зу­ю­щи­е­ся при рабо­те серд­ца, не выво­дят­ся. Это может про­ис­хо­дить из-за спаз­ма или заку­пор­ки сосу­дов серд­ца скле­ро­ти­че­ски­ми отложениями.

ИБС может про­те­кать в хро­ни­че­ской фор­ме — это сте­но­кар­дия. При этой фор­ме про­свет коро­нар­ных сосу­дов сужен, но они не заку­по­ре­ны совсем. Сте­но­кар­дия про­яв­ля­ет­ся при­сту­па­ми. У боль­но­го воз­ни­ка­ет давя­щая, сжи­ма­ю­щая боль за гру­ди­ной, кото­рая может ирра­ди­и­ро­вать (отда­вать) в левую поло­ви­ну туло­ви­ща, шею, руку. Боль­но­му сте­но­кар­ди­ей как буд­то не хва­та­ет воздуха. Ост­рая фор­ма ише­мии — инфаркт мио­кар­да. Воз­ни­ка­ет, если один или несколь­ко сосу­дов серд­ца заку­по­ри­ва­ют­ся, часть мио­кар­да про­сто отми­ра­ет из-за пре­кра­ще­ния поступ­ле­ния к ней пита­тель­ных веществ и кис­ло­ро­да с кро­вью. При инфарк­те появ­ля­ет­ся силь­ная, ост­рая боль в серд­це, кото­рую срав­ни­ва­ют с уда­ром кин­жа­ла. Боль рас­пре­де­лет­ся в левую поло­ви­ну груд­ной клет­ки, шею, левое пле­чо и руку. Воз­ни­ка­ют вне­оче­ред­ные сер­деч­ные сокра­ще­ния, пада­ет давление.

5 простых правил для сохранения здоровья сердца

1. Не курить.
2. Сле­дить за сво­им пита­ни­ем. Оно долж­но быть раз­но­об­раз­ным, нуж­но исклю­чить чрез­мер­ное упо­треб­ле­ние жир­но­го и сладкого.
3. Дви­гать­ся. Необ­хо­ди­мо про­хо­дить пеш­ком око­ло 3 км в день.
4. Регу­ляр­но изме­рять арте­ри­аль­ное дав­ле­ние. Пере­па­ды дав­ле­ния — серьез­ный повод обра­тить­ся к кардиологу.
5. Изме­рять уро­вень холе­сте­ри­на в кро­ви (осо­бен­но после 40 лет).

Движение — жизнь. Кролики подтвердили

Инте­рес­ный опыт, под­твер­жда­ю­щий необ­хо­ди­мость дви­га­тель­ной актив­но­сти для пра­виль­ной рабо­ты серд­ца поста­ви­ли на кроликах. Иссле­до­ва­те­ли Инсти­ту­та кли­ни­че­ской кар­дио­ло­гии поме­сти­ли кро­ли­ков в огра­ни­чи­ва­ю­щие дви­же­ние клет­ки (раз­ме­ром с туло­ви­ще живот­но­го). В таком состо­я­нии живот­ные нахо­ди­лись 70 суток. Мик­ро­ско­пи­че­ское иссле­до­ва­ние сер­деч­ной мыш­цы кро­ли­ков после нахож­де­ния в тес­ных кле­тях пока­за­ло ужа­са­ю­щую кар­ти­ну. Боль­шое коли­че­ство сокра­ти­тель­ных воло­кон серд­ца попро­сту атро­фи­ро­ва­лось. Нару­ши­лась про­во­дя­щая систе­ма серд­ца, стен­ки капил­ля­ров нача­ли раз­рас­тать­ся внутрь, сужая их про­свет. Бед­ные кро­ли­ки, испы­тав­шие при­ну­ди­тель­ную гипо­ди­на­мию, дали нам очень весо­мый повод заду­мать­ся о сво­ем сти­ле жизни.

Питание для сердца

Для пра­виль­ной рабо­ты серд­ца необ­хо­ди­мо питать свой орга­низм вита­ми­на­ми, кали­ем и маг­ни­ем, в слу­чае забо­ле­ва­ний, помо­гать сер­деч­ной мыш­це насы­щать­ся кис­ло­ро­дом.
Ниже рас­смот­рим неболь­шой пере­чень про­дук­тов, кото­рые нуж­но упо­треб­лять для пра­виль­ной рабо­ты сер­деч­но-сосу­ди­стой системы. Калий содер­жит­ся в кура­ге, све­жем кар­то­фе­ле (жела­тель­но варить в очист­ках), вино­гра­де, изю­ме, бана­нах, тык­ве, фасоли.

Маг­ний нахо­дит­ся в гре­че, рисе, гер­ку­ле­се, в оре­хах (кешью, кунжут),тыквенных и под­сол­неч­ных семеч­ках, моло­ке, олив­ках, пше­нич­ных отру­бях, мор­ской капу­сте, икре гор­бу­ши. Эти про­дук­ты необ­хо­ди­мо кушать как мож­но чаще, но не менее 3 раз в неделю.

Мож­но по назна­че­нию вра­ча при­ни­мать пре­па­ра­ты, содер­жа­щие необ­хо­ди­мые для серд­ца мине­ра­лы (напри­мер, аспар­кам, панан­гин, кар­дио-актив, магне-B6, маг­нер­от). Если кар­дио­лог обна­ру­жил гипо­ксию сер­деч­ной мыш­цы, он может назна­чить пре­па­ра­ты, помо­га­ю­щие доста­вить кис­ло­род к мио­кар­ду. Напри­мер, дигид­ро­квер­це­тин, янтар­ная кис­ло­та, мил­дро­нат (кар­ди­о­нат), рибок­син. Для про­фи­лак­ти­ки сер­деч­но-сосу­ди­стых забо­ле­ва­ний необ­хо­ди­мо при­ни­мать ангио­про­тек­то­ры. Дослов­но этот тер­мин пере­во­дит­ся как “защи­та для сосу­дов”. К ангио­про­тек­то­рам отно­сят­ся пре­па­ра­ты пустыр­ни­ка, листьев зем­ля­ни­ки, пло­дов боярыш­ни­ка. Пре­па­ра­ты боярыш­ни­ка рас­ши­ря­ют сосу­ды серд­ца, спо­соб­ству­ют обо­га­ще­нию кро­ви кис­ло­ро­дом, при дли­тель­ном при­ме­не­нии ста­биль­но сни­жа­ют арте­ри­аль­ное дав­ле­ние, сни­ма­ют одыш­ку, сни­жа­ют уро­вень холестерина. К ангио­про­тек­то­рам отно­сят и выше­упо­мя­ну­тый дигид­ро­квер­це­тин. Это веще­ство, полу­ча­е­мое из хвой­но­го дере­ва — лист­вен­ни­цы. Обла­да­ет так­же анти­ок­си­дант­ным, дез­ин­ток­си­ка­ци­он­ным, гепа­то­про­тек­тор­ным, радио­про­тек­тор­ным и про­ти­во­отеч­ным дей­стви­ем. Дигид­ро­квер­це­тин вхо­дит в состав БАДа капи­лар, кото­рый поль­зу­ет­ся боль­шим спро­сом сре­ди людей с забо­ле­ва­ни­я­ми сер­деч­но-сосу­ди­стой системы. Для про­фи­лак­ти­ки болез­ней серд­ца необ­хо­ди­мо сни­жать холе­сте­рин. Для это­го хоро­шо под­хо­дят настои кле­ве­ра крас­но­го, тавол­ги вязо­лист­ной. Тавол­га обла­да­ет еще и имму­но­мо­ду­ли­ру­ю­щим дей­стви­ем, а так­же сни­жа­ет про­тром­бин. Анти­ок­си­дант­ным дей­стви­ем обла­да­ет вита­мин С, извест­но, что он явля­ет­ся про­фи­лак­ти­че­ским сред­ством ише­мии. В ком­плек­се с сосу­до­укреп­ля­ю­щим рути­ном, вита­мин С вхо­дит в состав про­ве­рен­но­го пре­па­ра­та аско­ру­тин. Анти­ок­си­дан­той актив­но­стью обла­да­ют настои тра­вы гре­чи­хи, зеле­но­го чая, цве­тов гвоз­ди­ки, листьев мяты, мелис­сы.

Все эти пре­па­ра­ты необ­хо­ди­мо при­ни­мать по реко­мен­да­ции врача!

В насто­я­щее вре­мя во всем мире меня­ет­ся отно­ше­ние к болез­ни и про­фи­лак­ти­ке. Сло­во “болезнь” ухо­дит на зад­ний план. Все боль­ше чело­век заду­мы­ва­ет­ся о про­фи­лак­ти­ке забо­ле­ва­ний, здо­ро­вом обра­зе жиз­ни. Конеч­но же, это не долж­но с нашей точ­ки зре­ния пре­вра­щать­ся в культ здо­ро­вья и тела. И все же забо­тить­ся о телес­ной обо­лоч­ке необходимо. Лег­че предот­вра­тить болезнь, чем справ­лять­ся с ее последствиями.

Будь­те здоровы!

Автор: Ека­те­ри­на Соловьева

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

Контролируйте кровяное давление

В результате повышенного давления (гипертонии) происходит нагрузка на стенки артерий. Из-за этого они теряют эластичность и становятся более узкими. Это приводит к появлению кровяных бляшек и трещин на сосудах, что влечет за собой возможность инсульта.

Специалисты считают, что идеальное давление — это 120/80. Пожилые люди, люди с излишним весом, диабетом и заядлые курильщики — относятся к группе повышенного риска гипертензии (повышение давления в системе). Если давление выше 140/90, то это говорит о полноценной гипертонии.

Давление может меняться на протяжении дня. На его уровень способны влиять пища, прием алкоголя, курение, а также всевозможные стрессовые ситуации. Чтобы нормализовать давление, специалисты рекомендуют сбросить вес и правильно питаться, снизить количество употребляемого алкоголя и бросить курить, нормализовать сон и стараться избегать стрессов. Также необходимо сократить употребление соли.

Симптомы высокого холестерина

Иногда холестерин откладывается на поверхности кожных покровов в виде бляшек — на коже лица, нижних век, конечностей и туловища. Но наиболее опасны накопления холестерина внутри нашего организма, которые не видны без помощи лабораторного тестирования. Часто высокий уровень холестерина низкой плотности в организме никак себя не проявляет. И в большинстве случаев заболевание вовремя не проявляется. Это может привести к сердечному приступу, инфаркту миокарда, инсульту в раннем возрасте, а также — к развитию атеросклероза.

Контролируйте уровень холестерина

Холестерин — это один из показателей, который характеризует состояние здоровья человека. Люди, которые не имеют проблем с повышенным холестерином, должны проверять его не реже чем один раз в 2 года. А людям, которые имеют повышенный уровень холестерина, необходимо контролировать его не менее 1 раза в полгода. При этом главное обращать внимание на такие показатели, как ЛПВП и ЛПНП.

Холестерин ЛПВП — это полезный для сердечно-сосудистой системы холестерин. Уровень его содержание должен быть высоким. А что касается холестерина ЛПНП, то он очень вреден для здоровья. Уровень его содержание должен быть низким. Также существует такой тип жиров в крови, как триглицериды. Высокий уровень триглицеридов связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом.

Соблюдая диету, можно нормализовать уровень холестерина. Такие продукты как морская рыба, бобовые, цитрусовые, овсяные отруби, морковь, авокадо, зеленый чай, чеснок и семена льна прекрасно снижают уровень «плохого» холестерина. А всевозможные орехи повышают уровень «хорошего» холестерина. А для того чтобы снизить уровень триглицеридов, необходимо сократить употребление пустых обработанных углеводов — сахара, белого хлеба, конфет, макарон, а также пакетированных соков и всевозможной выпечки, купленной в магазине.

Прежде всего холестерин — это жироподобное вещество, которое необходимо нашему организму для:

Обращайте внимание на свой вес

Ожирение — одна из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. К группе риска относятся те люди, у которых имеется избыток висцерального жира. Он накапливается в области живота и вокруг внутренних органов — печени, почек, желудка. Эти жировые отложения намного опаснее, чем подкожный жир, так как от него труднее избавиться.

Определяется количество висцерального жира при помощи индекса массы тела. Вычислить ИМТ несложно: необходимо взять свой вес в килограммах и поделить его на квадрат роста в метрах. Например, ИМТ для человека ростом 180 см (1,8 м) и весом 80 кг, составит 24,69. (80 : (1,80 × 1,80) = 24,7). Самые здоровые показатели — это диапазон от 20 до 25, выше 25 — это избыточный вес, а выше 30 — это уже ожирение.

Однако, как заявляют специалисты, полностью ориентироваться на ИМТ нельзя. У мужчин, особенно у спортсменов с большим количеством мышечной массы показатель может быть более 25, хотя процент жировой массы низкий. И наоборот, можно быть худым, но при этом иметь высокий процент висцерального жира.

Где берется холестерин?

Источниками холестерина являются частично продукты, которые мы потребляем (около 20% от всего количества холестерина в организме). Но основной процент вещества синтезируется в печени, которая ответственна за создание 80% эндогенного холестерина. Другими участками образования холестерина, но в очень малом количестве — являются кора надпочечников, яичек, яичников и кишечник.

Печень синтезирует холестерин для экспорта в другие клетки и способствует удалению избыточного холестерина из организма. Это достигается путем преобразования холестерина в соли желчи, с которой он в конечном итоге и выводится. Кроме того, печень синтезирует большинство липопротеидов, необходимых для транспортировки холестерина по всему организму. Поскольку холестерин переносится через кровь, но, имея жироподобную структуру, не растворяется в крови, — он присоединяется к белкам. Белки выступают в роли носителей для холестерина. Комбинация белков и холестерина называется липопротеидами.

Обратите внимание на питание

Для здоровья сердца рекомендуется постоянно иметь в своем рационе растительную пищу (орехи, семена, бобовые, зерновые). Также в обязательном порядке — свежие овощи и фрукты. Важное место в рационе питания отводится морепродуктам. Особенно это касается жирных сортов рыбы (лосось, сардины, скумбрия). Также необходимо употреблять ферментированные продукты (квашенная капуста, йогурт и кефир) и полезные жиры (оливковое, льняное, кунжутное масло).

Стараться избегать продуктов с сахаром, обработанных углеводов, колбас и сосисок. Умеренное употребление сливочного масла, сыров, красного мяса, молока и яиц.

Очень полезна для сердца средиземноморская диета. Основой этой диеты является оливковое масло, орехи, морепродукты, фрукты, овощи, бобовые и птица. По заключению ученых, у тех людей, кто придерживался этой диеты было намного меньше проблем с сердечно-сосудистой системой. Эти люди смогли избежать инсульта, инфаркта и продлить свою жизнь.

Профилактика

Чтобы предотвратить возникновение высокого уровня холестерина, вы можете:

• Регулярно обследоваться в лаборатории Діла — 112 «Липидный комплекс» ;
• Соблюдать диету с низким содержанием соли и преобладанием фруктов, овощей, цельного зерна;
• Ограничить количество животных жиров и использовать растительные жиры в умеренных количествах;
• Поддерживать здоровый вес;
• Бросить курить и уменьшить употребление алкоголя;
• Делать физические упражнения не менее 30 минут в день;
• Пытаться контролировать уровень стресса.

Низкий уровень холестерина

Сниженный уровень холестерина — это тоже проблема. Поскольку холестерин является важным компонентом клеточных мембран, предшественником гормонов, желчных кислот и других веществ, имеющих важное значение в живом организме, уменьшение его количества ниже нормы также имеет негативные последствия.

• Выяснилось, что люди с низким уровнем холестерина чаще имеют симптомы депрессии и тревоги;
• Существуют исследования, доказывающие возможную связь между низким уровнем холестерина и риском развития рака;
• Холестерин необходим для нормального синтеза половых гормонов, физиологического течения беременности и нормального менструального цикла. Низкий уровень холестерина может быть связан с риском преждевременных родов или рождения ребенка с низким весом.

Внешние симптомы гипохолестеринемии могут проявляться по-разному у каждого человека, но лабораторная диагностика помогает узнать их причину.

Когда можно заподозрить «низкий уровень холестерина» или гипохолестеринемию?

• При регулярном недоедании, строгих диетах;
• При наличии заболеваний с нарушением функции печени (в том числе циррозов, гепатитов);
• При воспалительных заболеваниях кишечника или энтеропатиях с потерей белка;
• При гипертиреозе или гипоадренокортицизме (болезни Аддисона). Низкое количество глюкокортикоидов может снизить всасывание холестерина в кишечнике;
• Если вы подвергаетесь хроническим стрессам;
• При гипертиреозе (повышенной функции щитовидной железы);
• При надпочечниковой недостаточности;
• При мальабсорбции (недостаточном всасывании питательных веществ из кишечника), например, при целиакии;
• При лейкемии.