Как принимать корицу с медом для снижения холестерина – 5 рецептов

Когда в организме происходит сбой обменных процессов, это неизбежно приводит к скачку холестеринового уровня в крови.

Излишки «плохого» холестерина начинают скапливаться на сосудистых стенках, что, в свою очередь, приводит к закупорке сосудов. Такая повышенная концентрация липидов низкой плотности приводит к образованию холестериновых бляшек. Все это становится причиной развития инфарктов и атеросклероза.

Избежать неприятных последствий можно с помощью специальных средств, помогающих нормализовать обмен веществ и очистить сосуды.

Одним из эффективных рецептов от холестерина является смесь из натурального мёда и корицы.

Влияние на уровень холестерина

При помощи мёда и корицы чистка крови от излишков холестерина происходит довольно быстро. Такая смесь как бы «сцепляет» холестерин и мягко выводит его из сосудистых каналов.

С течением времени бляшки, которые уже успели образоваться за это время, начинают рассасываться, поскольку не получают подпитки. Кровь очищается, насыщается витаминами и минералами, содержащимися в компонентах смеси.

Такой скорый эффект понижения холестерина обусловлен тем, что специя и мед как бы усиливают друг друга. Содержащийся в мёде экстракт пыльцы расщепляет жиры, а корица ускоряет этот процесс. Это помогает не только при сердечно-сосудистых патологиях, но и многих других заболеваниях.

Помните, что предпочтение нужно отдавать только чистым и натуральным компонентам, без консервантов, добавок и прочей химии.

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Перед началом процедуры лучше всего посоветоваться с врачом. Убедительных доказательств того, что данное «средство» снижает холестерин — нету.

Полезные свойства корицы

Корица – это известная всему миру пряность. Помимо того, что ее используют в кулинарии, пряность коричного дерева обладает многими лечебными свойствами, нередко заменяя медикаменты и благоприятно воздействуя на организм человека.

В состав данного продукта входит большое количество эфирных масел, которые имеют лечебные свойства. В маслах есть витамины А, Е, B, С, РР, К, а также микроэлементы, особенно кальций, железо, марганец, что нередко требуются для лечения систем организма:

• сердечно-сосудистой;
• дыхательной;
• ЖКТ;
• центральной нервной;
• репродуктивной;
• эндокринной;
• лимфатической;
• иммунной и других.

Корица помогает лучше сконцентрировать внимание, улучшает память и хорошо влияет на мозг. Компоненты, содержащиеся в пряности, влияют на обменные процессы, улучшают кровообращение, а также угнетают рост микроорганизмов вирусного, бактериального, паразитарного и грибкового происхождения.

При повышенном уровне холестерина могут образоваться холестериновые бляшки. Пряность коричного дерева напрямую воздействует на холестерин, снижает уровень его на 12-20%. Повысить свойства корицы помогают компоненты меда. Они укрепляют иммунную систему организма и улучшают метаболизм. Мед с корицей от холестерина – это механическая безболезненная чистка сосудов.

Также пряность борется с диареей, когда другие средства могут быть неэффективны или не рекомендованы. Корица при регулярном приеме очищает желудок, кишечник, также создает защитную пленку диетическими волокнами. При высоком холестерине продукт еще полезен тем, что избавляет организм от лишней жидкости. Рекомендуют добавлять пряность к пище также при диабете, так как она понижает уровень сахара.

Как принимать – 5 рецептов

Как это ни странно, но корицу с мёдом можно приготовить по-разному. Поэтому каждый пациент может выбрать рецепт для себя.

Классическая смесь для очищения сосудов

Этот рецепт поможет очистить сосуды от излишнего холестерина, его применяют чаще остальных. Он довольно прост в приготовлении, но требует внимательности и последовательности:

1. Одну чайную ложку корицы залейте стаканом кипятка;
2. Закройте ёмкость и оставьте жидкость постоять на полчаса;
3. После этого добавьте в смесь столовую ложку натурального мёда и перемешайте.

Разрешается добавлять к напитку изюм, лимонную дольку или ягоды клюквы. Это поможет усилить витаминный состав смеси.

Напиток нужно разделить на два приёма. Одну часть следует принимать с утра сразу после пробуждения, а вторую оставлять в холодильнике до вечера и выпивать за 30 минут до отхода ко сну.

Терапевтический курс длится 30 дней. Не увеличивайте самостоятельно дозировку и соблюдайте регулярность употребления, чтобы избежать проявления побочных реакций.

Успокаивающий напиток

Такой оздоровительный напиток подойдёт тем, кто страдает от повышенного давления, нервного напряжения и симптомов ВСД:

1. Нагрейте 500 мл воды;
2. Добавьте 1 ч. л. корицы;
3. После этого положите в смесь лимонную дольку и пару мятных листочков;
4. Как только напиток остынет, растворите в нём 1 ст. л. меда.

Пить такой чай следует также по утрам и вечерам. Если не нравится вкус холодного напитка, его может слегка подогреть до комнатной температуры.

Добавление в зелёный чай

Совместить силу антиоксидантов зелёного чая и очистительное действие медово-коричной смеси можно в следующем рецепте:

1. В 1 л зелёного чая нужно растворить 3 ч. л. специи;
2. Добавьте к напитку 2 ст. л. натурального мёда.

Такой чай нужно пить трижды в день. Терапевтический курс не ограничен.

Корично-медовая паста

Готовится паста так:

1. Возьмите 200 г качественного мёда;
2. Добавьте к нему 1-2 ст. л. корицы и хорошо перемешайте компоненты.

Два раза в день съедайте по 1 ч. л. такой массы, запивая достаточным количеством очищенной воды.

Лимонная смесь

Доказано, что лимон тоже снижает холестерин.

Процесс смеси приготовления:

1. Возьмите 5 лимонов, очистите их от корки, добавьте к ним 30 г чеснока и перекрутите всё в мясорубке или блендере;
2. К пюре добавьте медовый нектар (500 г) и коричную приправу (1 ст. л.);
3. Все компоненты хорошо перемешайте между собой до получения однородной консистенции и переложите в стеклянную банку;
4. Банку плотно закупорьте крышкой и уберите постоять на 7 дней;
5. После настаивания достаньте ёмкость, процедите сок и храните его при комнатной температуре.

Употреблять такое лекарство нужно по 15-20 г ежедневно. Терапевтический курс длится 60 дней. После этого делается перерыв на 3 месяца, а затем повторяется лечение.

Противопоказания

Обычно медово-коричная смесь показана при высоком уровне холестерина, проблемах с сосудами и сердцем, резких скачках давления и ВСД. Помните и о том, что это средство нельзя использовать в острый период течения некоторых заболеваний (в том числе инсульта и инфаркта).

Однако у такого лекарства есть и противопоказания, которые нельзя упускать из виду:

• Непереносимость компонентов;
• Наличие злокачественных новообразований;
• Дерматоз;
• Высокая температура тела, сопровождающаяся сильными головными болями;
• Беременность;
• Период грудного кормления;
• Инфекционные патологии;
• Заболевания органов ЖКТ и печени;
• Расстройства нервного характера;
• Инсульт;
• Инфаркт;
• Тромбоз;
• Гормональные нарушения.

Во всём хороша мера. Чрезмерное потребление корицы может перегрузить нервную систему, что приведёт к серьёзным осложнениям. Не пренебрегайте рассчитанной дозировкой лекарства.

Помните о том, что мало принимать те или иные лекарства, важно пересмотреть своё питание, образ жизни. Исключите из своего рациона все жирные, жареные, острые и солёные блюда, откажитесь от алкоголя, исключите все консерванты и вкусовые усилители. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе и лёгкой физической нагрузке.

Состав

Кумарин в составе корицы способствует уменьшению уровня холестерина

Корица – это кора коричного дерева, которая используется с давних пор. Упоминание об этом полезном средстве относятся еще к третьему веку до нашей эры. Тогда она была на вес золота, только очень богатые люди могли себе позволить такую роскошь – приобрести корицу!

Это говорит о множестве полезных свойств такой приправы, которая на сегодняшний день стоит совсем недорого. К тому же сейчас существуют случаи подделки этой пряности. Например, коричный экстракт – современный запатентованный заменитель корицы. Или вполне может быть, что к приобретенной на рынке корице, были подмешаны некоторые вещества, не всегда полезные, кстати.

Намного безопаснее приобретать корицу в виде палочек, а не в перемолотом виде. Так больше шансов получить натуральную пряность, без добавок. Лучше всего покупать ту корицу, которая была изготовлена в странах, где она растет.

Есть несколько видов корицы:

• Цейлонская,
• Малабарская,
• Китайская,
• Циннамон.

Что же такого полезного содержится в составе корицы? В состав такой полезной пряности, как корица, входят:

• пищевые волокна,
• клетчатка,
• различные дубильные вещества,
• полифенол,
• минеральные вещества,
• кумарин,
• витамин А, В2, В3, Е, К,
• смола,
• крахмал,
• слизь,
• эфирные масла.

Энергетическая ценность корицы составляет 24 килокалория, в ней содержится 0,12 граммов жиров, 8 граммов углеводов и 0,4 грамма белка.

Рекомендации к приёму

Приготовление и применением корично-медовых лекарств требует соблюдение некоторых правил:

1. Лучшее время приёма — до или после еды. Лучше всего препарат усваивается, если принять его до еды (где-то за 2 часа) или после трапезы (через 2 часа);
2. Можно сочетать с другими ингредиентами. Корица и мёд хороши тем, что они способны становиться ещё более эффективными при комбинировании с травяными отварами, молоком, фруктами и ягодами;
3. Различный приём для гипертоников и гипотоников. Гипертоникам лучше всего добавлять смесь в чай или запивать её водой, в то время как гипотоникам лучше всего мешать массу с кофе;
4. Не кипятите лекарство. Нельзя доводить смесь до кипения. Во время этого процесса теряются все лечебные свойства продуктов. Если вы пьёте, например, чай с мёдом и корицей, то лучше подогревать его до комнатной температуры;
5. Терапевтический курс должен длиться не менее месяца. Это минимальный срок лечения. Организм — это сложный механизм, поэтому его перестройка происходит очень медленно. Если относиться к лечению халатно, пропускать приём или проводить терапию меньше 30 дней, то высока вероятность того, что от заболеваний вы не избавитесь.

Для чего нужно проводить очищение сосудов

Очищение сосудов освобождает просветы сосудов головного мозга от ненужных отложений солей и холестериновых бляшек, которые могут являться причиной серьезных и опасных заболеваний, таких как инсульт, инфаркт, атеросклероз.

Чистые сосуды обеспечивают бесперебойную подачу питательных веществ и кислорода к клеткам мозга, что улучшает их работу. Если сказать другими словами: все параметры мозговой деятельности от такой процедуры повышаются.

И как следствие этого: уходят головные боли, давление приходит к норме, раздражительность уходит, человек становится более устойчивым к нервным перегрузкам и стрессам, становится менее метеозависимым

А самое важное, голова начинает лучше мыслить, память улучшается, словно появляется в организме дополнительный источник энергии

А если не проводить чистку сосудов, к чему это приведет

Если у человека имеется предрасположенность к отложению холестерина на стенках сосудов, в конце концов, этот процесс нарастая, может привести к инвалидности. К сожалению, отложение холестерина в сосудах, у большинства людей начинается уже в молодом возрасте, но на начальных этапах этого процесса, симптомы выражены очень слабо и люди не обращают на них внимания.

А когда признаки проявляются очень заметно, в этот период изменить что-либо, бывает очень сложно. Как правило, такое характерно для пациентов с инсультами (когда происходит кровоизлияние в головной мозг).

Как часто нужно проводить очищение сосудов

Чистку сосудов человек должен проводить в зависимости от своего состояния, обычно бывает достаточным проведение этой процедуры — один раз в год. Все индивидуально, многие люди, которые контролируют свое питание, ограничивают прием вредных продуктов, включают в рацион больше сырых овощей, фруктов и зелени и часто обращаются за консультацией к диетологу, проводят процедуры чистки сосудов гораздо реже (один раз в пять лет).

Просто нужно следить за своим здоровьем, проходить специальные исследования, которые помогают установить проходимость сосудов и степень их зашлакованности.

Можно ли в домашних условиях проводить чистку?

Почистить сосуды головного мозга в домашних условиях можно. Народная медицина, в течение длительного времени, накопила множество эффективных и безопасных рецептов. Только необходимо строго следовать инструкциям, соблюдению пропорций, указанных в рецептах и придерживаться тех требований, о которых в них упоминается.

Во время лечения сосудов необходимо больший упор делать на низкокалорийное питание: включайте в свой рацион морепродукты, орехи, овощи и фрукты, растительные жиры и зеленый чай, что будет способствовать размягчению холестериновых бляшек, препятствовать всасыванию холестерина и тормозить образование новых отложений.