Сердцебиением называется состояние, когда сердечные удары ощущаются. В нормальном жизненном ритме они отслеживаются очень трудно. Поэтому, когда возникают такие явления, у человека могут возникнуть опасения относительно состояния собственного здоровья.
Чтобы понять, в каких случаях необходимо обратиться за помощью, важно уметь отличать тахикардию от обычного сердцебиения, которое может возникнуть в связи со стечением некоторых обстоятельств.
Тахикардией называется увеличенная частота сокращений сердца, которая доходит до значения 90-100 сокращений за минуту. Определить это заболевание можно, подсчитав пульс женщины. Сердцебиение же является чаще всего просто жалобами, которые не всегда имеют зависимость от частоты пульса.
Чтобы выяснить, в чем причина, необходимо подсчитать частоту пульса и обратить внимание на наличие других симптомов. Если частота пульса находится в пределах 60-90 ударов в минуту, давление в норме и отсутствуют другие признаки ухудшения здоровья, такая ситуация не требует специальной помощи. Если же частота пульса находится в пределах нормы, но есть скачки в давлении, признаки головокружения, состояние предобморока, то есть необходимость обратиться за помощью к специалистам.
Показатели пульса и давления являются основными составляющими нормального физического состояния. Давление – это сила, с которой кровь давит на сосуды. Пульс характеризует удары сердца в минуту. У взрослых женщин показателями нормального сердцебиения считаются колебания в пределах 60-100 ударов. Давление считается нормальным в пределах 120-80.
Самый простой способ определения пульса
Измерение количества колебаний стенок артерий
Для того, чтобы провести измерения и узнать пульс нормальный сколько
это, необходимо воспользоваться методом пальпации в следующих местах:
- Подмышечных впадинах.
- Локтевом сгибе.
- Запястья.
- Внутренней стороны бедра.
- Сонной артерии.
- Виска.
Нельзя проводить измерение пульса сразу после приема пищи или выполнения физических упражнений.
В утренние часы, когда организм находится в состоянии покоя, необходимо приложить два пальца (указательный и средний) к шее, бедру и виску поочередно. В течение 60 секунд производится подсчет ударов. Можно воспользоваться секундомером или самостоятельно засечь время.
Измерить частоту колебаний можно посредством тонометра: данное устройство предназначено не только для измерения артериального давления.
сколько ударов в минуту
Изменения количества ударов возможно в следующих случаях:
- Физическая нагрузка на организм.
- Стрессовая ситуация, возбуждение.
- Прием лекарственных препаратов.
- Употребление алкогольных напитков и табачных изделий.
- Изменение температуры тела.
В том случае, если количество колебаний становится менее, чем 50 ударов в минуту, это свидетельствует о наличии каких-либо патологий. Как правило, человек испытывает слабость и тошноту. Если же количество колебаний сократилось до 35 ударов, мозг начинает испытывать кислородное голодание. Почитайте здесь и узнайте, почему повышается давление.
Что показывает частота сердечных сокращений у мужчин?
Число ударов сердца в минуту, а также их ритмичность указывают на качество деятельности сердечно-сосудистой системы у мужчины. Показатели ЧСС и ее особенности дают возможность опытному врачу оценить степень здоровья человека с учетом его возраста и половой принадлежности.
Характер сердечного ритма указывает на возможные болезни и различается следующим образом:
- тахикардия (учащенное сердцебиение – более 90 ударов/мин.). Это симптом нарушений ВНС, эндокринной системы, гемодинамики или других форм аритмии;
- брадикардия (замедленное сердцебиение – менее 50 ударов/мин.). Это симптом изменений в миокарде, повышения внутричерепного давления, отравления свинцом или никотином, гипотиреоза, голодания, охлаждения или брюшного тифа;
- аритмия – нарушение ритмичности и частоты сердечных сокращений. Указывает на пороки сердца, миокардиты, на осложнения после приема лекарственных препаратов, отклонения в электролитном балансе, отравление. Часто бывает следствием сердечной недостаточности – нарушения сердечной деятельности, ведущего к недостаточному кровоснабжению органов и тканей организма.
Количество ударов в мужском организме в состоянии покоя
Если сравнивать количество колебаний стенок артерий в течение минуты у мужчины и женщины, значения будут разниться на 10 ударов.
В первую очередь, это зависит от различного строения организмов: на килограмм массы тела мужчины приходится 65 мл.крови, в то время как у женщины данный показатель равен 60 мл. Это объясняется тем, что объем сердца мужчины немного больше, чем женский орган.
Максимальное значение потребления кислорода у мужчины также выше, а оно оказывает непосредственное влияние на количество сокращений.
Какой нормальный пульс в минуту у человека
? В состоянии покоя пульс мужчины в хорошей физической форме достигает 50 ударов в минуту. Редко значение может быть снижено. Это нормально для сердца спортсмена.
Характерные отклонения для женщин
Существуют 3 характерные причины отклонения пульса от нормы у здоровых женщин, которые не всегда воспринимаются ими всерьез:
- Лишний вес (ожирение — официальное в медицине заболевание, которое классифицируется по стадиям).
- Миома матки (доброкачественная опухоль, способная иногда вызывать определенные симптомы при появлении).
- Климакс (в этом возрастном периоде, у женщин происходит естественное увеличение частоты пульса).
Лишний вес
Отложения жира в области внутренних органов мешают нормальному движению диафрагмы – дыхательной мышцы, расположенной между грудной и брюшной полостями. В результате глубина дыхания уменьшается. При лишнем весе возникает гиповентиляция легких и одышка даже при небольшой нагрузке.
Для компенсации нехватки кислорода сердце вынуждено работать быстрее, чтобы обеспечить кровоснабжение организма. Чем ближе масса тела к норме, тем лучше работает сердце.
Миома матки
Еще одно характерное только для женщин состояние – миома матки. Эта доброкачественная опухоль нередко не вызывает никаких симптомов, но сопровождается обильными менструациями и становится причиной хронической постгеморрагической анемии.
Болезнь развивается постепенно, и женщина не чувствует резких изменений в своем самочувствии. Однако постоянно частый пульс становится признаком напряжения сердечно-сосудистой системы, которая работает в усиленном режиме для компенсации нехватки кислорода в крови.
Климакс
Во время климакса женщины нередко ощущают частое сердцебиение, у них определяются значительные изменения давления, потливость, боли в сердце. Многие не обращают на это внимание и не лечатся. Однако современная гинекология предлагает множество средств для улучшения самочувствия в этот период. Не стоит отказываться от этой возможности.
Отклонение пульса от нормальных значений у женщин может быть ранним или даже единственным внешним признаком многих заболеваний. Внимательное отношение к своему здоровью и регулярное измерение этого показателя поможет распознать опасные болезни еще на ранней стадии, когда их течение обратимо.
Количество ударов в женском организме в состоянии покоя
Сколько у человека пульс нормальный
? Женский организм устроен иначе: в состоянии покоя количество колебаний женских артерий варьируется от 60 до 70 ударов за минуту.
На пульс женщины оказывает влияние гормональный фон, который меняется при начале менструального цикла. В первой фазе в состоянии покоя пульс женщины составляет 10 ударов в минуту. Такое значение характерно для третьей фазы цикла.
Менопауза – физиологическое явление, которое также отражается на количестве колебаний артерий: в состоянии покоя количество ударов достигает значения 80 — это нормальное количество ударов в минуту сердца
. Во время беременности норма пульса также меняется: наблюдается рост ударов (+10 к среднему значению в состоянии покоя).
Профилактика редкого пульса
Профилактические мероприятия сводятся к своевременному лечению органических поражений сердца, устранению воздействию на миокард токсических веществ, грамотный подбор доз фармакологических препаратов и их приём под наблюдением врача. Не забывайте регулярно наносить профилактические визиты к терапевту и кардиологу.
Записывайтесь на приём к специалистам ЦЭЛТ и узнавайте причины редкого пульса не откладывая.
Запишитесь на прием через заявку или по телефону +7 +7 Мы работаем каждый день:
- Понедельник—пятница: 8.00—20.00
- Суббота: 8.00—18.00
- Воскресенье: выходной
Ближайшие к клинике станции метро и МЦК:
- Шоссе энтузиастов или Перово
- Партизанская
- Шоссе энтузиастов
Схема проезда
Возможные причины отклонений значения пульса от установленной нормы
Самыми распространенными причинами, влияющими на изменение количества ударов, являются:
- Физические нагрузки на организм.
- Регулярные занятия спортом.
- Половой акт.
- Чувство сильного голода.
- Перенасыщение организма.
- Стрессовая ситуация.
- Употребление алкогольных напитков.
- Употребление наркотических препаратов.
- Употребление табачных изделий.
- Начало менструации у женщины.
- Курс массажа или других процедур, расслабляющих организм.
причины отклонения от нормы пульса
Зачем нужно измерять пульс?
Измерение пульса – достаточно точный способ оценить состояние работы сосудов и сердца. Как чрезмерное замедление, так и сильное ускорение ЧСС приводят к недостаточному выбросу крови в аорту и появлению кислородной недостаточности. Такое состояние проявляется одышкой, слабостью, потливостью, головокружением, чувством зябкости конечностей.
Поэтому перед визитом к врачу рекомендуется в течение нескольких дней регулярно измерять пульс и записывать его с указанием времени и степени активности:
- во сне;
- в покое;
- во время ходьбы;
- при подъемах по лестнице и так далее.
Это поможет специалисту понять, насколько выражены отклонения в работе сердца, ведь некоторые патологии в организме могут проявляться к примеру, лишь во время сна, а другие при подъеме по лестничному маршу.
Давая своему организму нагрузку, можно определить уровень физической подготовленности и рассчитать норму пульса для повышения выносливости:
- при беге и плавании;
- езде на велосипеде;
- занятиях в спорт зале и прочее.
Пульс у женщин в среднем выше, чем у мужчин. Это связано с особенностями нервной и гормональной регуляции работы сердца.
Число пульсовых волн легко определить в домашних условиях такими методами:
- положить два пальца на запястье руки, нащупать пульсацию, подсчитать количество ударов за 20 секунд и умножить на три;
- измерить давление с помощью полуавтоматического или автоматического тонометра, который также определит и значение пульса.
Как правильно держать пальцы на запястье при измерении пульса?
С возрастом значения пульса постепенно уменьшаются. Слишком частое сердцебиение у пожилых людей может быть одним из признаков различных заболеваний – от анемии до сердечной недостаточности.
Что называют пульсом
Когда сердечные мышцы сокращаются, стенки сосудов колеблются в определенном ритме и с определенной силой. Эти колебания и называют пульсом, показателем работы сердца и состояния сосудов. В норме между пульсациями должны быть одинаковые интервалы.
Среди причин нарушения ритма колебаний сосудистых стенок:
- патологии сердца
- проблемы с сосудами
- болезни эндокринной системы
- интоксикация
- тахикардия заядлого курильщика
- большие физические нагрузки
- травма с потерей крови
- острая простуда
- сильный стресс и т.д.
Любое нарушение сердечных сокращений сигнализирует: что-то в организме не в порядке. Следует непременно обратиться к врачу. Но, прежде всего, научитесь правильно измерять пульс.
Пульс – показатель работы сердца и сосудов.
Заболевания, как последствия постоянного низкого пульса
Напоминаем, что низкий пульс – не всегда свидетельствуют о болезни. Он мог упасть вследствие стресса, переутомления, испуга. Но, если низкий пульс носит постоянную форму. Вы все время ощущаете себя плохо и слабо, возможно это болезнь.
- Гипотония. Нарушение кровяного давления. Это значит, что кровь проходит через клапаны сердца с маленькой интенсивностью, сердце работает плохо.
- Анемия. При анемии происходит понижение артериального давления. У человека появляется одышка, слабость в мышцах, усталость.
Выводы
Часто родители обеспокоены быстрым сердцебиением у младенца, принимая это за патологию. Педиатр разъяснит, какой пульс должен быть у ребенка в зависимости от возраста, и вовремя заметит отклонения.
Для детей с аритмиями разработана программа диспансерного наблюдения и реабилитации для предупреждения пароксизмов, снижения тяжести приступов. Она предусматривает специальный режим дня и учебы, благоприятный психологический микроклимат в семье, рациональное питание, дозированные физические нагрузки.
Правила измерения АД
Чтобы получить достоверную картину состояния здоровья человека, важно правильно измерить кровяное давление, это несложно:
- за час (минимум 40 минут) не курят, не едят ничего острого, жирного, соленого, не пьют крепкие напитки, кофе, чай;
- не занимаются физическим трудом;
- поза для измерения должна быть удобной, в положении сидя, рука для тонометрии – на твердой поверхности;
- измерений проводят два, с интервалом в несколько минут;
- манжетку располагают выше локтевого сгиба, чтобы в случае использования стетоскопа, было удобно.
Причины тахикардии и брадикардии
Если ЧСС в спокойном состоянии не соответствует норме, то это может быть признаком заболевания. Обычно при этом присутствуют и другие проявления болезни.
Если тахикардия сопровождается такими симптомами, как головокружение, одышка, слабость, обморок, то не исключается:
- инфекционная болезнь;
- порок сердца;
- начало инсульта;
- эндокринные нарушения;
- болезни нервной системы;
- опухолевые процессы;
- анемия.
Брадикардия в норме может наблюдаться в следующих случаях:
- у спортсменов (40 ударов);
- у людей, занятых тяжелым физическим трудом;
- при приеме некоторых лекарственных препаратов.
Она может быть и признаком болезней:
- отравления;
- инфаркта;
- язвы желудка;
- гипотиреоза;
- воспаления миокарда.
Нормы АД для взрослых
По данным ВОЗ нормальное давление человека находится в диапазоне от 100/60 до 140/90 единиц, при этом оптимальным, независимо от возраста, предлагается считать показатели от 110/70 до 130/80 мм. рт. ст.
В России принято соотносить цифры АД с возрастом, а оптимальное давление расценивают в качестве нормы только для молодых и здоровых людей. Это, по сути, правильно, поскольку с рождения до старости изменения в стенке сосудов неизбежны, помимо этого, присоединяются соматические заболевания, меняется вязкость крови – все это влияет на систолический и диастолический показатель артериального давления, от уровня которого зависит самочувствие человека.
Верхнее или систолическое артериальное давление (САД) является маркером работы сердца, нижнее или диастолическое (ДАД) – сосудов. Поскольку физиологические особенности человека, его анатомическое строение уникальны, давление каждого из нас – индивидуально. В юности сохранены потенциальные способности саморегуляции, которые помогают справляться с переутомлением, перенапряжением, переменой климата, простудами, поддерживая давление на нормальном, комфортном уровне.
