Цифры артериального давления – показатель очень индивидуальный. Для кого-то норма укладывается в рамки утвержденных специалистами ВОЗ, а кто-то замечательно себя чувствует с несколько иными показаниями. Что означает, когда при тонометрии выявляется давление 70 на 40 или 70 на 50, стоит ли беспокоиться, что предпринимать?
Причины
Научные исследования привели к зарождению нескольких независимых теорий об источниках заболевания. К ним относят:
Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со специалистом:
Конституционально-эндокринную – гипотензия формируется на фоне первичного снижения тонуса сосудов как последствия дисфункции коры надпочечников. При тщательном изучении было установлено, что при патологии уменьшаются отдельные функции надпочечников: минералокортикоидного, глюкокортикоидного и андрогенного типа.
Вегетативную – причиной заболевания считается повышение работы холинергического и уменьшение функциональности адренергического отдела. Клинические показатели указывают на увеличенное количество ацетилхолина, падение числа катехоламина в кровотоке и урине. Недостаточное продуцирование норадреналина провоцирует снижение диастолических и средних отметок АД.
Вам промокод OZON — 300 баллов на первый заказ. OZONAPIE1I (применяется в корзине)
Отклонения в работе симпатико-адреналового отдела предрасполагают к нестабильности показателей отдела кровообращения и циркуляции крови в головном мозге, нарушение работы дыхательной системы, уменьшение потребления кислорода.
Нейрогенную – данная теория признается практически всеми специалистами. Отклонения регулирования АД нейрогенного пути являются основными источниками заболевания. На изменения процессов оказывают воздействие психогенные факторы, наблюдается своеобразный тип невроза. Проблема провоцирует гемодинамические отклонения: дисфункцию капилляров со снижением периферического сопротивления.
Специфические причины развития болезни обнаружить не удается, но существует версия взаимосвязи сниженного АД с генетическими факторами и нарушениями физиологических регулярных механизмов. Гипотензия провоцирует процессы авторегуляции, несоответствие минутного объема крови и периферического сопротивления сосудов. По мере развития недуга последнее поэтапно снижается.
Гуморальную – проблема образована за счет увеличения кининов, простагландина А, Е, имеющих вазодепрессорное действие. Большое значение придается количеству серотонина и его производных в кровотоке, отвечающих за нормализацию АД.
Первичный тип патологии относят к отдельным вариациям невроза сосудодвигательного центра с отклонениями в работе периферической депрессорной системы и второстепенным изменением функциональности надпочечников. Данный тип недуга провоцируется болезнями почечного, эндокринного, желудочно-кишечного, сердечно-сосудистого отдела, ЦНС, приемом отдельных медикаментозных средств.
Внезапное падение давления 70 на 40 может провоцироваться массивным кровотечением, длительной несбалансированной диетой, аллергическими реакциями, обезвоживанием, беременностью, резким сменой климата, стрессовыми ситуациями.
Что следует предпринять?
Нужно запомнить, что категорически запрещено заниматься самолечением при понижении показателей давления до значений 70/37 мм рт. ст.
Если у вас прослеживаются данные симптомы, то нужно обязательно обратиться за медицинской помощью.
Только опытный доктор сможет подобрать соответствующее комплексное лечение, которое направлено на полное устранение всех признаков низкого кровяного давления. Как правило, достаточно мало действительно эффективных средств, которые могут помочь поднять кровяное давление.
Нередко врачи назначают своим пациентам Цитрамон, в состав которого входит кофеин. Еще можно принять лимонник либо элеутерококк. Подходящая дозировка назначается сугубо индивидуально в каждом отдельном случае. Она зависит от общего состояния больного и результатов лабораторных исследований.
Для устранения симптомов гипотонии необходимо хорошо высыпаться
При непосредственном осмотре человека может быть не обнаружено никаких серьезных отклонений. В этом случае диагноз может свидетельствовать о наличии первичной гипотонии. Именно по данной причине нужно попытаться устранить неприятные симптомы самостоятельно в домашних условиях.
В первую очередь пациенту показан хороший сон. При низких показателях давления необходимо спать примерно десять часов в сутки. Часто пациенты с гипотонией страдают от бессонницы. Для устранения этой распространенной проблемы достаточно обратиться к хорошему доктору.
Он пропишет действенное успокоительное средство. Еще нужно взять за привычку делать разминку перед сном и после него.
Следует хорошо разминать руки, ноги и шею для улучшения кровообращения в организме. Достаточно положительный эффект на давление может оказать контрастный душ.
Нужно обратить внимание на то, что завершать водные процедуры необходимо именно холодной водой. Прогулки на свежем воздухе следует совершать ежедневно. Для этого достаточно примерно 20 минут. Наиболее полезно делать это перед сном.
Обязательно нужно следить за собственным режимом питания. Очень важно исключить из своего рациона вредные продукты. Его нужно обогатить свежими овощами и фруктами, зеленью, клетчаткой, белками, жирами и сложными углеводами. Еще нужно пить больше чистой воды.
Как правило, соблюдение простых советов поможет быстро стабилизировать общее состояние организма при пониженном кровяном давлении 60 на 40 мм рт. ст.
Если такое понижение никак не отражается на вашем организме, то, вполне вероятно, что это и есть ваши обычные рабочие показатели.
Следует обязательно проконсультироваться с личным специалистом. Важно пройти общее медицинское обследование, чтобы исключить возникновение патологий.
Еще нужно запомнить, что обязательно следует употреблять в пищу достаточное количество витаминов и продуктов, которые богаты минералами.
Все вышеперечисленные советы и рекомендации специалистов нужно обязательно брать во внимание гипотоникам, поскольку с их помощью можно существенно улучшить состояние собственного здоровья, а также ощутить себя достаточно бодрым, полным сил и жизненно важной энергии.
При низком АД у женщины, вынашивающей ребенка, возникает вероятность выкидыша или рождения малыша с серьезными патологическими болезнями. Это обусловлено тем, что плод не получает достаточное количество незаменимых питательных веществ и кислорода.
Что касается опасности данного состояния, то у гипотоников при наличии сердечно-сосудистых заболеваний они будут развиваться еще стремительнее, потому что кровеносные сосуды не способны в полной мере обеспечить приток крови к сердцу.
Симптомы
Физиологическая форма заболевания (давление 70 на 40) не имеет явных клинических признаков, у пациента отсутствуют жалобы. В этом случае снижение давления расценивается как возрастная норма.
При остальных вариантах болезни симптоматика связана с нарушением мозгового кровообращения, проявляющемся приступами острой головной боли в височных зонах и мигренями. На понижение АД до уровня 70 на 40 единиц указывают следующие признаки:
- Быстрое наступление усталости, слабость и снижение показателей работоспособности;
- Ортостатическая гипотензия с головокружениями, потемнением в глазах при резкой смене положения тела;
- Полуобморочные состояния и кратковременная потеря сознания;
- Проблемы с памятью, рассеянность, резкие перепады в настроении, депрессивные состояния;
- Постоянная сонливость, тахикардия, болезненные ощущения в загрудинном пространстве;
- Отклонения в процессах терморегуляции, стабильное выделение пота на ладонях и ступнях.
Длительное понижение давления 70 на 40 единиц провоцирует проблемы с работой пищеварительного отдела, сбои менструального цикла, снижение потенции.
Чем опасно
Умеренная и физиологическая форма явной опасности для организма не несет, состояние относится к нормальным для пациента. Если давление 70 на 40 единиц наблюдается длительный период времени или характеризуется внезапностью, то последствием становятся различные патологии.
При развитии вегетативных реакций в виде приступов острой головной боли, постороннего звона в ушах, периодических головокружений исходом может стать проблема с острой зрения, координацией, постоянные потери сознания.
По мере развития заболевания организм ослабевает, уменьшаются показатели его физической выносливости, появляются нарушения в работе сердца и головного мозга.
Давление 70 на 40: что это значит?
Если обращать внимание на показатели кровяного давления, предусмотренные медициной, то низкими являются цифры в 110/69 мм рт. ст.
Однако, на самом деле это не совсем правильно.
Это объясняется тем, что многие люди отлично ощущают себя при давлении 100/68 мм рт. ст. Даже если значения тонометра опускаются ниже, к примеру, до 89/59 мм рт. ст.
А вот при увеличении цифр на приборе у людей появляется общее недомогание, сильная головная боль и тошнота.
Некоторые пациенты кардиологов ощущают себя вполне хорошо при низком АД. Оно нередко диагностируется у тех, кто попадает под воздействие парасимпатической нервной системы, вследствие чего и развивается гипотензия.
Методики терапии
Стабильное давление 70 на 40 единиц требует первичных немедикаментозных способов лечения. После полного диагностического обследования врач может порекомендовать следующие варианты терапии:
Нормализацию графика дня – включает обязательный сон в объеме 8 часов, изголовье кровати должно быть выше уровня ног. Ежедневные пешие прогулки по два часа, исключение горячих ванн, саун, парилок, продолжительного времянахождения под прямыми лучами солнца, гипервентиляции. В режим входит утренняя гимнастика с контрастным душем, спортивные тренировки: бег трусцой, танцы, плавание в бассейне, велотренажер, теннис.
Сеансы массажа — проходят в условиях поликлиники или больницы.
Рекомендуется проведение массажа общего типа, воротниковой зоны, нижних и верхних конечностей. Допускается применение в домашних условиях специальных аппаратов и ковриков для стоп.
Переход на специализированный рацион – кроме тонизирующих напитков рекомендовано внесение продуктов, обогащенных витаминами и минералами, сладостей. Строгие и несбалансированные диеты находятся под строгим запретом.
Физиотерапевтическое направление – допускает применение электрофореза с бромидом натрия, кофеином, бром-кофеином, фенилэфрином. Больные проходят процедуры электросна с частотой равной 10 Гц, иглоукалывание. Водные манипуляции предназначаются для стабилизации тонуса сосудов, в них включены ванны с шалфейной, радоновой, солено-хвойной основой, циркулярный, веерный душ, душ Шарко.
Психологические методики – если причиной нестабильности давления 70 на 40 единиц стали психоэмоциональные проблемы, конфликтные ситуации, то сеансы психотерапии должны снизить уровень напряжения, улучшить работу адаптационных систем. Пока пациент не научиться справляться с неприятной для него обстановкой, проблема будет постоянно возвращаться.
Лечение гипотонии
Лечение гипотонии не требует использования лекарственных препаратов. Для поддержания здоровья достаточно упорядоченного режима дня, регулярной физической нагрузки и сбалансированного питания. Хорошо повышают давление тонизирующие напитки. Например, крепкий чай или кофе, настойки из корня женьшеня, боярышника и элеутерококка. Не стоит забывать о мерах осторожности! Слишком резкие движения или слишком большое количество кофе, выпитого за один день, способны нанести вред ослабленному организму.
