Ранее психосоматика рассматривалась как направление в психологии. Посредством его специалисты объясняли происхождение болезней. Психосоматика – это направление, которое показывает влияния психики на тело. Болезнь проявляется физически, а значит, что в ее основе лежит психический недуг, сформировавшийся по конкретной причине. Это может быть страх, отсутствие любви или самореализации, нерешенные проблемы и другие.
На данный момент медицина не столь категорично относится к психосоматике, так как в действительности объяснить происхождение некоторых недугов с медицинской стороны невозможно. Примером тому служит известная «чикагская семерка» — список заболеваний, которые считаются исконно психосоматическими. Сюда же входит ишемическая болезнь сердца и гипертония.
Психосоматика сердца
С точки зрения психосоматики, сердце является символом любви. Если у человека нет заболеваний сердца, то он может любить и принимать любовь, жить в радости. Но если человек пор какой-то причине не принимает любовь, то это имеет значительное влияние на орган. Психосоматика сердца поясняет, что он начинает неправильно работать, сжиматься в буквальном смысле. Это приводит к тому, что человек становится более жестким, жестоким и бессердечным. И у него начинаются первые боли в сердце.
Сердечно-сосудистые недуги являются наиболее распространенными психосоматическими заболеваниями. Давно доказано, что чаще от подобных недугов страдают личности, которые испытывают негативные эмоции, попросту говоря, пессимисты. Оптимистично настроенные люди могут быть спокойны, так как они не входят в зону риска.
Это также можно объяснить с физиологической стороны. Чем больше негатива испытывает человек, тем выше его нервное перевозбуждение. Нервные окончания, которые располагаются по всему телу, переносят напряжение во все его участки. Симпатическое нервное сплетение, которое располагается в сердце, особенно страдает от нервного перенапряжения. Оно же передается органу, функционирование которого меняется, что проявляется посредством разных заболеваний.
Как отличить «здоровую» тахикардию от «опасной»?
Тахикардия и аритмия являются физиологическими реакциями сердца на излишнее возбуждение нервной системы.
Причем часто случается так, что сама негативная эмоция уже вроде бы как пережита, а реакция сердца на нее происходит спустя какое-то время. Так бывает у тех, кто склонен в момент психоэмоционального возбуждения сдерживать свои чувства, подавлять их.
Это может случаться время от времени и у абсолютно здоровых людей.
Но чем чаще приступы сильного сердцебиения случаются, тем больше уверенность человека в собственном тяжелом состоянии.
Так развивается психосоматическое расстройство, называемое кардиофобия.
По сути, это сильнейший страх смерти от заболеваний сердца. В момент приступа человеку начинает казаться, что он вот-вот умрет.
Как отличить такой мнимый приступ от реальных проблем с сердцем, когда необходима срочная помощь врача? Ведь тахикардия и аритмия бывают и у тех, кому срочно нужно вызвать скорую и у тех, кто физиологически здоров, но находится в состоянии паники.
Кардиофобия
Кардиофобия – это чистый пример явления «тахикардия — психосоматика». Потому что здесь, кроме внутренних переживаний, больше ничего и нет.
- Приступ кардиофобии длится от 5 минут до часа.
- При нем неизменно повышается давление, дыхание становится глубоким, наблюдается избыточное потоотделение.
- Человек остается в сознании на протяжении всего приступа, способен контролировать свои действия и, что самое важное, он не испытывает боль.
Важно помнить, что кардиофобия может ярко проявляться у тех, кто страдает от иррациональных страхов.
Например, страха темноты, высоты, боязни замкнутого пространства и др. Кроме того, согласно исследованиям ученых, чаще всего от таких приступов здорового сердца страдают те, кто пренебрегает физической нагрузкой и в целом ведет не самый здоровый образ жизни.
Сердечный приступ
Тоже может сопровождаться тахикардией, но есть дополнительные особенности, которые говорят о необходимости немедленно вызвать скорую помощь. Это:
- Сильная боль или сдавление в грудной области;
- Боль или онемение в левой руке;
- Ощущение нехватки дыхания;
- Сильная слабость, предобморочное состояние, обморок;
- Тошнота или рвота.
Психосоматика сердечных болей
Если болит сердце, стоит задумать не о походе в больницу, а о том, что же это спровоцировало. Возможной причиной почему болит сердце, может быть отсутствие любви или ее недостаток.
Те, кто страдал от недостатка внимания и проявления теплых чувств, считали себя нелюбимыми. То же самое может происходить во взрослой жизни, и человек может ощущать, что его любят меньше или вовсе не любят. По этой же причине существует и другое, противоположное понятие – отказ от любви взамен на карьерный рост. И те, и другие страдают одинаково, что и приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
НАРУШЕНИЯ СЕРДЕЧНОГО РИТМА
Нарушения ритма обычно представляют собой «безобидные» экстрасистолы, не влияющие на гемодинамику, прогноз и продолжительность жизни у человека со здоровым сердцем, но встречаются и тяжёлые, комплексные экстрасистолии вплоть до синусовой блокады и полного атри-овентрикулярного блока или трепетания желудочков при тяжёлых заболеваниях сердца.
К нарушениям ритма могут приводить многие заболевания сердца (ишемическая болезнь сердца, кардиомиопатия, пороки, лёгочное сердце, (ЭГ-синдром), а также экстракардиальные расстройства и заболевания (электролитные нарушения, гипертиреоз, гиповолемия, побочное действие лекарств, влияние психических факторов).
При нарушении проведения возбуждения необходимо отличать так называемые номотопные нарушения, исходящие из синусовых узлов (синусовые тахикардия, брадикардия, аритмия), от гетеротопных нарушений формирования возбуждения (суправентрикулярные и вентрикуляр-ные экстрасистолы). Нарушение проведения возбуждения представлено различными видами блокад в зависимости от их локализации: субатри-альная блокада, атриовентрикулярная блокада, блокада ножек пучка Гиса. Особую фуппу образуют синдромы преэксцитации, или предвозбужде-ния (синдромы Вольфа– Паркинсона–Уайта и Лауна–Ганонга–Левина).
Дифференциальная диагностика экстрасистолии подробно описана в учебниках внутренних болезней.
Функциональные нарушения сердечного ритма рассматриваются как органный невроз, если исключена органическая причина и выявляются чёткие психологические связи. К функциональным нарушениям относятся только нарушения формирования возбуждения (синусовая и суп-равентрикулярная тахикардия, пароксизмальная тахикардия, а также приступы трепетаний предсердий, моно- и гетеротопные экстрасистолы). При нарушениях проведения возбуждения психосоматические связи не выявляются.
Симптоматика.
Возникающая внезапно, длящаяся минутами или часами и внезапно исчезающая тахикардия с частотой сердечных сокращений от 160 до 240 в минуту называется пароксизмальной тахикардией, или «скачкой сердца». При этом отмечается тревожное возбуждение и чувство напряжённости. При экстрасистолиях сами экстрасистолы переживаются меньше, чем следующие после компенсаторной паузы особенно сильные сердечные толчки («спотыкание сердца»).
А. Пароксизмальная тахикардия (пароксизмальная суправентрикуляр-ная тахикардия и пароксизмальное трепетание предсердий) возникает как при больном, так и при здоровом сердце; в молодом возрасте наиболее частой её причиной являются психовегетативные нарушения. Органическая основа отмечается в 30% случаев. Предрасположенность возникает при удлинении интервала PQ
и синдроме Вольфа-Паркинсона-Уайта.
Чаше всего приступы бывают спровоцированы ситуационными факторами и конфликтами. У 25% пациентов со здоровым сердцем отмечается тесная связь между появлением приступа и жизненными коллизиями. Приступы часто возникают в периоды внутреннего напряжения и при кумуляции аффекта.
У 22-летней девушки суправентрикулярная пароксизмальная тахикардия возникала только тогда, когда определённый юноша приглашал её на танец. Соматическое возбуждение и усиление сердцебиения, беспокойство, нарушения ритма занимают место конфликта самоотвержения и могут толковаться как фрагменты подавленной психофизической реакции.
В личностном плане чаще встречаются пациенты, склонные контролировать свои чувства, подавлять их, рассматривать их проявление как слабость. «Я не показываю, что со мной творится».
Пациенты склонны к тому, чтобы упорно защищать свой эмоцио- ] нальный мир. В то же время они избегают противостояния, борьбы, спо- j ров и склонны к рационализированию. Провоцирующими приступ ситуациями для них являются ситуации искушения, которые близкие к «эмоциональной самоотдаче» или, как в приведённом выше примере, к скрытой агрессии, которая при угрожающем крушении защиты разряжается в виде приступа.
Б. Предсердные, атриовентрикулярные и вентикулярные экстрасис-толии могут возникать аффективно в состоянии бодрствования, но чаше во сне.
У пациента 53 лет кардиофобические симптомы возникли после телевизионной передачи об убийстве Кеннеди. При первом психоаналитическом интервью проводилась оценка частоты пульса и ЭКГ телеметрическим методом. При этом отмечена стойкая бигеминия, если выраженные чувства ненависти и вины увязывались с женой пациента. Обшая психосоматическая ситуация: ранняя утрата отца и первого отчима в возрасте двух или трёх лет. В эдиповой фазе он пережил жестокое отношение к себе со стороны второго отчима. Повторное переживание этой травмирующей ситуации возникло при сексуальных отношениях с женой; в связи с этим возникла и сердечная симптоматика, и длительно сохра-няюшаяся бигеминия при упоминании о конфликте [P. Hahn и соавт., 1981].
Органически обусловленные экстрасистолии могут усиливаться при эмоциональных потребностях, и тогда они приводят к повышенной мнительности и ипохондрической переработке. Ощущение нерегулярности сердечных толчков может стать предпосылкой для ипохондрических толкований. Восприятие сердца как места поражения, а также сознание того, что нельзя произвольно повлиять на жизненно важные процессы, протекающие в середине тела, ещё более способствуют такой переработке.
У пациента 66 лет, судьи на пенсии, в течение многих лет обнаруживались признаки ишемического очага на ЭКГ слева, иногда желудочковые экстрасистолы. Во время весеннего отпуска в Испании у него возникли частые экстрасистолы. Он тотчас прервал отпуск, не мог избавиться от мысли об инфаркте миокарда, проявляя необычную для него склонность к панике, чувствовал себя старым и нетрудоспособным. После возвращения он не покидал своего дома, контролировал свой пульс, удары сердца, был в подавленном состоянии и целиком фиксирован на своем сердце и его работе. С помощью очень заботливых детей больного удалось вывести из дома и начать тренировать с помощью прогулок в пределах ближайших окрестностей. Соматические данные у него объективно оставались неизменными на протяжении нескольких лет. Ретроспективно можно было сделать вывод, что нерегулярность сердечной деятельности была вызвана чуждым ему окружением, неуверенностью в том, что его обращение будет правильно понято и ему будет обеспечен нужный уход, что и привело к такому болезненному состоянию, которое в течение нескольких недель постепенно нормализовалось.
Сердечно сосудистые заболевания и психосоматика
Наиболее распространенными недугами, которые считаются психосоматическими, являются:
- Сердечная аритмия;
- Эссенциальная артериальная гипертония;
- Сердечный невроз;
- Тахикардия и стенокардия;
- ИБС.
Сердце в психосоматике является органом, ассоциирующимся с любовью. Не зря же потери близких людей или завершение отношений приводит к тому, что болит сердце. Причиной этому становятся изменения в органе на физиологическом уровне. Происходят эти перемены и во время страха, гнева и тоски.
Во время выброса адреналина с токсином, сужаются кровеносные сосуды, происходит учащение пульса, что ведет к ощущению страха и к тревожности. Частое сужение сосудов приводит к скачкам давления. Выходит, что повышенная тревожность необратимо ведет к недугам важного человеческого органа.
Подавляема враждебность, да и подавление любых своих эмоций негативно отражается на состоянии сердца. Те люди, которые берут на себя все трудности и решают все проблемы, медленно, но уверенно идут к артериальной гипертонии.
Частая повышенная тревожность, которая может произойти по многим причинам. Напряженная обстановка в семье, постоянные ссоры и разборки ведут к формированию высокого уровня тревоги. Затем наблюдается повышенное или заниженное давление, тошнота и головокружение. Данные симптомы очень походи на ИБС. Психосоматика инфаркта миокарда имеет те же причины и следствия, но это проявления сердечного невроза. Отличие его в том, что он может проявляться в тандеме с паническими атаками.
Каков механизм возникновения подобных расстроств?
Как у реальных психосоматических расстройств кардиологического спектра, так и у мнимых механизм появления кардионарушений похожий.
По сути все проблемы с сердцем – это психосоматика.
- Все начинается с яркой эмоциональной реакции на страх, гнев, агрессию, ярость, конфликт, обиду, разочарование и т.д.
- После появления эмоционального фактора тело немедленно реагирует на него изменениями с сердечной деятельности.
- Появляется напряжение в системе кровообращения, в кровь выбрасываются гормоны стресса (адреналин, норадреналин и кортизол).
- Из-за избытка гормонов стресса возникает сужение сосудов, что заставляет сердце учащать свои сокращения.
- Появляется не только сам физиологический симптом – учащенное сердцебиение, но и возникает чувство сильной тревоги и беспокойства.
Если эти чувства вовремя не осознать, то получается замкнутый круг: стресс – выброс адреналина — сильное сердцебиение – тревога по поводу сильного сердцебиения – еще больший выброс адреналина – мысли о собственном тяжелом состоянии. После нескольких таких приступов тахикардии у большинства людей появляется сильный страх появления самого приступа. И это еще больше усугубляет положение.
Психосоматические причины возникновения аритмии
Сбои в работе сердца – основной признак того, что человек сбился по жизни. Выход один – прислушаться к себе. Аритмия – это сбой в работе органа по перекачки крови, который по каким-то причинам потерял свой ритм. Возможно, это связано с напряженной жизнью, или навязанными правилами, которые не по душе. Психосоматика аритмии сердца также связана с постоянной суетой и скоростью течения жизни.
Страх и беспокойство являются постоянными спутниками человека. Они настолько овладевают им, что орган не выдерживает и сбивается с обычного ритма. У такого человека могут наблюдаться постоянные скачки количества ударов. Они могут быть как выше нормы так и ниже.
Методики лечения с позиции психосоматики
Если традиционные методы лечения не помогают избавиться от аритмии, и болезнь не оставляет человека в покое, то можно быть уверенным, что причина кроется в психосоматике.
Аритмию, возникшую на нервной почве, можно постараться вылечить при помощи следующих методов:
- Дыхательная гимнастика. Расслабляющее глубокое дыхание поможет справиться со стрессом, сделать сердечные ритмы не такими частыми.
- При психосоматической аритмии помогает расслабиться терапия с помощью музыки. Спокойная успокаивающая музыка сможет оказать положительное влияние на состояние нервной системы.
- Также при данном заболевании рекомендуется пересмотреть свой рацион. Из него следует исключить жирные блюда, насыщенные холестерином. Предпочтение должно оказываться фруктам, продуктам, богатыми белками.
- В качестве альтернативного метода лечения можно попробовать иглоукалывание.
Помимо вышеописанных способов, доктор может посоветовать избавиться от неврологической аритмии с помощью народных средств.
Одним из самых действенных, положительно влияющим на устранение психосоматических причин недуга, является отвар из различных трав. Чтобы его приготовить, нужно смешать шалфей, сушеницу болотную, боярышник, пустырник и душицу в пропорциях 1:2:1:2:2. Готовая смесь должна не превышать своим количеством одну столовую ложку. Дальше ее следует залить кипятком в количестве 200 мл, затем отвар необходимо нагревать на водяной бане до 15 минут, отставить и дать настояться не менее 20 минут. Пить полученный состав нужно в течение полутора месяцев по половине стакана два раза в сутки.
Стенокардия и психосоматика
Стенокардия характеризуется недостатком крови в одном из участков сердца. Получается, что организм недополучает определенное ее количество, что приводит потом к ишемии. А если ничего не предпринимать далее, то некроз гарантирован.
Нелюбовь к себе и к окружающим, отсутствие ценностей и нелюбовь к собственной жизни приводит к такому страшному диагнозу. Такие люди не интересуются другими искренне, не испытывают радости или жалости. Они ограждены от мира толстой стеной.
Психосоматика боли в сердце, которая диагностируется как стенокардия, может возникать и у сверх чувствительных людей. Такие привыкли брать всю боль на себя.
Как правильно лечить
Лечение подразумевает психотерапевтического и медикаментозного подхода. Так как корень проблемы связан с психологической проблемой, стоит начать лечение у психотерапевта. Он поможет пациенту проработать давнюю проблему, тем самым избавив от мучений.
Но так как последствия в виде заболеваний уже есть, здесь не обойтись без консультации врача кардиолога. Выписанные медикаменты помогут устранить неприятные симптомы. Надеяться только на один вариант не стоит, так как вылечить аритмию психосоматика которой связана с неправильным ритмом жизни, человеку нужно будет учиться любить себя и других, принимать любовь, в зависимости от заболевания.
