Сахарный диабет 2 типа. Лечение без лекарств.

Повышенный уровень глюкозы в крови присутствует у почти 20% россиян. При этом он не настолько высок, чтобы соответствовать критериям сахарного диабета. Данное состояние называют предиабетом. Оно свойственно комплексу нарушений обмена веществ — метаболическому синдрому. При нем нередко накапливается избыточный вес в области талии, а также повышается уровень холестерина в крови и артериального давления. Эндокринолог нашего медицинского центра приводит рекомендации, которые позволят справиться с этим состоянием.

В основе развития данных нарушений лежит инсулинорезистентность — состояние, сопровождающееся развитием у клеток организма невосприимчивости к инсулину, который вырабатывается поджелудочной железой. Но это состояние обратимо, поскольку его основными факторами риска выступают сидячий образ жизни и избыточное потребление жира.

Изменив образ жизни, в частности увеличив физическую активность и начав соблюдение принципов здорового питания, можно оказать благотворное влияние на углеводный и жировой обмены, а в дальнейшем и понизить уровень глюкозы и «плохого» холестерина в крови. К примеру, существует ряд продуктов, способствующих понижению сахара в крови. Так какие продукты снижают сахар в крови? Об этом речь пойдет далее.

Трудности терапии сахарного диабета 2 типа

Огромное количество людей в мире страдает от сахарного диабета второго типа. Удивительно, что при этом заболевании многие врачи назначают медикаментозное лечение. Было проведено огромное количество исследований, которые доказали эффективность немедикаментозной терапии этого заболевания (это все научно и официально подтверждено). Об этом известно всем, но некоторые эндокринологи продолжают назначать пациентам лекарственные средства. Проблема заключается в том, что сначала доктор назначает не инсулиновые препараты, а некоторые специалисты рекомендуют даже инсулиновые. К сожалению, мышление врачей направлено в сторону назначения лекарств, они не могут назначить что-то другое. Это какое-то психологическое клише. Доктору легче назначить препарат, а не что-то другое, хоть оно помогает намного лучше, чем инъекции и таблетки. Для большинства эндокринологов лечение диабета без лекарств в приоритете.

Не диетой единой

Еще врачи при сахарном диабете второго типа назначают диету, что очень хорошо. Но здесь также есть некий дисбаланс: между психологией доктора и психологией пациента. Врач думает: человек пришел ко мне, чтобы лечиться, поэтому я назначу ему препараты и диету, чтобы он не ел углеводы, сладкое (посоветует добавить в рацион жиров). Исходя из этого, врач назначает Метформин и диету.

Пациент думает иначе: он приходит к врачу, тот назначает пить лекарства и рекомендует соблюдать диету, больше гулять, придерживаться режима сна и бодрствования. Больные услышали про таблеточки, и информация о соблюдении правильного режима питания и жизни для них не актуальна. После приема человек идет в аптеку, приобретает лекарственные средства и доволен тем, что первый пункт врачебных назначений выполнен. Больной уверен, что будет выполнять и другие врачебные рекомендации. Потом таблетку выпил, а все остальное будет завтра: диета, режим сна и бодрствования, а также прогулки на свежем воздухе. Важно: большинство больных и не осознают, что лечение диабета без лекарств возможно, и так важно вести здоровый образ жизни и придерживаться диеты, которую назначил доктор.

Лечение диабета травами

В борьбе с сахарным диабетом востребованы лечебные травы. Фитотерапия позволяет нормализовать концентрацию глюкозы, улучшить метаболизм и защитить организм от развития осложнений. Применять травы разрешено только под контролем врача. Некоторые из растений несовместимы между собой. Если найти опытного фитотерапевта не удалось, то лучше предпочесть готовые сборы либо строго следовать рецепту.

Настой черники

Черничный лист обладает высокими гипогликемическими свойствами. Поэтому его часто используют для лечения сахарного диабета. Настой из этого растения нормализует работу пищеварительного тракта, улучшает функционирование поджелудочной. Приготовление:

Листья черники (1 ст. л.) заливают стаканом кипятка.
Емкость накрывают крышкой и укутывают шерстяным шарфом.
Настаивают напиток 30-40 минут.
Процеживают.

Употребляют настой трижды в день по столовой ложке. Длительность лечения варьируется от 7 до 14 дней. Врачи рекомендуют употреблять ягоды черники. Они укрепляют капилляры, локализованные в сетчатке глаза, а также способствуют профилактике ретинопатии, необратимого осложнения диабета.

Настой лугового клевера

Клевер луговой успешно применяется для защиты от простудных и вирусных болезней. Он снижает сахар в крови, очищает от токсинов, оказывает мочегонное действие. Клевер усиливает регенерацию (заживление) тканей, что особенно важно диабетикам. Растение активизирует вывод вредного холестерина. Приготовление:

Сухую траву (2 ст. л.) заливают кипятком (300 мл).
Настой переливают в термос и плотно закупоривают.
Настаивают напиток 2-3 часа.
Настой фильтруют.

Принимают средство по 0,5 стакана трижды в день перед едой. Лечение длится 1 месяц. Затем делают перерыв на 30 дней и возобновляют фитотерапию.

Настой овса

Зерна овса содержат много витаминов и минералов. Кроме них, в состав крупы входит инулин, способный нормализовать концентрацию глюкозы. Пользу неочищенных зерен овса признала официальная медицина. Поэтому крупа часто включаются в питание людей, больных сахарным диабетом. Приготовление:

Стакан неочищенного овса заливают 1 литром воды.
Содержимое выливают в банку и тщательно перемешивают.
Емкость закрывают крышкой.
Банку оставляют на 1 сутки в темном месте.
Затем напиток процеживают.

Употребляют настой 3 раза в день по 0,5 стакана до еды. Овсяное лечение длится 2 недели.

Отвар лопуха

Репейник нормализует углеводный обмен. Растение ускоряет усвоение организмом глюкозы. Отвар из лопуха быстро и эффективно снижает концентрацию сахара. Такой напиток способен помочь при гипергликемии. При начальной стадии сахарного диабета это средство не рекомендовано. Приготовление:

Корень лопуха тщательно очищают от грязи и вымывают.
Сырье нарезают мелкими кусочками.
Измельченный корень (1 ст. л.) заливают водой (0,5 л).
Смесь кипятят на малом огне полчаса.
Готовый отвар после остывания процеживают.

Принимают лекарство по четверти стакана трижды в день на протяжении 2 недель.

Травяной сбор

При сахарном диабете пользу принесет лечебный сбор, содержащий сразу несколько целебных трав. Он поможет нормализовать работу внутренних органов, снизит концентрацию глюкозы. Приготовление:

Соединяют измельченные листья ольхи (полстакана), надземную часть крапивы (1 ст. л.), лебеду (2 ст. л.).
Травяную смесь тщательно перемешивают.
Сбор заливают стаканом теплой воды.
Настаивают средство на свету 4-5 суток.
Процеживают.
В напиток добавляют щепотку соли.

Принимают настой по 1 ч. л. на голодный желудок 2 раза в день. Курс лечения составляет 2 недели.

Серьезные осложнения

Такой подход к заболеванию (не только со стороны врачей, но также и пациентов) губит огромное количество жизней. Дело в том, что диабет 2 типа, без правильного лечения приводит к очень серьезным осложнениям, это:

заболевания глаз;
болезни почек и поджелудочной;
патологии мозга;
увеличение щитовидки;
атеросклероз;
нефропатия;
ангиопатия (сосудистые патологии).

Важно: от осложнений диабета люди погибают!

Человек может потерять сознание от резкого падения уровня либо повышения глюкозы в крови (гипогликемическая или гипергликемическая кома). Это чаще всего происходит, когда пациенту назначают инсулин, а он не умеет/не может правильно рассчитать дозу. В такой ситуации медицинская помощь пациенту необходима в экстренном порядке (буквально на минуты идет счет жизни).

Особенности немедикаментозной терапии СД 2 типа

У многих эндокринологов большой опыт (многолетний) лечения больных с диабетом второго типа, в том числе — и тех, которые были переведены на инсулин. Они перестают принимать не только инсулин, но и другие лекарственные средства. Вы будете удивлены, но у них диабет проходит. Это лечится без медикаментов, и это доказано наукой (международными клиническими исследованиями).

Первое – глюкоза утилизируется мышцами. Запасы мышечного гликогена (полимер глюкозы) растрачиваются во время анаэробных нагрузок. Доктора рекомендуют больным с сахарным диабетом ходить не менее 2 часов в день.

Второе – правильное питание. Ограничить потребление быстрых углеводов, к ним относятся сладости, мед, фрукты, пирожки, торты, булочки, пирожные. От медленных углеводов также стоит отказаться. Это рис, макароны, картошка, гречка, хлеб. Эти продукты следует минимизировать. В рацион следует добавить жиров, не только растительных, но и животных. Важно, чтобы организм мог брать энергию для жизнедеятельности.

В первую очередь, необходимо, чтобы не происходила загрузка организма глюкозой, которая попадает с пищей.

Известный эндокринолог говорил, что пациент, который страдает от сахарного диабета второго типа и употребляет сладкие продукты в пищу, все равно, что заряженным револьвером стреляет себе в голову и надеется, что произойдет осечка. Глупые надежды.

Сахарный диабет – это патология обмена веществ. Заболевание проходит, если обмен веществ кардинально перестраивается. Сделать это можно, благодаря активному образу жизни (движение), правильному питанию и третий фактор – это регуляция работы печени и поджелудочной железы (она осуществляется из головного мозга, из гипоталамуса).

Гипоталамус питается из позвоночных артерий (примерно на 40%). Если у пациента остеохондроз (зажата шея), то функция этого отдела мозга будет падать. Гипоталамус через активацию гипофиза заставляет печень и поджелудочную железу, а также щитовидную железу работать активнее. Он сначала активирует щитовидку, которая воздействует на работу печени и поджелудочной. Именно поэтому у диабетиков очень сильно страдает щитовидная железа.

Необходимо регулярно делать гимнастику для шейного отдела позвоночника: если улучшится кровоток гипоталамуса, то можно напрямую воздействовать на работу печени и поджелудочной железы.

Лечение диабета без лекарств включает в себя следующие пункты:

вести активный образ жизни (гулять ежедневно, не менее двух часов в день);
соблюдать особенную диету (ограничить не только быстрые, но и медленные углеводы, в рационе должны преобладать жиры);
активировать гипоталамус с помощью специальной гимнастики для шейного отдела позвоночника.

Эффективность этих трех пунктов научно доказана, об этом знают многие специалисты, но им проще назначить лекарственные препараты.

Если у человека шейный остеохондроз, необходимо ежедневно выполнять специальную гимнастику. При этой патологии лекарства также не эффективны.

Если человек, который страдает от сахарного диабета 2 типа, будет выполнять вышеописанные рекомендации на ежедневной основе, то уже через месяц можно попрощаться с этой патологией.

Никакие лекарства вам не понадобятся, независимо от того, какая у вас стадия диабета 2 типа, был назначен инсулин или нет.

Важно: вышеописанных рекомендаций следует придерживаться на протяжении всей жизни! Если на протяжении месяца пациент будет выполнять эти назначения, а потом вернется к привычному для себя образу жизни, то уровень сахара в крови у него увеличится.

Некоторые пациенты сетуют на то, что доктор не назначил лекарственные препараты. Они считают, что терапия была назначена неправильно. Такое мнение в корне не верно, ведь лекарства — это дополнительная нагрузка на организм, и они имеют огромное количество противопоказаний и побочных эффектов. Правильное питание, двигательная активность и гимнастика для шейного отдела – три шага к выздоровлению от СД 2.

Как изменения в питании помогут предотвратить диабет?

Когда речь заходит о профилактике диабета, у многих возникает мысль о необходимости чуть ли не полного ограничения углеводов в своем рационе. И на первый взгляд это выглядит достаточно логично – ведь именно углеводы повышают уровень сахара в крови. Но все же спешить с этим не стоит. Во-первых, углеводы бывают разными, во-вторых, они выполняют множество полезных функций в нашем организме. Просто нужно понимать, какие углеводы и в какое время можно себе позволить.

Отличаются же углеводы друг от друга по скорости усвоения, то есть, временем поступления в кровь. Поэтому их можно разделить на «быстрые», «средние» и «длинные» углеводы. К «быстрым» углеводам относятся продукты и напитки, в которые добавляют сахар, в том числе продукты, которые содержат «естественные сахара» (фруктозу) — мед, фруктовые соки, концентраты. Они оказываются в крови буквально через несколько минут после их употребления, резко повышая уровень сахара в крови. Эти углеводы обладают самым высоким гликемическим индексом*. К «средним» углеводам относят: хлеб, крупы, макароны, картофель, свеклу, морковь, кукурузу. Такого рода углеводы всасываются значительно медленнее, соответственно, и глюкоза в крови тоже будет повышаться медленнее. Но, если их подвергнуть длительной кулинарной обработке, их усвоение значительно ускорится. «Длинные» углеводы содержат большое количество растительной клетчатки: это помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны, капуста, салат, конечно же, зелень. И переработать организму их сложнее всего, поэтому и уровень сахара будет повышается очень медленно и равномерно. «Длинные» углеводы обладают самым низким гликемическим индексом.

*Гликемический индекс – это относительный показатель, который отражает скорость повышения уровня сахара в крови после усвоения определенных продуктов.

Признаки

При сахарном диабете второго типа развиваются такие симптомы:

судороги в икрах;
постоянная слабость;
учащенное мочеиспускание;
снижение зрения (в крови накапливается сахар, а это приводит к отеку хрусталика);
зуд кожных покровов, сухость кожи, а также гнойничковые инфекции;
постоянное ощущение жажды (оно не прекращается при потреблении жидкости, некоторые больные в сутки употребляют 5 литров жидкости);
бессонница;
затяжные инфекционные патологии;
головокружение;
сниженная работоспособность;
повышенный аппетит;
повышенная утомляемость;
мышечная слабость;
боль в стопах;
раздражительность;
зуд в области половых органов;
падение температуры тела ниже средней отметки;
снижение потенции, половой активности;
ожирение либо стремительное снижение веса;
раны, которые на протяжении длительного периода времени не затягиваются.

Хотелось бы обратить внимание на то, что очень часто сахарный диабет второго типа протекает бессимптомно. Чтобы этого не допустить, следует придерживаться здорового образа жизни и не забывать о регулярных медицинских обследованиях (делать это следует раз в год).

Если вас беспокоит хотя бы один из симптомов, которые описаны выше, следует немедленно обратиться к опытному эндокринологу. Не секрет, что большинство врачей назначают лекарственные средства, но ведь сахарный диабет второго типа легко вылечить без медикаментов. Доктор обязан сообщить о необходимости правильного и активного образа жизни, рассказать пациенту о том, какой диеты следует придерживаться.

Рецепты народной медицины

Сахарный диабет известен с древних времен. В эпоху, когда о фармакологических препаратах даже не слышали, знахари боролись со «сладкой болезнью» народными средствами. Многие рецепты, бесполезные или непродуктивные, с годами отсеялись. А самые эффективные средства были сохранены народными целителями и дошли до наших дней. Среди таких рецептов популярны следующие.

Отвар из осиновой коры

Лечебный отвар нормализует сахар в крови. Напиток способен полностью избавить от инсулиннезависимого (2 типа) сахарного диабета, если патология выявлена на начальной стадии (предиабет). Приготовление:

Горсть осиновой коры мелко рубят.
Сырье заливают 3 л воды.
Емкость с заготовкой ставят на огонь и доводят до кипения.
Как только отвар начинает кипеть, огонь сразу выключают.
Напиток накрывают крышкой и настаивают 2-3 часа.
Отвар процеживают.

Употребляют напиток без добавок вместо чая. Суточная норма составляет 1 л, можно 1,5 л. Принимают отвар в течение 7 дней. Затем делают перерыв на 10 суток. Вновь повторяют недельное лечение.

Отвар лаврового листа

Такое средство может успешно применяться и при 1, и при 2 типе сахарного диабета. Лавровый лист обладает высокими гипогликемическими (сахароснижающими) свойствами. Отвар укрепляет иммунитет, нормализует обменные процессы. Приготовление:

Лавровый лист (15 шт.) заливают 0,3 л воды.
На маленьком огне смесь кипятят минут 15.
Затем полученный напиток выливают (вместе с листьями) в термос.
Настаивают отвар 4 часа.
Процеживают.

Принимать лекарственное средство рекомендовано 3 раза в сутки, приблизительно за час до еды по 3 ст. л. Курс лечения составляет 7-10 суток. После 10-дневного перерыва можно вновь повторить терапию.
Отвар из лаврового листа очень сильно снижает уровень глюкозы. Поэтому применять его без разрешения врача запрещено. Напиток противопоказан беременным женщинам, маленьким детям и кормящим матерям.

Порошок из желудей

Некоторые методы лечения вызывают удивление. Так, рекомендация употреблять желуди для непосвященного кажется странной. А меж тем, дубовые орехи способны бороться с инфекциями, вирусами, снижать сахар. Они нормализуют пищеварение, улучшают работу сердца, почек. Тем самым желуди противостоят развитию осложнений сахарного диабета. Приготовление:

Свежие желуди кладут на сухой противень и сушат в духовке (при температуре 80 °С) 5 минут.
Продолжают сушку при открытой дверце духовки в течение 1 часа. При этом регулярно переворачивают сырье.
Затем дожидаются, пока дубовые орехи остынут.
Желуди очищают от шкурки.
Высушенное сырье измельчают в порошок.

Принимают лечебный препарат (1 ч. л.) натощак, утром, за полчаса до завтрака. Повторяют прием (1 ч. л.) вечером, через час после ужина. Длительность терапии – 1 неделя. Затем перерыв продолжительностью 7 дней, после этого можно повторить лечение.

Настой из створок фасоли

При сахарном диабете (особенно при 1 типе) народные целители советуют употреблять настой из фасолевых створок. Сырье содержит белковые компоненты, которые усиливают выработку инсулина. Приготовление:

Настой готовят вечером.
Сухие створки измельчают.
Полученный порошок (1,5 ст. л.) заливают кипятком (1 ст.).
Емкость с будущим лекарством укутывают теплым полотенцем и оставляют настаиваться на всю ночь.
Утром напиток процеживают.

Употребляют средство перед завтраком натощак по 0,5 стакана. Длительность терапии – 7-10 дней. Повторить лечение можно через 10-12 суток прерыва.

Отвар из льняного семени

Многие народные рецепты включают льняное семя. Компонент очень любят целители, поскольку он богат минералами и витаминами. Небольшие зернышки способны восстанавливать обменные процессы, улучшать работу поджелудочной, нормализовать концентрацию глюкозы. Отвар полезен при 1 и 2 типе сахарного диабета. Приготовление:

В емкость наливают 5 ст. воды.
В жидкость всыпают 5 ст. л. льняного семени.
Кипятят смесь в течение 15 минут.
Затем отвар настаивают 2 часа.
Процеживают.

Принимать напиток нужно 2 раза в день по 50 мл до еды. Лечение длится 7-10 дней.
Льняное семя способно принести вред здоровью. Поэтому перед применением отвара требуется консультация врача. Данное лекарство может спровоцировать тяжелые осложнения у женщин, страдающих эндометриозом, поликистозом, фибромиомой. Противопоказан отвар беременным, кормящим матерям и мужчинам с аденомой предстательной железы.

Причины

Генетическая предрасположенность к сахарному диабету 2 типа играет большую роль. Поэтому, если кто-то из родственников страдал от этой патологии: следует правильно питаться (исключить сладости из рациона), вести активный образ жизни, а также регулярно обследоваться. Специалисты выделяют такие причины заболевания:

постоянные стрессы;
малоподвижный образ жизни;
плохая экология;
фастфуд (в рационе должны присутствовать овощи и фрукты в большом количестве);
избыточная масса тела;
возраст (с возрастом у пациентов снижается резистентность к инсулину);
гестационный диабет в прошлом;
высокое давление;
прием некоторых лекарственных препаратов (особенно без назначения доктора);
инсульты и/либо сердечные приступы в прошлом;
этническая принадлежность;
отсутствие физической активности;
неправильное питание (в том числе — и потребление напитков, в состав которых входит высокое содержание сахара).

Эндокринологи акцентируют внимание на том, что в последние несколько лет количество больных, у которых был диагностирован диабет 2 типа, увеличилось в несколько раз. Причина этому банальна: несоблюдение простых, но эффективных правил.

Прополис от несахарного диабета

Иногда у пациентов диагностируется несахарный диабет. Для лечения такого недуга можно воспользоваться эффективной настойкой прополиса. Приготовление:

Свежий прополис (величиной с грецкий орех) измельчают.
Сырье заливают 100 мл спирта (70%).
Емкость закрывают крышкой и переносят в темное место.
Выдерживают настойку 2 недели, не забывая ежедневно взбалтывать.
Хранят препарат в холодильнике.

Принимают средство ежедневно по 15-18 капель, за 20 минут до еды, трижды в сутки. Настойку можно разводить в воде или молоке. Курс терапии – 4 недели.

Меры профилактики

Для того, чтобы предупредить развитие сахарного диабета 2 типа, больших усилий от больного не потребуется. Необходимо следить за весом, больше двигаться, чтобы не развилось ожирение.

Если кто-то из родственников страдал от СД 2, нужно следить за состоянием поджелудочной и проходить регулярные медицинские осмотры (один раз в год сдавать анализ крови на уровень глюкозы в крови).

Следует своевременно лечить патологии поджелудочной и/либо гормональной системы.

Необходимо помнить о том, что сахарный диабет 2 типа не приговор! Но пациент должен соблюдать все рекомендации специалиста. Это позволит избежать серьезных осложнений.

Лечебная гимнастика

При сахарном диабете просто необходимы занятия спортом. Гимнастика защищает от развития ожирения, нормализует состояние внутренних органов. Физическая активность требует энергии, поэтому излишки глюкозы начинают активно поглощаться мышцами. Это способствует снижению сахара. Каждое упражнение повторяют 10-15 раз. Обязательно контролируют самочувствие. Регулярно делают передышки. Гимнастика не должна вызывать усталость. Чрезмерная активность приведет к резкому повышению сахара в крови.

Приблизительный комплекс

В домашних условиях можно выполнять такую гимнастику:

Стоя на полу. Шагают на месте. При этом высоко поднимают ноги, согнутые в коленях. Шагают в течение 3-4 минут.
Стоя. Делают шаг назад на вдохе правой ногой и поднимают вверх правую руку. На выдохе возвращаются в исходное положение. Повторяют упражнение для левых конечностей.
Стоя. Руки вытянуты вперед. Поочередно ногами совершают махи, стараясь дотянуться носком до ладони.
Приседания. Руки вдоль тела. На вдохе верхними конечностями описывают в воздухе полукруг. Ладони соприкасаются над головой. На выдохе руки опускаются вниз по той же траектории и приседание. На вдохе опять подъем.
Наклоны. Руки на пояс. Во время наклона вперед поворачивают корпус так, чтобы локоть левой руки, доставал до носка правой ноги. Повторяют наклоны со скручиваниями в обе стороны.

Пожилым людям можно начинать такой комплекс с 4-5 повторов. Гимнастика должна проводиться ежедневно. И постепенно нужно наращивать обороты. Природа подарила человеку множество целебных продуктов, растений, пряностей. И если применять эти средства правильно, то можно противостоять даже такому грозному недугу, как сахарный диабет.