Регулярное измерение давления помогает выявить гипертонию на ранней стадии. Давление 160 на 80 мм рт. ст. может быть признаком серьезной патологии или говорить о реакции на внешние факторы: стресс, физическую перегрузку, сильное беспокойство. Чтобы определить причину повышения давления, следует обратиться к врачу. Комплексное обследование, сбор анамнеза, анализы помогут определить патогенез и подобрать соответствующее лечение. Самостоятельно сбивать высокое давление лекарствами нельзя.
160/80 – норма или отклонение, стоит ли сбивать
Гипертония – опасное заболевание, которое проявляется в повышенных показателях давления. Давление повышается регулярно и сбить его бывает довольно сложно. Артериальное давление 160 на 80 у многих вызывает недоумение, так как повышено только систолическое значение, а диастолическое давление остается в пределах нормы. Стоит ли считать такое состояние нарушением и бить тревогу? Стоит, потому что речь может идти о гипертонии изолированного типа, которая не менее опасна обычной гипертонической болезни.
Но не нужно бить тревогу раньше времени. Если артериальное давление повысилось после физических нагрузок до 160 на 80, а затем само нормализовалось в течение пары часов, патологии нет. Это нормальная реакция организма на сильное физическое переутомление. Также скачок давления 160 на 80 будет нормой для гипертоников.
Если артериальные показатели повышаются в спокойном состоянии и не падает само в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу, который проверит состояние сердечно-сосудистой системы, проведет комплексное обследование и поставит диагноз.
Повышенное давление — симптом, который не должен остаться без внимания
Значение показателей
Что значит для организма человека гипертония известно многим. В случае с давлением 160 на 80 люди не знают что делать, употреблять ли медикаменты, ведь повышена только первая цифра. В данной ситуации речь идет об особенном виде гипертонической болезни, которую принято называть гипертензией изолированного или систолического типа.
Гипертоникам давление 160 на 85 не нужно сбивать. Для них это нормальный показатель. После занятий физической нагрузкой АД у здоровых людей также повышается. Именно поэтому, если на тонометре вы увидите эти цифры, не спешите глотать таблетки.Успокойтесь и подождите 20 минут — ваше состояние должно нормализоваться.
Если скачок АД отмечается в спокойном состоянии необходимо пройти комплексное обследование сердца и сосудов. Обязательно также проверить щитовидную железу и почки.
Почему повышается верхнее давление
В пожилом возрасте повышенные артериальные показатели до 160 единиц не вызывают удивления. С возрастом показатели у мужчин и женщин повышается. На сосудистых стенках образуются холестериновые бляшки, снижается эластичность сосудов, при сердечном выбросе они перестают растягиваться, вследствие чего давление повышается. Повышение систолических показателей до 160 единиц говорит о потере эластичности сосудов.
Давление 160 на 80 у мужчин может быть спровоцировано следующими факторами:
- малокровие;
- недостаточность клапанов сердца – состояние, при котором кровь из аорты уходит обратно в сердце, при повторных сокращениях сердечной мышцы в сосуды поступает двойной объем крови, что приводит к повышению артериального значения до 160 пунктов;
- избыточное образование гормонов щитовидной железы;
- атриовентрикулярная блокада — нарушение проведения электрического импульса из предсердий в желудочки.
Давление 160 на 80 у женщин спровоцировано теми же факторами. Если вовремя обратить внимание на причины давления 160 на 80 и убрать их из своей жизни, можно избежать развития гипертонической болезни.
В чем опасность давления 160/100
Систолическое давление, достигающее 160, очень опасно для состояния здоровья. Прежде всего, страдают сосуды. Снижается эластичность стенок, в результате чего они уже не могут полноценно сокращаться и расслабляться. При стабильно высоких показателях возрастает риск развития следующих отклонений:
- нарушения функции почек;
- снижение остроты зрения;
- возможные изменения в тканях легких;
- высокий риск инфаркта;
- вероятность инсульта.
Если гипертонию не лечить, высок риск инсульта
Перечисленные состояния являются уже осложнениями. Сама же гипертоническая болезнь при таких показателях характеризуется возникновением частых кризов. Протекают они у всех пациентов по-разному и в некоторых случаях могут стать причиной госпитализации. Для того чтобы не допускать приступа гипертонии, достаточно внимательно отнестись к своему здоровью и уже при первых симптомах повышенного давления обращаться к врачам.
Сопутствующая симптоматика
Давление человека 160 на 80 может никак не проявляться физически. Состояние больного зависит от причины повышения показателей. На фоне повышения артериальных показателей могут появиться следующие симптомы:
- гиперемия;
- учащенное биение сердца;
- боли в голове;
- повышенная нервная возбудимость;
- озноб;
- дрожание конечностей;
- рвотные позывы;
- кружение головы;
- черные точки перед глазами.
Часто причиной давления 160 на 80 становится недостаток важных минералов – калия и магния. У пациента не будет никаких сопутствующих симптомов, а о причине патологии он сможет узнать только после анализа крови.
Головные боли могут быть первыми симптомами повышенных показателей верхнего давления
Симптомы
Показатель АД 160 на 80 не имеет каких-то серьезных симптомов. Самочувствие пациента при данном показателе зависит от спровоцировавшей его причины. К примеру, если повышение АД вызвали большие физические нагрузки, то ничего кроме усталости человек не почувствует. В случае если этот показатель появился на фоне сопутствующих заболеваний, человек может ощущать:
покраснение лица;- учащенное сердцебиение;
- головную боль;
- раздражительность;
- озноб;
- тремор рук.
В редких случаях отмечается тошнота, приступы рвоты, головокружение и «мушки» перед глазами.
Дефицит калия и магния в крови может вызывать скачек систолического АД. При этом никаких симптомов человек не ощущает и узнает о недостатке важных элементов, только после обследования у врача.
Показания пульса
При повышенном систолическом показателе необходимо следить за пульсом. Пульс отвечает за ритм сердца, сократительную способность сердечной мышцы.
Частота сердечных сокращений напрямую говорит о состоянии сердечно-сосудистой системы. При давлении 160/80 у взрослых нормой будет пульс 60-70 ударов в минуту. Если пульс превышает указанные значения, необходимо обратиться к врачу.
Врач направит пациента на электрокардиографию, ультразвуковое исследование сердца и щитовидки.
Чтобы нормализовать показатели при 160 на 80 пунктов и восстановить частоту биения сердца врач назначит бета-адреноблокаторы и седативные средства.
При пульсе в 80 ударов в минуту сердце работает с удвоенной нагрузкой, что существенно влияет на его состояние и качество кровоснабжения.
Особенности изолированной гипертензии
В большинстве случаев давление повышается сразу в обоих показателях. Поэтому в те момент, когда имеется систолическое давление 160, а диастолическое при этом находится в пределах нормы, пациенты теряются в вопросе первой помощи. Обычные гипотензивные препараты могут снизить оба показателя, что имеет свои риски.
У пожилых часто наблюдается такое состояние, как изолированная гипертензия, когда растет лишь верхнее давление
В случае повышения только верхнего показателя речь ведут об изолированной гипертензии. Особенно часто такое отклонение отмечается у людей престарелого возраста. Причиной в этом случае выступает снижение эластичности сосудов. Впоследствии это может привести к патологиям почек и сердца.
Не менее опасно состояние и для молодых людей. При раннем выявлении отклонений существует вероятность быстрого прогрессирования патологии до последней стадии. Это грозит частыми осложнениями и даже летальным исходом.
Причины отклонения
Спровоцировать отклонения в верхних показателях могут следующие причины:
- нарушение питания – избыток соли провоцирует скопление жидкости, что и вызывает повышение АД;
У людей с избыточной массой тела гипертония развивается чаще
- рост массы тела – за счет повышенной нагрузки сосуды просто не справляется с объемом крови;
- недостаток калия – при нарушении баланса микроэлементов отмечается изменение водно-солевого обмена;
- недостаток движения – негативно сказывается на тонусе сосудов;
- вредные привычки – повышают риск формирования тромбов.
Изолированная гипертензия может наблюдаться на фоне серьезных нарушений функции почек, при сахарном диабете и при печеночной недостаточности.
Диабет также может привести к развитию изолированной гипертензии
Признаки давления 160/90
Характерно то, что при таких показателях тонометра заболевание может никак себя не проявлять. Первыми признаком, а порой и единственным, становится нарушения сна. Уже это должно насторожить больного и стать причиной обращения к врачу. Чуткий сон также может указывать на изолированную гипертензию.
Далее с прогрессированием патологии присоединяются следующие признаки:
- шум в голове;
- гиперемия кожи;
- раздражительность;
- головокружение;
- потливость;
- выраженное сердцебиение;
При прогрессировании гипертонии может наблюдаться онемение пальцев
- онемение пальцев;
- отечность (преимущественно в области лица);
- повышенная утомляемость.
Перечисленные симптомы требуют тщательного обследования больного и определения причины отклонений. Только после этого может быть назначено лечение.
Что делать при давлении 160/80
Если состояние ухудшилось, а тонометр показывает повышенные артериальные показатели, необходимо успокоиться и немного отдохнуть. Повышение систолического показателя может быть спровоцировано разными внешними факторами, включая физические нагрузки или стресс.
После стресса или повышенных физических нагрузок необходимо сделать массаж воротниковой зоны или верхней части спины. Следует аккуратно размять эти зоны, чтобы давление вернулось к нормальным значениям.
Если тонометр показал верхнее давление 160, а нижнее 80, необходимо успокоиться и сделать замеры повторно, если показатели остаются в пределах 160 единиц, следует обратиться к врачу.
Массаж воротниковой зоны помогает успокоиться и расслабиться
Помощь в домашних условиях
Чтобы понизить артериальное давление со 160 до 120 пунктов дома без вмешательства врача, можно сделать теплую ванночку с температурой воды не выше 36 градусов. В ванночку не нужно погружаться целиком, она предназначена для рук. Всего 10 минут в теплой воде нормализуют показатели артериального давления.
При повторном повышении показателей до 160 единиц, следует принять таблетку Каптоприла или Валокордина.
Каптоприл понижает артериальные показатели через влияние на мозговые рецепторы. Валокордин относится к седативным препаратам: он уменьшает сосудистые спазмы, нормализует частоту сокращений сердца, успокаивает.
Если повышенные артериальные показатели сопровождаются сильными болями в голове, необходимо принять болеутоляющий препарат. Если боли не проходят, а состояние ухудшается, следует вызвать бригаду скорой помощи.
Препараты для дальнейшей терапии
Медикаменты для нормализации показателей артериального давления при верхнем значении 160 мм рт. ст. назначает лечащий врач после обследования, сбора анализов, определения патогенеза и сбора анамнеза. Нельзя принимать при давлении 160 на 80 таблетки без назначения врача, так как подбор средства осуществляется индивидуально по показаниям. Самостоятельный прием гипотензивных средств может вызвать обратную реакцию и привести к гипертоническому кризу или другим нарушениям.
Любой препарат от давления должен быть назначен врачом
Снизить давление 160/80 можно следующими препаратами:
- Лизиноприл;
- Лориста;
- Нолипрел;
- Физиотенз;
- Эналаприл.
При тяжелой форме гипертензии и в пожилом возрасте врач пропишет бета-адреноблокаторы Анаприлин, Блокарден, Локрен или антагонисты кальция Верапамил, Лацидипин, Флунаризин. Среди успокоительных препаратов выделяют легкие медикаменты Персен и Афобазол.
Коррекция питания
При повышенном давлении 160 на 80 следует скорректировать рацион питания. Необходимо прекратить есть мучное, сахар, жирное и острое. Питание должно быть здоровым и сбалансированным, без холестерина и других вредных веществ. Следует ограничить потребление консервированных продуктов, фаст-фуда, углеводов, копченой пищи, специй.
В рационе больного должно быть больше тушеных, свежих, вареных овощей и фруктов.
Полезными будут каши из цельного зерна. В них много полезных минералов, которые положительно сказываются на работе сердца и сосудов.
Как лечить давление 160/100
При наличии второй степени гипертонии терапия должна начинаться незамедлительно. Любое промедление повышает риск развития осложнений. Если позволяет состояние, следует посетить врача в поликлинике. Если же при наличии давления 160/100 (110) состояния тяжелое, нужно вызвать скорую помощь и до ее приезда соблюдать постельный режим.
Как можно скорее вызовите скорую помощь
После обследования врач определяет, что именно стало причиной отклонений. После этого назначается эффективное лечение. Как правило, это гипотензивные препараты, подбираемые индивидуально. Также важно во время терапии соблюдать диету и скорректировать режим дня.
Нельзя отказываться от лечения. Современные препараты обладают минимумом побочных эффектов, что позволяет принимать их длительно.
Особенности лечения мужчин
При гипертонии второй стадии следует как можно быстрее сбить АД до нормальных показателей. В большинстве случаев используется Нифедипин. За счет активного компонента удается нормализовать питание тканей сердца и параллельно снизить АД. В том случае, если в течение получаса эффект недостаточный, допускается прием второй таблетки.
Чтобы снять приступ, можно выпить таблетку Нифедипина
Также уместными будут бета-блокаторы и диуретики. Крайне важно успокоиться. В связи с этим допускается прием седативных препаратов. Некоторым мужчинам отлично помогает Корвалол.
Нормализация АД у женщин
У женщин особенно часто наступает криз, поэтому уже при первых симптомах повышения АД до 160 следует принимать лекарственные препараты. Уместными будут Нифедипин, Каптоприл и Атенолол.
До приезда врача следует проветрить комнату, принять седативные препараты, можно выполнить несколько упражнений дыхательной гимнастики.
Также при высоком давлении можно принимать Каптоприл
Как помочь беременным
Особенно внимательно нужно отнестись к состоянию во время беременности. Для них повышение давления до 160/100 крайне опасно. При таких цифрах страдает кровоток, причем не только в органах матери, но и в плаценте, что чревато кислородной недостаточностью у плода.
При вынашивании малыша для снижения АД допускается применение таких препаратов, как Допегит, Атенолол, Нифедипин, Лабетолол и так далее. Но прежде чем принимать их, следует попытаться снизить давление подручными средствами. Заключается это в следующем:
- проветривание помещения;
- отвлекающие процедуры;
- седативные препараты (без спирта).
Беременным может назначаться такой препарат, как Допегит
При стабильно высоких показателях давления у беременной может потребоваться госпитализация.
После оказания первой помощи необходимо продолжать лечение, чтобы не допустить очередного приступа. Помимо препаратов, назначенных специалистом, важно изменить питание, минимизировав потребление солей, жиров и копченостей. По возможности нужно избегать стрессов. Обязательно следует тренировать сосуды. Для этого достаточно выполнять ежедневные пешие прогулки. Это не только снизит давление, но улучшит сон, который часто страдает у гипертоников.
Профилактика гипертонической болезни
Чтобы снизить риск развития систолической гипертонической болезни, рекомендуется пересмотреть образ жизни. Важную роль играет отказ от вредных привычек – алкоголя и табакокурения.
Отказ от вредных привычек — первый шаг на пути борьбы с гипертонией
Тонус сердца напрямую связан с общим самочувствием. Ожирение плохо влияет на работу сердечно-сосудистой системы, поэтому в первую очередь рекомендуется скинуть вес. Обязательно нужно заниматься гимнастикой, делать несложные физические упражнения. Положительно на работе сердца сказываются регулярные прогулки на свежем воздухе. Рекомендуется максимально исключить из жизни стресс и переживания.
Диагноз «систолическая гипертензия» не приговор. Болезнь можно легко вылечить, если следить за качеством жизни. Достаточно изменить свое отношение к себе и здоровью, чтобы систолические показатели вернулись в норму.
Как избежать в дальнейшем?
Что делать, чтобы верхнее давление не повышалось? Избежать отклонений удастся, если соблюдать такие правила:
- Полностью отказаться от употребления спиртных напитков или принимать алкоголь в ограниченных количествах;
- Спать нужно не менее 7 часов в сутки;
- Отказаться от вредных привычек.
Кроме того, нужно ограничить употребление соли. В процессе приготовления пищи лучше всего применять различные пряные травы, ароматные специи, приправлять блюда хорошим соевым соусом. Питание должно быть сбалансированным. Чтобы предотвратить повышение систолического давления, нужно есть много свежих фруктов, зелень, продукты, в которых содержится много калия (курага, репчатый лук).
Незначительное колебание давление не должно пугать пациента, если такое явление происходит часто, следует обратиться в медицинское учреждение.
