10 советов для поддержания здоровья ваших ног и вен

Варикоз — довольно распространенная проблема. Если вены на ногах выступают, причины могут быть самыми разными. Чтобы узнать, в чем дело, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Это позволит не только уточнить диагноз, но и найти источник проблемы. В таком случае бороться с ней станет проще. Что касается лечения, то чем раньше его начать, тем больше шансов на успешный результат без лишних неудобств.

Выступают вены на ногах: причины, фото

Мы разобрались, почему выступают вены на ногах. Но в чем заключается причина варикозного расширения вен? Болезнь может быть первичной и вторичной. В первом случае она проявляется у человека с предрасположенностью к варикозу, во втором – в результате травмы, при которой были повреждены сосудистые стенки и образовались тромбы.

Выделяют следующие причины патологии:

  • Наследственность. Если родственники человека болели варикозным расширением вен, он также входит в группу риска. В этом случае нужно быть готовым к возникновению болезни и уделять внимание профилактике до появления первых симптомов.
  • Сидячая работа. Варикоз грозит водителям, пилотам, офисным работникам, а также тем, кто долго стоит на работе (парикмахеры, продавцы и др.).
  • Тяжелые физические нагрузки и профессиональные занятия спортом.


Тяжелые физические нагрузки — одна из причин патологии вен

  • Полнота. Чаще всего варикоз наблюдается у людей с избыточным весом, так как их масса оказывает давление на сосуды в ногах и усложняет кровообращение в конечностях. Кроме того, тучные люди обычно меньше двигаются.
  • Употребление алкоголя, курение, неправильное питание. Такие привычки нарушают обмен веществ и вызывают болезни вен.
  • Также болезнь часто встречается у беременных женщин. Большинство из них жалуется на эту проблему на втором триместре беременности. Дело в том, что с ростом ребенка поднимается и давление на конечности и вены.
  • Неудобная обувь и одежда. Заболевание может спровоцировать пристрастие к обуви на высоких каблуках и тесному белью.

Главная причина варикоза — наследственность!

Главная причина варикоза – наследственный фактор

Необходимо отметить, что человек является единственным существом на Земле имеющим возможность передвигаться в вертикальном положении, следовательно, нагрузка на ноги в данной ситуации максимальная. Важно помнить, что современный малоподвижный образ жизни – «офисная работа», так же ведёт к венозному застою в нижних конечностях. Беременность и роды (особенно повторные) часто становятся пусковым механизмом в развитии варикозной болезни нижних конечностей. Необходимо учитывать, умеренное количество физической активности на протяжении всего дня необходимо для нормальной работы всех органов и систем организма, а в особенности это важно в отношении сердечно-сосудистой системы, к которой относятся и вены. Динамическая активность заставляет работать мышечную помпу икроножных мышц, что в свою очередь приводит к усиленному оттоку застоявшейся венозной крови от нижних конечностей.

Что делать, если на ногах выступают вены

Если вы заметили, что сильно выступают вены на ногах сзади или сбоку, срочно обращайтесь к врачу. Некоторые люди не знают, к какому врачу обратиться, поэтому откладывают лечение. Венозными заболеваниями занимается флеболог, но сначала можно в любом случае обратиться к терапевту.

Мнение эксперта

Несмотря на то, что варикоз обладает характерными признаками, которых обычно бывает достаточно для того, чтобы диагностировать наличие патологии, для постановки точного диагноза и определения объема поражений рекомендуется пройти дополнительную диагностику. Чаще всего она включает в себя УЗИ вен нижних конечностей.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Такие симптомы говорят о серьезной стадии болезни, на которой уже недостаточно профилактических мер. Лечение на этом этапе включает в себя прием медикаментов и витаминов, использование наружных средств (кремов, мазей), а также лечебные процедуры и гимнастику.

Поздняя стадия болезни очень опасна, так как влечет за собой серьезные осложнения: например, тромбофлебит. Поэтому в таком случае нужно срочно обращаться к врачу.

Большинству пациентом лучше всего помогает комплексная терапия, комбинация венотонизирующих лекарств с кремами и мазями наружного применения. Также состояние конечностей улучшит регулярный контрастный душ и легкий спорт.

Варикоз причины (механизм). Факторы риска развития варикоза:

  1. Длительное пребывание на ногах(больше 50% рабочего времени)
  2. Работа, связанная с поднятием тяжестей(грузчики, спортсмены)
  3. Избыточный вес и ожирение(возрастает нагрузка на ноги)
  4. Малоактивный образ жизни(«офисная работа»)
  5. Беременность и роды(особенно повторные)
  6. Хронические запоры(повышение внутрибрюшного давления)
  7. Прием гормональных препаратов(в том числе контрацептивов)
  8. Частные, длительные авиаперелеты(«варикоз эконом-класса»)
  9. Тепловые нагрузки(бани, сауны, горячие ванны)
  10. Высокие каблуки(при смещении центра тяжести увеличивается нагрузка на ноги)

Вены на ногах выступают: лечение

Лечение данной патологии может быть консервативным или включать операцию. Иногда два вида лечения сочетают, чтобы достичь максимального эффекта, уменьшить воспаление и боли, ускорить кровообращение и функционирование клапанов.


Лечение патологии вен лекарственными препаратами

Лечение медикаментами подразумевает употребление антикоагулянтов (при развитии осложнений — тромбозов) и венотоников. Также на фоне приема лекарств нужно обязательно перестроить питание и начать занятия лечебной гимнастикой. Как дополнительную меру профилактики назначают всевозможные компрессы для ног, прохладный душ, компрессионное белье и крем.

Мнение эксперта

Также наряду с медикаментозной терапией применяется хирургический метод лечения вен. На первых стадиях эффективно лазерное лечение, при котором лазером воздействуют на внутреннюю стенку варикозно измененной вены. Стенку разогревают под действием луча, при этом пациент не чувствует сильной боли. Благодаря лазерному лечению выпирающие вены на ногах у мужчин и женщин рассасываются в течение нескольких месяцев.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Кроме того, в хирургическом лечении применяют радиочастотную абляцию (Аblatio). При этом методе на ткани организма воздействуют частотами радиосигналов. Варикозно измененную вену прокалывают и вводят в нее волновод, предварительно соединенный с генератором радиочастот. На компьютере врачи видят температуру в сосуде. С помощью аппарата венозные стенки нагревают для уменьшения просвета. При этом аппарат воздействует только на стенки сосудов, но использовать его можно лишь на крупных сосудах.

Еще один распространенный метод лечения варикоза – склеротерапия. Его относят к химическим способам. В расширенный просвет вены вводят особое лекарство, которое способствует ее сужению и склеиванию. Способ подходит для мелких вен, но для крупных вен он недостаточно эффективный.

Отек нижних конечностей

Наряду с варикозным расширением вен часто наступает отечность голеней, голеностопных суставов и стоп. Отёк ведёт к развитию хронического воспаления в дистальных отделах нижних конечностей.

III стадия варикоза: отечность в дистальных отделах

Когда вы испытываете боль, дискомфорт и тяжесть, это нередко признаки воспалительной реакции. Ощущения можно облегчить, подняв ноги над сердцем, это помогает циркуляции крови к сердцу от ваших ног после длительных периодов сидения или стояния. Эта проблема не решится сама собой, необходимо обратиться к флебологу в хороший специализированный медицинский центр. Лучшим решением будет выбрать один из лучших Московских городских флебологических центров, где работают ведущие специалисты в данном направлении.

Вот ведущие симптомы, появление которых должно заставить вас обратиться за медицинской помощью.

Симптомы, сопровождающие воспаление в ногах при III стадии варикоза:

  • Ощущение тяжести, распирания, отёчности в икрах или лодыжках.
  • Зуд в нижних конечностях.
  • Онемение и пастозность в дистальных отделах нижних конечностей.
  • Ноющая боль при ходьбе и стоянии.
  • Синдром беспокойных ног, когда становится трудно сохранять статичное положение тела.
  • Мышечные спазмы, судороги в икроножных мышцах (чаще ночью).

Многие из этих симптомов являются одними из первых серьёзных признаков венозной патологии поэтому если у вас варикозное расширение вен и отек, очень важно поставить диагноз, чтобы не усугубить проблему.

Выступают вены на ногах: лечение народными средствами

Использование народных средств целесообразно на начальных стадиях болезни. Также подобные процедуры используют как профилактика у людей в группе риска. Многие люди игнорируют таблетки из-за их дороговизны и отдают предпочтение народной медицине. Такое лечение может быть эффективным, но все же следует в первую очередь обратиться к врачу и проконсультироваться насчет целесообразности применения тех или иных методов.


Лечение варикоза травяными отварами

В народной медицине варикоз лечат травяными отварами, настоями, компрессами и мазями. Отвары и настои готовят как для внутреннего, так и для наружного применения. В большинстве рецептов используют аптечную ромашку, хвощ, зверобой и каштан. Активные компоненты в натуральных травах, плодах и корнях помогают восстанавливать эластичность сосудов, уменьшают отеки и воспаления.

На основе природных компонентов изготавливают и некоторые кремы для ног. Например, состав крема для ног «НОРМАВЕН®» представлен 12 натуральными ингредиентами, среди которых растительные экстракты, масла и витамины, оказывающие венотонизирующее действие. Данное средство прошло клинические исследования и хорошо зарекомендовало себя среди пациентов и флебологов. А композиция венотонизирующего тоника «НОРМАВЕН®» представлена экстрактами конского каштана, который укрепляет стенки сосудов, экстрактами гамамелиса и иглицы, ментолом и пантенолом. Все эти активные компоненты в комплексе дают мощный эффект по укреплению сосудов, снятию отечности, уменьшению болей и воспалений. Поэтому подобные средства стоит использовать всем людям с сидячей работой или наследственной предрасположенностью. Над разработкой тоника и крема «НОРМАВЕН®» трудились специалисты фармацевтической компании, данные средства прошли апробацию и имеют пакет необходимых документов и сертификатов.

Лекарственные ванны

!

Одно из самых популярных народных средств для лечения варикоза – лекарственные ванны.

Они также помогают при тромбозе (Thrombosis) и тромбофлебите (Thrombophlebitis). Чтобы приготовить такую ванну, нужно смешать по 500 г веток дуба, ивы, каштана. Ветки нужно залить кипятком и варить 30 минут. После этого в раствор добавляют лекарственные травы. Понадобится по четыре пачки зверобоя, череды и ромашки. Готовый отвар нужно оставить на ночь. Утром средство добавляют в ванну.

Также делают ванночки с содой для ног. В таз с горячей нужно добавить семь столовых ложек соды и парить в нем ноги. Кроме того, можно принимать ванны столько с корой ивы. Для этого нужно полчаса отваривать ивовые ветки в кипятке, а затем добавить отвар в ванну.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]